Shtrirja e ligamenteve është një lloj shumë i zakonshëm i dëmtimit, i cili shpesh ndodh kur rrotullimi, rënia dhe ngarkesa e mprehtë në nyje janë të pasuksesshme. Më shpesh, hasen rrahje të kyçit dhe dorës, më rrallë - nyjet e shpatullave dhe bërrylat.
Çfarë duhet të bëj kur shtrij ligamentet?
Gjëja e parë që duhet të bëni kur keni një shtrembërim është që të aplikoni një ftohje të ftohtë në vendin e dëmtimit. Kjo do të ndihmojë në uljen e dhimbjeve dhe parandalimin e zhvillimit të edemës. Fasha më efektive në tre orët e para pas lëndimit, dhe më pas kërkohet të vendoset një fashë fiksuese.
Nëse dëmtimi është marrë në kushte kur nuk është e mundur të ngjesh, është e nevojshme që menjëherë të ndërpritet lidhja e dëmtuar duke aplikuar një fashë të ngushtë (zakonisht një fashë fleksibël përdoret për këtë qëllim).
Shtresat e ngrohta dhe vajrat e ngrohjes kur ligamentet shtrirë nuk mund të përdoren, vetëm do të shtojë puffiness dhe do të përkeqësojnë gjendjen.
Kur shtrihen ligamentet e këmbës, ju duhet ta bëni atë në mënyrë që këmbët, ndërsa në pushim, duhet të rriten lehtë. Për ta bërë këtë, ju duhet të vendosni një jastëk ose një rul nën të. Kjo situatë do të ndihmojë në uljen e ënjtjes.
Si për të trajtuar shtrembërim?
Para së gjithash, trajtimi konsiston në mungesën e plotë të ngarkesave dhe sigurimin e pjesës tjetër të gjymtyrëve të dëmtuara.
Është e rëndësishme të përdorim barna anestetike dhe anti-inflamatore lokale, të tilla si:
- diklofenak;
- Voltaren ;
- Menovazin;
- troksevazin;
- Traumeel;
- Apizartron;
- Diklofen dhe të tjerë.
Shpesh është e domosdoshme të merren ilaçe kundër dhimbjeve dhe jo steroide anti-inflamatore në tableta. Kjo është e rëndësishme për heqjen e dhimbjes në ditët e para pas lëndimit.
Përveç kësaj, një fenomen mjaft i zakonshëm me sprains është një rritje lokale në temperaturën në vendin e lëndimit, por ajo është ndalur me masa të përbashkëta (fasha, ftohje ointments), kështu që nuk ka nevojë të bëni asgjë në mënyrë specifike për të eliminuar këtë simptomë. Zakonisht nuk ndodh një rritje e përgjithshme e temperaturës gjatë shtrirjes.