Sot, një nga sportet popullore mund të quhet wushu për fëmijët. Ky lloj i luftës së lashtë orientale zhvillon jo vetëm përbërjen fizike, por edhe atë shpirtërore, dhe në këtë lidhje është një mundësi e rrallë për të forcuar jo vetëm trupin e fëmijës, por edhe shpirtin e tij.
Përdorni Wushu
Mësimet Wushu janë në gjendje të zhvillojnë në mënyrë gjithëpërfshirëse një fëmijë dhe ta bëjnë atë më të suksesshëm, të fortë dhe të sigurt. Përfitimet e ndjekjes së këtyre klasave janë shumë të rëndësishme:
- Ndryshe nga shumë sporte të tjera, Wushu nuk është traumatik, që shpesh është një nga faktorët vendimtar kur është fjala për këtë sport.
- Nevoja për të kujtuar dhe praktikuar sekuenca komplekse të lëvizjeve e akuzon fëmijën në një përqendrim të lartë të vëmendjes, e cila përfundimisht manifestohet në formën e kujtesës së zhvilluar dhe të të menduarit hapësinor.
- Teknika e wushu përfshin disa grupe të muskujve në të njëjtën kohë, e cila promovon zhvillimin në kohën më të shkurtër të mundshme të cilësive të tilla të dobishme si qëndrueshmëria, plasticiteti, shpejtësia dhe saktësia e lëvizjeve dhe fuqisë.
- Trajnimi Wushu është një nga mënyrat më të mira për të zhvilluar një aparat vestibular, i cili i lejon fëmijës të koordinojë saktësisht lëvizjet dhe të zhvillojë një ndjenjë të patëmetë të ekuilibrit.
- Çdo lëvizje në sistemin Wushu kombinohet me një teknikë të caktuar të frymëmarrjes - e cila na lejon të zhvillojmë frymëmarrjen e duhur, e cila është e aftë të sigurojë oksigjen për të gjithë organizmin.
- Një fëmijë që ndjek klasat e tilla bëhet më i disiplinuar, përgjegjës dhe i zhvilluar.
Pavarësisht nga fakti se artet marciale janë zgjedhur më shpesh nga djemtë, wushu për vajzat është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të zhvilluar trupin dhe shpirtin. Për artistët e rinj ushtarak zhvilluan një program të veçantë, i cili reduktoi ngarkesën dhe numrin e përsëritjeve. Shpesh vajzat tregojnë të njëjtat rezultate të mira në këtë sport si djemtë.
Mësime Wushu për fëmijët
Ka shumë stile Wushu (nga rruga, ky sport ka një tjetër emër popullor - kung fu, të cilin fëmijët e dinë nga karikaturë rreth pandës). Ata janë gjykuar shumë herë për t'u klasifikuar, por zakonisht nuk përshtatet në klasifikimet. Ndër më të njohurit mund të identifikohen si më poshtë:
- Wushu-Taolu, ose "Komplekset Wushu" është një lloj konkursi wushu që përbëhet nga kryerja e kompleteve të lëvizjeve që kombinojnë stile të ndryshme të wushu dhe disa elemente akrobatike.
- Sanda, ose sanshou - një duel i kontaktit, në të cilin atletët janë të pajisur plotësisht për të mbrojtur trupin nga goditjet. Aftësitë luftarake të treguara vlerësohen.
- Tuishou - një lloj gjimnastie wushu, në të cilën zhvillohet ndjeshmëria. Linja e fundit: pa përdorur rrahje apo kapje, provokoni armikun të largohet nga rrethi.
Lista nuk është e kufizuar në këtë, dhe seksione të ndryshme të Wushu për fëmijët ofrojnë një qasje të ndryshme. Ju mund të gjeni ato ku zhvillimi i plastikës është, dhe nuk ka luftime në të gjitha, por ju mund, në të kundërtën,
Sipas opinionit më të njohur, është mirë të filloni të studioni wushu në moshën gjashtë vjeç e më të vjetër: në këtë kohë fëmija po bëhet tashmë një "i rritur i vogël", ai duhet të mësohet me përgjegjësinë dhe vetëdisiplinën e kërkuar nga klasat e shkollës. Trajnimi do të ndihmojë jo vetëm interesant dhe të dobishëm për të kaluar kohën tuaj të lirë, por gjithashtu të zhvillojë tiparet e nevojshme dhe të përshtatet shpejt në sistemin shkollor, i cili do t'i kushtojë vëmendje mësimeve dhe performancës së shkëlqyer akademike.