Fasciiti mbjellës është një ndryshim degjenerues në fasadën e shputës, duke çuar në dhimbje të forta në ileumin e thembës. Konsideroni se kush është në rrezik dhe nëse është e mundur të heqësh qafe patologjinë.
Shkaqet e fasciitis mbesave
Sëmundja zhvillohet si pasojë e stresit të tepruar në thembër. Grupi i rrezikut përfshin:
- atletë profesionistë;
- njerëz me obezitet;
- njerëz të detyruar të kalojnë një kohë të gjatë në këmbët e tyre.
Shumë shpesh, trajtimi kërkohet nëse ka këmbë të sheshta, çrregullime qarkullimi. Nëse një person nuk është i angazhuar në sportet profesionale, sëmundja zakonisht shfaqet pas 40 vjetësh.
Si rezultat i ngarkesës së tepërt, fleta e indit lidhës që kalon nga calcaneus në phalanges proximal e këmbëve nuk përballon presionin. Si rezultat, shfaqen mikroçarje, të cilat rigjenerohen mjaft shpejt. Por në rast të traumës së përhershme zhvillohet inflamacioni asptik, i karakterizuar nga dhimbje të forta.
Simptomat e fasciitit të shputës
Shenjat kryesore të patologjisë janë:
- dhimbje të mprehtë në thembër, dhimbja është e pranishme fjalë për fjalë nga hapat e parë në mëngjes;
- Në të njëjtën kohë me dhimbje njerëzit shpesh ndiejnë tension në zonën e tendinit të Akilit.
Ndjesitë e dhimbshme, si rregull, zhduken gjatë ditës, por në mbrëmje ato manifestohen me energji të ripërtërirë.
Si për të kuruar fasciitis shputës?
Zakonisht trajtimi i fasciitit të shputës kërkon terapi konservatore. Në këtë rast, termi i shërimit mund të zgjasë për 1-2 vjet. Shumë varet nga pacienti. E gjithë kjo kohë është e nevojshme për të mbrojtur këmbën nga aktiviteti i fortë fizik.
Në çdo fazë të patologjisë, përdorimi i ointments është treguar. Trajtimi i vajrave të fasciitit të shputës përfshin përdorimin e barnave që mund të heqin ënjtjen e indeve, të eliminojnë dhimbjen dhe të ndalojnë inflamacionin. Drogat efektive përfshijnë:
- diklofenak;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Hondroksid.
Njëkohësisht me mjete të jashtme, përdoret fizioterapia. E dobishme për patologji do të jetë procedura masazhesh, elektroforezë, terapi UHF.
Shpesh, bllokada e sindromës së dhimbjes me ilaçe të tilla si Hydrocortisone, Diprospan. Në shtëpi, trajtimi i fasciitis mbeshtjellës ndodh me përdorimin e detyrueshëm të insoles ortopedike .
Nëse sëmundja përparon dhe terapia me ilaçe nuk funksionon, rekomandohet trajtimi kirurgjik. Në këtë rast, indet lidhëse që kanë humbur elasticitetin e tyre dhe rritjen e kockave janë larguar.
Si të trajtojmë fasciitis mbeshtjellës me mjetet juridike popullore?
Vlen të kujtohet se përdorimi i recetave popullore nuk është në gjendje të heqë qafe patologjinë. Trajtimi i mjeteve popullore të fasciitit të shputës mund të zvogëlojë simptomat.
Reagim i ngjeshur
përbërësit:
- lë lakër;
- mjaltë.
Përgatitja dhe përdorimi
Fletë e freskët e lakrës mbulohet me mjaltë dhe zbatohet në zonën problemore. Shkulni këmbën me një film dhe një leckë të ngrohtë. Mbajeni compressin brenda natës. Kursi - 6-10 procedura.
Paketon me rrepkë të zi ose patate nuk janë më pak efektive. Në këtë rast, ju duhet të bluaj perimet. Një efekt i mirë është marrë duke aplikuar për të gjithë natën në baltë këmbë, ngjyhet me ujë të ngrohtë në gjendjen e rrushit. Trajtimi bëhet në 10-14 procedura.
Receta për një banjë me këmbë
përbërësit:
- kripë deti - 3 tsp.:
- uji - një litër.
Përgatitja dhe përdorimi
Në ujë të nxehtë, kripa shpërbëhet në proporcion të caktuar. Rekomandohet të përdorni ujë aq të nxehtë saqë nuk shkakton djegie. Këmbët janë zhytur në një enë me një zgjidhje për një çerek orë. Pas procedurës, vishni çorape. Është më mirë ta bëni atë para se të shkoni në shtrat.