Për funksionimin normal të organeve dhe sistemeve të brendshme, një gjendje e mirë e lëkurës, thonjve dhe flokëve, një person ka nevojë për acide yndyrore polyunsaturated, për shembull Omega-3 , 6 dhe 9, të cilat janë të pasura me vaj peshku. Ky produkt është një shtesë shumë e vlefshme biologjikisht aktive në dietë, mund të merret nga kurset ose vazhdimisht. Por para blerjes së produktit ju duhet të dini paraprakisht se cili vaj peshku është më i mirë, sepse jo të gjitha barnat e disponueshme në barnatore janë njësoj cilësore dhe të dobishme, disa prej tyre janë prodhuar në bazë të lëndëve të para të lira me përqendrim të ulët të acideve esenciale.
Cili vaj peshku është më i mirë për të marrë?
Pasuesit e të gjitha natyrore me siguri do të përgjigjen se vaji ekskluzivisht i lëngshëm i peshkut është i vërtetë. Megjithatë, ky mendim është i gabuar.
Sipas studimeve të shumta, produktet e përshkruara, të prodhuara në kapsula, mbajnë substanca më të dobishme dhe acide yndyrore polyunsaturated, përbërësi aktiv në to mbetet i freskët për një kohë më të gjatë për shkak të veshjes mbrojtëse. Përveç kësaj, kapsulat janë shumë më të përshtatshëm dhe më të këndshëm për të marrë.
Cili vaj peshku është më i mirë për të pirë, secili person vendos individualisht, bazuar në preferencat dhe shijet personale, aftësitë financiare dhe rekomandimet e mjekut trajtues.
Cili vaj peshku në kapsula është më i mirë për të zgjedhur?
Nëse produkti është i preferuar në predhën e xhelatinës, është e rëndësishme të studiohet përbërja e saj, duke i kushtuar vëmendje përqendrimit të Omega-3 dhe acideve yndyrore të tjera polyunsaturated në kapsulën 1. Përfaqësuesit më të mirë të aditivëve të tillë biologjikisht aktivë janë markat e mëposhtme të vajit të peshkut:
- Schonen Smart Omega Q10 Coenzyme;
- Doppel Herz Aktiv Omega-3;
- Teva vaj peshku;
- Carlson Labs Cod Mëlçia e naftës;
- MIC "Vaj i peshuar i vitaminave";
- Futura Omega 3;
- Vajra Norvegjeze të Peshkut Omega-3;
- Harmonia "Vaj peshku nga salmoni";
- Reitoil "Omega-3 (vaj peshku) + vaj embrion";
- Unic Omega-3;
- BioContour «Peshku i yndyrnave»;
- Moller's Forte Fish Oil;
- Lumturia "vaj peshku Shenlung";
- Ecco Plus "The Amber Drop";
- Bagheera "Rybka";
- PolarPharm "Biocontour" $
- Lysi Tupla + Omega-3.
Përveç përqindjes së Omega-3 në çdo kapsulë të barit (jo më pak se 15%, jo më shumë se 30%), është e nevojshme të zbuloni nga e cila pjesë e peshkut yndyra është nxjerrë. Një produkt i bërë nga mëlçia ose karkasat e tërë të pandarë konsiderohet i ulët. Ajo ka sasinë më të vogël të acideve yndyrore polyunsaturated, ajo është më pak e lehtë përthithur nga trupi i njeriut.
Është e mirë, nëse vaji i peshkut nxirret nga trupat e ndarë (muskujt) pa eshtra dhe grurë, dhe prodhuesi tregon llojin e saktë të peshkut të rritur për prodhimin e tij. Ky produkt është më i dobishmi dhe i vlefshëm, prandaj ka një kosto të lartë.
Cili është vaji më i mirë i peshkut?
Blerja e një zgjidhjeje, gjëja e parë që duhet t'i kushtoni vëmendje është paketimi. Vaju i peshkut mund të ruhet vetëm në kontejnerë të bërë nga xhami të dendur dhe të errët. Nëse shitet në ndonjë enë tjetër, është më mirë të preferosh ilaçin në formën e kapsulave.
Prodhuesit e mirë të provuar të aditivëve të lëngshëm biologjikisht aktivë janë:
- Lubny Fish Fish;
- Fabrika farmaceutike "Tula";
- Bagheera "Rybka";
- Moller's Fish Oil;
- Carlson Labs Cod Mëlçia e naftës;
- Mirolla "Vaj peshku";
- Lysi Omega-3;
- Carlson Salmon Oil;
- EkoSvit "Omega-3 Fish Oil";
- Vitamar Omega-3;
- Pishina e Luginës së Peshkut.