Në pranverë, madje edhe ata që nuk punonin në trupin e tyre gjatë dimrit kujtojnë harmoninë dhe bukurinë e figurës së tyre. Mënyrat efektive në këtë çështje janë gjimnastika dhe ushqimi i duhur. Ju mund të përshpejtoni procesin e përshtatjes së formave tuaja duke përdorur dollakë hollues. Ushtrimet e zakonshme për ju, drejtimin dhe madje edhe ecjen më shpejt do të japin rezultatin e dëshiruar.
Pse kemi nevojë për dollakë dhe dollakë për humbje peshe?
Këto dollakë janë bërë prej pëlhure artificiale dhe japin një efekt të banjës me avull për ato zona që ngurrojnë të marrin pjesë me yndyrë. Ata do t'ju lejojnë të ndiheni të përshtatshëm për shkak të faktit se kjo veshje do të korrigjojë spote tuaj të problemeve. Valëza të zgjedhura në mënyrë korrekte aktivizojnë proceset metabolike dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut.
Nën dollakë për humbje peshe ju mund të aplikoni anti-celulite dhe kremë ushqyes. Nën ndikimin e efektit termik, ata depërtojnë thellë në lëkurë dhe kryejnë më mirë detyrat e tyre. Aplikimi i kremrave me retinol ose acid askorbik, mendoni se keni kombinuar procedurën e mbështjelljes me ushtrimet në palestër.
Në mënyrë korrekte zgjidhni dollakë për humbjen e peshës
Është shumë e rëndësishme të zgjidhni madhësinë tuaj. Materiali prej të cilit janë bërë dollakë hollues nuk është mjaft elastik dhe një madhësi më e vogël mund të çojë në probleme serioze të rrjedhjes së muskujve dhe gjakut. Torturat pak më të mëdha nuk do të funksionojnë. Nëse është e mundur, provoni dollakë para blerjes. Pantallona të gjera për humbje peshe në barnatore nuk ka të ngjarë të jeni në gjendje të matni, kështu që matni me saktësi vëllimin e kofshëve, shinave dhe belit. Leggings dhe leggings janë shumë të ngjashme, kështu që këshilla për zgjedhjen e tyre është e njëjtë. Leggings për humbjen e peshës "BODY SHAPER" ju duhet për të blerë në mënyrë rigoroze në madhësi.
Është gjithashtu e rëndësishme për të përcaktuar se çfarë ngarkesash do t'i jepni vetes, kjo varet nga dendësia e elksit tuaj që ju përshtatet. Në rastin e stërvitjeve të thjeshta statike, mund të zgjidhni nga valixhet e dendura me një shtresë gome dhe neoprene. Për këtë lloj ngarkese, produktet me impregnim piper janë të përshtatshme. Leggings për palestër humbje peshe duhet të zgjidhet nga pëlhura të lehta me impregnim masazh, për shembull, silic. Ato janë gjithashtu të përshtatshme për ngarkesa të tilla dinamike si: drejtimi, gjimnastikë, çiklizëm dhe të tjerët. Nëse keni ndërmend të trajnoni forcën, atëherë zgjidhni modelet anti-varicose. Ato mund të blihen në barnatore.
Kontra-indikacione për hollimin e losinës
Kushtojini vëmendje faktit që hollësitë e hollimit krijojnë efektin e një banjë, sidomos me ushtrime dinamike dhe forcë. Prandaj, nëse jeni të prirur për të bërë ndryshime në presion ose sëmundje kardiovaskulare, duhet të tërhiqeni nga këto rroba ose të përdorni triko vetëm me ngarkesa statike dhe të monitoroni me kujdes mirëqenien tuaj. Përveç kësaj, veshja e zgjatur e dollakave dhe dollakave për humbje peshe nuk rekomandohet.