Cila grua nuk ëndërron të jetë pronar i këmbëve të gjata dhe të hollë, duke tronditur të gjithë të rinjtë pa përjashtim dhe duke i detyruar ata të kafshojnë buzët e tyre me xhelozinë e të dashurve më të zakonshëm? Dhe për shumë, kjo ka sukses. Sidomos në të rinjtë dhe jo të ngarkuar me kujdesin e vajzave, të cilët ende kanë gjithçka përpara, por në pranverën që lulëzon shpirti. Por vitet janë të kalbura, dhe anemonia e djeshme bëhet mami, gruaja, zonjushë. Nga shqetësimet e lodhur, shpatullat u ulën pak, mbrapa u ulën pak, dhe një herë ekspozuar me krenari në shfaqjen e këmbëve fsheh një skaj të gjatë. Dhe nuk është çudi, sepse në këmbë ka pasur një zgjerim të venave, të cilat lëndojnë dhe kërkojnë trajtim. Po, venat me variçe nuk janë një gjë e këndshme. Pra, le të kuptojmë se nga vjen, dhe nëse është e mundur për të parandaluar këtë fatkeqësi.
Çfarë mund të shkaktojë një sëmundje të venave në këmbë?
Shkaqet e venave me varka në këmbë janë mjaft, ashtu siç janë mënyrat e trajtimit të saj. Megjithatë, më të zakonshmet janë:
- Pesha e tepërt.
- Profesionet "të përhershme" (masazhist, shitës, infermier, mësues).
- Ecur në këpucë të pakëndshme me takë të lartë.
- Sëmundjet me qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin e dëmtuar (diabeti, hipotiroidizmi, përdhes, sëmundjet e zemrës ishemike).
- Mungesa e vitaminave C dhe P dhe mikroelementet e selen, kalciumit dhe kobaltit. Pas të gjitha, janë këto vitamina dhe elementët gjurmë që forcojnë muret e enëve dhe i ndihmojnë ata të mbeten elastike.
Por çfarëdo etiologji nuk qëndron në bazën e venave në këmbë, ata kanë nevojë për trajtim cilësor dhe në kohë. Dhe për fat të mirë në arsenalin e mjekësisë moderne ka shumë teknika të mrekullueshme. Ne do të njihen me ta.
Metodat e trajtimit të venave me variçe në këmbë
Nëse venat në këmbë nuk lëndohen shumë, dhe procesi nuk ka shkuar ende larg, ka të gjitha shanset për të rivendosur shëndetin dhe bukurinë e këmbëve tuaja me ndihmën e masave konservatore të zakonshme. Në këtë rast, trajtoni venat në këmbë me ointments, leeches, medikamente, liri compression dhe ushtrime të veçanta:
- ointments, penetrating përmes lëkurës, kanë një efekt anti-inflamator dhe të ftohtë këmbën irrituar dhimbje;
- në trupin e lëpirjeve përmban substancën hirudin, një substancë që hollon gjakun dhe parandalon formimin e mpiksjes së gjakut. Në kombinim me vajra dhe tableta, është një ilaç i shkëlqyeshëm për trajtimin e formave jo të lëshuara të venave me variçe;
- trikotazh compression, duke vënë presion të lehta në lëkurën e këmbëve, ndihmon venat të tkurret më mirë dhe të shtyjë gjak;
- dhe një sërë ushtrimesh të veçanta forcon muskujt e këmbëve, nga niveli i stërvitjes i cili gjithashtu varet nga fuqia e reduktimit të mureve venoze. Këtu janë disa prej tyre.
- Leani duart tuaja kundër murit në lartësinë e shpatullave ose në pjesën e pasme të krevatit për të gjetur një pozicion të qëndrueshëm. Tani merrni lart në gishtërinjtë tuaj dhe përsëri zbrisni këmbën e plotë. Përsërit ushtrimin 15 herë.
- Bëhuni i drejtë, duke numëruar 1 me një frymëzim, ngrini duart mbi kokën tuaj dhe qëndroni në gishtërinjtë tuaj. Në llogari 2 merrni gojën paraqesin. Ushtrimi përsëritet 15-20 herë.
- Ulu në një karrige, këmbët së bashku. Ngrini dhe tërhiqni çorapet pa ngritur këmbën tuaj nga dyshemeja. Përsëriteni 15-20 herë.
- Nga e njëjta pozicion fillestar, ulur në një karrige, ngrejë, sa këmbë mund të jenë dhe përsëri t'i vendosë në dysheme. Çorapët nuk e heqin dyshemenë. Përsërit ushtrimin 15-20 herë.
- Shtrihuni në shpinë, vendosni një jastëk të vogël nën rruaza të qafës së mitrës, ngrini krahët dhe këmbët në mënyrë që pëllëmbët dhe këmbët të jenë paralele me tavanin. Tani brenda 2-3 minutash të vogla i shkundni ato, sikur në ju filloi dridhja.
Duke ecur në këmbë, në çorape, në skajet e jashtme dhe të brendshme të këmbëve dhe gjatë, ecja e matur në ajër të pastër gjithashtu ndihmon shumë. Lëvizja në përgjithësi është e mirë për shëndetin, por për sëmundjet e enëve të gjakut dhe zemrën në veçanti.
Në forma të rënda të venave me varka, është e nevojshme të përdoret në trajtimin e inflamacionit të venave në këmbë me një lazer ose me ndihmën e skleroterapisë - ngjitjen e një ve të sëmurë duke futur në të një substancë të veçantë të sklerozës. Por në rastin e parë dhe në të fundit, mjeku e cakton trajtimin. Dhe mos kini frikë të kontaktoni një specialist. Teknikat e sotme janë larg dhimbjes dhe qëndrimit të gjatë në spital, dhe pasojat prej tyre nuk janë tjetër veçse kthimi i bukurisë dhe shëndetit. Dashuria, kujdeset për venat tuaja, dhe atraktiviteti i këmbëve të tua do të zili edhe vajzat pesëmbëdhjetëvjeçare.