Pothuajse secili prej nesh duhej të merrej me një situatë kur papritur ju zgjoheni në mes të natës dhe nuk mund të bini në gjumë për asnjë arsye të dukshme. Dhe shpesh ndodh që një zgjim i tillë nga natën në natë të ndodhë në të njëjtën kohë!
Natyrisht, gjithçka mund t'i atribuohet lodhjes kronike, ritmit të tërbuar të jetës ose të besosh se trupi tashmë ka pasur kohë për të pushuar, por më kot - arsyet për zgjime të tilla mund të fshihen aty ku nuk dyshoni.
Çfarë do të thotë nëse ju u zgjodh nga ora 21.00 deri në orën 23.00?
E gjithë dita që kalove në këmbë dhe ëndërroja vetëm se si të kthehesh në shtëpi, të biesh në shtratin tënd të preferuar, si është ajo për ty - gjysmë ore e gjumit dhe ti e sheh tradhtinë në tavan? Arsyeja e zgjimit në këtë periudhë kohore sugjeron se ju keni mbijetuar stresit dhe jeni nervozë për këtë, edhe nëse nuk e pranoni vetë. Në raste të tilla, psikologët këshillohen fuqimisht që në të ardhmen e afërt të trembin veten për t'u çlodhur ose për të zbrazur kokën me një lloj ngjarjeje pozitive.
Çfarë do të thotë nëse ju u zgjuat mes orës 23.00 dhe 01.00?
Wow, nëse keni qenë zgjuar për disa ditë në këtë periudhë kohore, fajësoni ata që kanë shumë emocionalisht të zhgënjyer! Dhe nga këndvështrimi i fiziologjisë - zgjimi në këto orë lë të kuptohet në problemet me fshikëz e tëmthit, i cili në këtë kohë është thjesht "aktiv". Me një fjalë, mos vononi vizitën tek mjeku dhe mos harroni afirmimet tuaja të preferuara dhe planet optimiste të jetës!
Çfarë do të thotë nëse ju u zgjodh nga ora 01.00 deri në orën 03.00 gjatë natës?
Mjerisht, nëse zgjoheni pas një ora në mëngjes, ju hidhni dhe ktheheni, dhe përqafimet e Morfeut nuk ju joshin ende vetes, prandaj është faji që ju bën të zemëruar! Por, përderisa mendoni se si ta falni kryerësin për të mirën e vet, nuk do të jetë e tepërt të kontrolloni mëlçinë tuaj. Po, është midis orës 01.00 dhe 03.00 që meridiani i lidhur me këtë trup është i përfshirë! Por mjekësia e lashtë kineze ka gjetur një arsye tjetër për zgjimin në këtë kohë - rezulton se ju keni një bollëk të energjisë "yang" dhe është koha për t'u angazhuar në harmonizimin e saj.
Çfarë do të thotë nëse ju u zgjodh nga ora 03.00 deri në orën 05.00?
Sipas vëzhgimeve fiziologjike, shkaku i zgjimit gjatë kësaj periudhe kohore mund të jetë dritë, ose më saktë, probleme që lidhen me to. A mund të jesh një duhanpirës i zjarrtë apo thjesht mos të ftohesh? Por nga pikëpamja e metafizikës, mungesa e gjumit në këtë kohë flet për një ndjenjë trishtimi (duket se në këtë kohë janë shkruar këngët më të mira romantike dhe poezitë!) Por tani do të tronditeni nga një vëzhgim tjetër - nëse jeni zgjuar në orën 03.00 dhe 05.00, atëherë , forcat më të mëdha janë duke u përpjekur të lidhen me ju!
Çfarë do të thotë nëse ju u zgjodh nga ora 05.00 deri në orën 07.00?
Për disa, këtë herë në orën me zile do të thotë një ngritje dhe mbledhje e hershme për të punuar, dhe nëse përpara procedurave në mëngjes jeni akoma pak herët dhe madje edhe nëse sytë tuaj janë mbyllur - fajin për praninë e blloqeve të brendshme psikologjike (blloqet janë tarifat e energjisë që sekretojnë trupin tonë për shlyerjen konflikte apo situata të padëshiruara, të cilat nuk i përdorim për qëllimin ose nuk zbatojmë). Blloqe të tilla së shpejti bëhen mpiksje, vendosen në trupin tonë dhe parandalojnë jo vetëm të jetojnë, por edhe të flenë! Dhe nëse tashmë e dini se si të merren me ta - është e mrekullueshme, por në fillim do të ndihmoheni nga një dush i nxehtë dhe muskujt e shtrirë.
E pra, ae kuptonit se një gjumë i plotë nuk është vetëm një garanci për shëndetin, por një shenjë e sigurt për të?