Ata thonë se ju do të korrni atë që mbillni. Jeta është një gjë e mrekullueshme me shumë mundësi! Përdorni ato, kapeni momentin!
Mendoni për disa ligje për veten tuaj dhe merrni si rregull që t'i ndiqni çdo ditë. Atëherë veprimet tuaja do të bëhen zakon dhe ju do t'i thoni vetes: "Faleminderit!" Dhe do të kalojë në mënyrë të sigurtë përmes jetës, duke mos e zhgënjyer të kaluarën dhe duke mos u shqetësuar për të ardhmen.
1. Mësoni të jeni i pavarur dhe pranoni faktin se askush nuk ju detyron asgjë.
Vetmia është e vështirë të mbash, por kjo është pjesë e jetës - nuk do të rrethohesh gjithmonë nga familja dhe miqtë. Sa më herët ta kuptoni këtë, aq më mirë.
2. Gjeni "pjatën tuaj".
Në ushqime të lehta dhe ushqim të shpejtë, ju nuk do të merrni larg. Sillni gjellën tuaj të preferuar në përsosmëri. Sa më herët të shkoni në ushqim të shëndetshëm, aq më pak do të jeni të sëmurë.
3. Identifikoni rrethin e miqve tuaj të ngushtë dhe i çmoni ato.
U mësuam: një mik është i njohur në telashe! Por, mikja REAL njihet gjithashtu me gëzim. Jo shumë njerëz janë në gjendje të ndajnë me të vërtetë këtë ndjenjë. Sa më herët ti e kupton se e kupton me frazën "mikun e vërtetë", aq më mirë.
4. Kujdesuni për trupin tuaj.
Në një trup të shëndetshëm, një frymë të shëndetshme. Mos i bie në sy shëndetësisë. Sa më shumë që investoni në shëndetin tuaj, aq më i lumtur do t'i bëni fëmijët tuaj.
5. Mos lejoni që njerëzit t'ju manipulojnë dhe të mësojnë se si të jetoni.
Vendosni përparësitë në jetë dhe përpiquni të arrini majën. Sa më pak të dëgjoni njerëzit e tjerë, aq më shumë ju merrni për të arritur qëllimet tuaja.
6. Sfidoni veten.
Ju as që mund të imagjinoni reagimin tuaj ndaj gjërave që nuk keni bërë, në situata ku nuk keni qenë kurrë. Hapni horizonte të reja përmes aventurës. Sa më shumë që ta bëni këtë, aq më shumë do ta njihni veten.
7. Mësoni të thoni: "Jo!" ...
... jo vetëm njerëzit, por edhe gjërat: pastroni jetën tuaj të të gjitha llojeve të plehrave. Mos bëheni gjëra të panevojshme, dhe nëse kjo tashmë ka ndodhur, shuaj pa mëshirë: jepni, jepni, shitni ... Sa më shpejt që të heqni këtë çakëll, aq më lehtë do të jetë për ju të shkoni.
8. Lironi situatën.
Nuk ka kuptim të harxhojmë kohë duke u shqetësuar për situata që nuk mund të ndryshoni. Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tyre. Sa më shumë të çohesh, aq më keq.
9. Ndarja nga 15 në 30 minuta çdo ditë.
Ju do të ndjeni kënaqësi nga jeta nëse jepni pak kohë për veten tuaj të dashur: lexoni një libër që ju pëlqen, një filxhan kafe të nxehtë të nxehtë - bëni atë që ju sjell gëzim. Sa më shpejt që të ngriheni, aq më shumë do të keni kohë.
10. Bëhuni më të mirë në diçka.
Nuk është çudi që ata thonë: "Gjeni një punë për veten tuaj, dhe ju nuk do të keni për të punuar një ditë në jetën tuaj." Një muzikant, një hidraulik, një biznesmen apo një mësues nuk ka rëndësi! Sa më shumë që punoni, aq më i lartë do të keni kualitetet tuaja profesionale.
11. Mos e shtyni më vonë.
Një balerin i keq gjithmonë merr rrugën. Sa më pak kohë që shpenzoni për të gjitha llojet e distractions, aq më mirë rezultati do të arrihet në biznesin tuaj.
12. Smile më shumë, sepse ... Pse jo?
Seriozisht, provoni! Vetëm buzëqesh në kalimtar, dhe do të shihni se si do t'ju përgjigjet në kthim. Sa më shpesh buzëqesh, sa më e ndritshme do të jetë dita e ditës!
13. Rest nga pajisjet.
Për shembull, duke përdorur telefonat celularë gjatë vozitjes mund t'ju kushtojë shumë. Mos provoni fatin! Komunikoni drejtpërdrejtë, kaloni kohë me familjen dhe miqtë - shkëputni telefonat dhe internetin edhe nëse jeni në shtëpi. Sa më herët të mësoni për të kontrolluar këtë proces, aq më mirë.