Trajnimet janë të dobishme për shumë njerëz, sepse ato ndihmojnë për të marrë qëndrimin e duhur, të heqin qafe dyshimet dhe të fillojnë të ecin përpara. Megjithatë, jo të gjitha këshillat e stërvitjes janë të sigurta.
Kohët e fundit, trajnimet për rritjen personale janë shumë të njohura, ku u mësojnë njerëzve të zbulojnë potencialin e tyre, të mos kenë frikë të përballen me probleme të ndryshme dhe të bëhen të suksesshme. Në praktikë, gjithçka duket pak më ndryshe, sepse ka shumë të përhershme që mashtrojnë njerëzit dhe rekomandimet e tyre janë të rrezikshme për shëndetin mendor të klientëve. Ne ofrojmë të shqyrtojmë në detaje këshillat më të njohura që imponojnë trajnerët e rritjes personale.
1. Punoni për vetëvlerësim
Psikologët pajtohen me trajnerët që ju duhet të punoni në vetëvlerësimin tuaj, vetëm e dyta shpesh harrojnë të shtoni një detaj - mos u përfshini në mashtrime vetjake dhe vlerësoni soberly aftësitë e tyre.
Në fakt: Në trajnime, ka disa sugjerime për besimin në aftësitë tuaja super. Kjo, deri diku, frymëzon, por pastaj shpesh përfundon me dështim. Përfundimi është i thjeshtë - vetëvlerësimi duhet të jetë adekuat.
2. Është e pamundur të arrihet suksesi pa vullnet
Parimi që promovohet në mënyrë aktive në trajnim - çdo problem mund të zgjidhet nëse ka vullnet. Është e rëndësishme të mos e lëshoni dorën dhe të luftoni në pengesë deri sa të kapërcehet.
Në fakt: Kjo këshillë është e dobishme, por vetëm me një paralajmërim: shpesh ka situata ku lufta kurrë nuk do të japë rezultate. Ndonjëherë është e mjaftueshme për të pranuar situatën e tanishme, për të nxjerrë konkluzione dhe për të filluar lëvizjen. Nuk do të jetë e tepërt të kujtojmë mençurinë e tillë popullore, vërtetësia e së cilës u vlerësua nga një numër i madh njerëzish - njeriu i zgjuar nuk do të shkojë përpjetë, mali i zgjuar do të anashkalojë.
3. Mendoni si një njeri i pasur
Kjo këshillë madje tingëllon e çuditshme: "Mendoni si do të ndryshojnë milionerët dhe jeta".
Në fakt: Në fund, një person fillon të imitojë dikë, duke harruar historinë e tij të vërtetë dhe individuale. Përveç kësaj, tregoni të paktën dy milionerë që kanë udhëtuar në të njëjtën rrugë dhe mendojnë njësoj. Thelbi i suksesit është të jesh vetë dhe të gjesh rrugën tënde.
4. Përdorni vizualizimin
Një nga këshillat më të njohura që trajnerët japin në kurset e rritjes personale është të paraqesë dëshirën tuaj, sikur të jetë tashmë e vërtetë. Për shembull, nëse një person ëndërron një makinë, ai duhet të vizualizojë situatën kur ai e blen ose shkon. Bëni këtë sa më shpesh që të jetë e mundur, dhe të gjitha detajet duhet të paraqiten në detajet më të vogla.
Në fakt: Si rezultat, një person largohet nga realiteti në ëndrra, të cilat kthehen në një obsesion. Vizualizimi është i mirë, por vetëm nëse përforcohet nga veprimet e tij. Edhe një hap i vogël në rrugën për ëndrrën tuaj do të jetë më efektive sesa thjesht ëndërroja, të shtrirë në shtrat.
5. Të ndryshosh është e lehtë dhe e thjeshtë
Trajneri ju frymëzon që çdo person mund të ndryshojë lehtësisht nëse dëshiron.
Aktualisht: Dëgjimi në trajnim që është e lehtë për të ndryshuar, është më mirë të mos shkosh më në të. Kjo shpjegohet me faktin se asnjë ndryshim pozitiv nuk është dhënë thjesht dhe është rezultat i rritjes së punës në vetvete. Numri i ndryshimeve është proporcional me madhësinë e viktimës. Për shembull, nëse dëshironi të blini para të mira, atëherë do t'ju duhet të hiqni dorë nga shumë argëtime dhe pjesërisht nga pushimi për të punuar më shumë. Vetëm mendoni, a do të ketë një audiencë kaq të madhe nëse ai hapur tha se për të ndryshuar jetën, do të duhet të heqësh dorë nga gjërat e tua të zakonshme dhe të preferuara dhe të punosh shumë? Ky është një mashtrim i sinqertë.
6. Gjithë bota në këmbët tuaja
Shumica e trajnimeve janë të dizajnuara për të frymëzuar pjesëmarrësit se ata kanë potencial të madh për arritjen e çdo qëllimi dhe për ta pushtuar botën. Për këtë, ata përmendin tregimet e njerëzve të suksesshëm si një shembull.
Në fakt: Në këtë rast, askush nuk tregon, por nëse kjo do të sjellë kënaqësi dhe nëse ai do të japë një ndjenjë të lumtur. Mos u mundoni për të pushtuar botën, është e mjaftueshme për të bërë veten dhe të dashurit tuaj të lumtur.
7. Zgjidhni qëllime të larta
Nëse nuk doni të kullotni pjesën e pasme, atëherë vendosni qëllimet maksimale për veten tuaj, në sajë të kësaj nuk do të ketë kohë për të ndaluar.
Në të vërtetë: Këshilla të tilla mund të shkaktojnë që një person të heqë duart dhe të mos bëjë asgjë, pasi është e rëndësishme të ndieni shijen e fitores dhe suksesit. Vendimi i duhur - vendosni vetë qëllime realiste. Përveç kësaj, rekomandohet të kuptoni nëse e dëshiruara do t'ju bëjë një person i lumtur, ose thjesht imponohet nga planet e njerëzve të tjerë.
8. Secili e kontrollon jetën e tij
Fjalimi i shumë trajnerëve fillon me faktin se vetë një person përcakton se çfarë do të ndodhë në jetën e tij, dhe kjo vlen jo vetëm për veprimet, por edhe për rrethanat. Çdo trajner tjetër pozicioni e konsideron të dobët dhe arsyetimin e falimentimit të tyre.
Në fakt: Përgjegjësia është një gjë e rëndësishme, por nuk mund të shkarkohet se ndonjëherë rrethanat nuk janë ashtu siç dëshiron dhe nuk varet nga një person. Është e rëndësishme që të mësoni të përshtateni me rrethanat, në vend që të fajësoni vetveten, se situata u kthye papritur.
9. Rrethoj veten me njerëz të suksesshëm
Trajnerët ndonjëherë insistojnë që ata të dëgjojnë vetëm njerëzit që kanë arritur lartësi të caktuara në jetë dhe mund të bëhen një shembull i mirë.
Në fakt: Si rezultat, një person zhvillon një qëndrim të caktuar të konsumatorit ndaj të tjerëve. Marrëdhëniet nuk mund të ndërtohen mbi interesin vetjak, gjëja kryesore është mirëkuptimi dhe mbështetja reciproke dhe jo statusi. Në punën që mund të veproni në këtë këshillë të trajnerit, por jo për jetën në tërësi.
10. vazhdimisht lëvizni lart
Një tjetër këshillë e zakonshme që mund të dëgjohet nga trajnerët - imagjinoni jetën tuaj si një shkallë në krye që çon në një jetë më të mirë dhe më të lumtur.
Në të vërtetë: Natyrisht, është një motivim i mrekullueshëm, vetëm një "por" - jeta është e paparashikueshme dhe askush nuk mund të thotë me siguri se çfarë do të ndodhë nesër. Lëvizja në qëllimin tuaj është e mirë, por suksesi është i pamundur pa dështime dhe rënie, të cilat janë një motivues i shkëlqyer për t'u ngritur, nxjerrë përfundimet e duhura dhe vazhdojnë të lëvizin.
11. Jetoni në pozitive
Trajnerët shpesh dëgjojnë frazën që njerëzit e suksesshëm janë gjithmonë të lumtur, prandaj krijimi artificial i mësimeve është një atmosferë entuziaste dhe vizitorët përpiqen ta mbajnë atë në jetën e tyre të zakonshme.
Në fakt: Është joreale të jetosh gjithmonë vetëm në pozitive, sepse, pa përjetuar emocione negative, është e pamundur të kuptohet se ku është vetë lumturia. Lejoni vetes të jetoni ndjenja reale, jo të imponuara artificialisht.
12. Lëreni zonën e rehati
Praktikisht, çdo artikull, libër dhe trajnim, i projektuar për të ndryshuar jetën për të mirë, mund ta gjeni këtë këshillë. Thelbi i saj është shumë i thjeshtë: kur një person e gjen veten në situata stresuese dhe të pazakonta për të, ai fillon të zbulojë aspekte të reja të karakterit dhe talentit, i cili bëhet një trampolinë për arritjen e qëllimit.
Në fakt: Psikologët thonë se kjo është një këshillë e mirë, vetëm nëse modifikohet pak, duke shtuar se ju duhet të riktheheni në mënyrë periodike në zonën e rehati, ku një person ndihet i sigurt dhe mund të pushojë. Përndryshe, shëndeti psikologjik mund të vuajë.