Kur lipodystrophy është caktuar gjithmonë në lloje të ndryshme të efekteve mekanike në shtresën e yndyrë nën lëkurë. Procedurat mund të kryhen në mënyrë të pavarur, por efikasiteti maksimal dhe rezultatet e theksuara arrihen për shkak të punës së specialistëve të kualifikuar.
A ndihmon masazh me celulitin?
Efektiviteti i manipulimeve në fjalë vërtetohet nga kërkimet mjekësore dhe konfirmohet nga dëshmitë e grave që testuan seancat e terapisë manuale në vetvete. Efekti i cilësisë së masazhit kundër celulitit prodhon tashmë me procedurën e parë, promovon:
- ngopja e indeve me molekulat e oksigjenit;
- përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe metabolizmit qelizor;
- normalizimi i metabolizmit;
- restaurimi i sistemit limfatik;
- eliminimi i puffiness;
- rrit turgorin e lëkurës dhe tonin e muskujve;
- përshpejtimin e proceseve rigjeneruese;
- thyerje e grimcave yndyrore;
- zbutjen e lëkurës.
Çfarë masazhi është më i mirë nga celuliti?
Zgjedhja e një manuali të veçantë teknikë varet nga shkalla e lipodystrophy dhe ashpërsia e karakteristikat e tij karakteristike. Masazhja kundër celulitit në shtëpi është e efektshme në 1-2 faza të patologjisë , kur simptomat jepen vetëm me siklet estetike. Shkalla e rëndë e problemeve me proceset inflamatore në shtresën e yndyrës i nënshtrohen trajtimit profesional.
Masazh banane nga celuliti
Mënyra më e thjeshtë dhe më e popullarizuar e luftimit të "kores portokall" është përdorimi i vakumit. Me anë të një kavanoz prej qelqi ose silikoni, lëkura thithen në pajisje, në mënyrë që mikrocirkucioni i gjakut dhe limfës të intensifikohet menjëherë në zonat e trajtuara. Masazh vakum nga celuliti përmirëson cilësinë e epidermës, rrit elasticitetin dhe elasticitetin e saj.
Disa gra nuk mund të përdorin teknikën e përshkruar të procedurave manuale. Nuk rekomandohet masazhi i anticelulitit për kushtet e mëposhtme:
- venat variçe;
- thrombophlebitis;
- sëmundjet inflamatore të lëkurës;
- shtatzënisë;
- hipertension;
- brishtësia e enëve të gjakut.
Masazh manual anti-celulit
Kjo metodë e trajtimit të lipodistrofikës konsiderohet të jetë më efektive, sidomos nëse kryhet nga një profesionist. Ju mund të kryeni në mënyrë të pavarur masazh manual dhe mjaltë nga celuliti. Në rastin e parë, krem ose vaj përdoret për të përmirësuar shkopin e duarve dhe për të rritur efektivitetin e procedurës.
Lëkura është trajtuar me metodat e mëposhtme:
- fërkuar;
- ngutshme;
- tingling;
- trazim;
- Përgjimi (me nyjet e gishtave dhe buzën e palmave);
- fërkim;
- Pat.
Masazh i mjaltit kryhet duke aplikuar dhe thyer duart e lëkurës. Fushat e problemeve janë lubrifikuar në mënyrë të hollë nga produkti i bletarisë, ju nuk mund të përdorni ilaç plotësisht natyral. Kur absorbohet pak dhe sipërfaqja e epidermës bëhet e ngjitshme, është koha për të filluar një masazh kundër celulitit - aplikoni një palme të hapur në lëkurë dhe pastaj ngadalë e merrni nga fundi. Në kthesën e fundit, pads e gishtat vijnë off. Teknika e përshkruar ndihmon jo vetëm për të zbutur manifestimet e "lëvozhgës portokalli", por edhe për ta bërë lëkurën të butë, të lagur dhe elastike.
Masazh hardware nga celuliti
Ekzistojnë disa lloje të manipulimeve në shqyrtim:
- LPG-teknikë. Procedura është një kombinim i masazh vakum dhe rul. Lëkura është thithur në të njëjtën kohë brenda grykës së njësisë dhe ngrohur brenda saj.
- Pressoterapi . Simptomat e lipodistrofisë eliminohen duke ndryshuar presionin e ushtruar në zonat problematike. Për të kryer manipulime, janë zhvilluar kostume të veçanta dhe pajisje të mëdha.
- Vibration. Nëse blini një pajisje të vogël portative ose të palëvizshme, ju mund të kryeni këtë masazh kundër celulitit në shtëpi. Aksesorët janë të pajisur me disa hundë që ndikojnë në shtresat e thella dhe sipërfaqësore të lëkurës. Për shkak të vibracioneve, mpiksjet yndyrore janë thyer, dhe lehtësimi i dermatit është i niveluar.
Masazh me një furçë të thatë kundër celulitit
Ky variant i procedurës është i përshtatshëm për 1-2 shkallë lipodistrofi, sepse ai ndikon vetëm në zonat e sipërme të lëkurës, duke mos arritur matricën e yndyrës. Ajo do të kërkojë një furçë të veçantë për masazh nga celuliti me fortësi të mesme. Nëse lëkura është e ndjeshme, është më mirë të zgjidhni një pajisje të butë. Manipulimi kryhet vetëm me fërkime dhe mocione rrethore. Zonat që duhen trajtuar duhet të jenë tërësisht të thata për të parandaluar acarim dhe kruarje të epidermës. Pas sesionit, hidratoni dhe zbutni lëkurën me qumësht ose krem.
Masazh me një pin kodrina nga celuliti
Lufta me "kore e portokall" mund të jetë dhe improvizon pajisjet që janë të pranishme në çdo kuzhinë. Masazh me një kunj, që nganjëherë quhet sllav, efektivisht zbut celulitin në 1-2 faza. Gratë preferojnë ta kryejnë atë me mjaltë. Kjo ndihmon për të forcuar efektin pozitiv dhe për të përmirësuar lëkurën, për të mbushur qelizat me ushqyes dhe vitamina.
Masazhi i propozuar anti-celulitit është i lehtë për t'u bërë - ju duhet të lubrifikoni zonat e problemit me një shtresë të hollë vaji ose mjaltë medicinale, pastaj rrokullisni ato me një kunj lëkundës, si në provë. Forca e presionit varet nga ndjeshmëria e epidermës dhe tendenca për shfaqjen e plagëve. Kursi i 10 seancave (çdo 2-4 ditë) siguron një rezultat të dukshëm dhe zbutjen e dukshme të lëkurës, duke rritur turgorin e saj.
Vaj masazh anti-celulit
Produkti i përshkruar ndihmon në përmirësimin e rrëshqitjes dhe parandalon dëmtimin e shtresës epidermale nga ndikimet shumë agresive. Kryerja e masazh manual nga celuliti, sigurohuni që para-aplikoni vajin . Ajo gjithashtu moisturizes dhe ushqen epidermë, mbron atë nga thatësi, lëkurë dhe plasaritje. Një produkt kozmetik mund të blihet në një farmaci ose në një dyqan të specializuar, ose të prodhohet në mënyrë të pavarur.
Recetë e masazhit të vajit
përbërësit:
- bazë (yndyrë bimore ulliri ose bajame) - 125 ml;
- eter i grejpfrut - 3 pika;
- Gjalpë Shea - 0,25-0,3 lugë çaji;
- limoni eter - 3 pika;
- vaj dëllinja - 1 pikë;
- eter geranium - 1 pikë;
- vaj selvi - 2 pika;
- eter vetiver - 2 pika.
Përgatitja dhe ruajtja:
- Për të zbutur ose shkrirë gjalpë shea.
- Përziejeni me bazën.
- Shtoni vajrat esenciale në përzierjen bazë.
- Shkundni mirë komponentët në një enë qelqi të pastër, mundësisht të errët dhe me qartësi minimale.
- Mbyllni përbërjen, ruani në një dhomë apo banjo.
Si të bëni një masazh kundër celulitit?
Manipulimi i propozuar është një procedurë serioze terapeutike që mund të dëmtojë kur kryhet në mënyrë jo të duhur. Teknika e masazhit kundër celulitit përfshin një efekt të butë në lëkurë, që nuk shkakton bruises dhe abrazion. Është e rëndësishme për të mësuar lëvizjet korrekte dhe për të mësuar përmendësh zonat me grumbuj të nyjeve limfatike që janë të ndaluara për përpunim.
Masazh kundër celulitit të barkut
Mjeshtrave këshillohen të mos e zbatojnë procedurën në këtë fushë në mënyrë të pavarur, por të konsultohen me një specialist me një sfond mjekësor. Çdo ndikim manual në zonën e barkut mund të ndikojë ndjeshëm në funksionimin e sistemit të tretjes, kështu që është e rrezikshme për një amator për t'i kryer ato. Vetëm leza të lehta rrethore ose spirale janë të lejuara në një distancë prej 8-10 cm nga kërthiza. Slavyansky, vibruese ose mjaltë anti-celulitin masazh në këtë zonë është e ndaluar. Secila nga procedurat e listuara mund të çojë në pasoja negative.
Masazh anti-celulit i kofshëve dhe mollave
Këto rajone janë më të ndjeshme ndaj ngjeshjes dhe lipodystrophy se të tjerët. Në hips dhe Papa, masazh anti-celulitin nga bankat treguan efektivitetin maksimal. Praktika tregon se tashmë në 5-7 seanca, ndryshime pozitive në gjendjen dhe cilësinë e lëkurës janë të dukshme. Pas një kursi të tërë prej 10 manipulimeve, simptomat e patologjisë janë pothuajse të padukshme me sy.
Masazh vakum anti-celulit është i ndaluar në fushat e mëposhtme:
- kofshët e brendshme;
- vende pranë ijëve, veçanërisht në zonën e lokalizimit të nyjeve limfatike;
- rreth anusit.
Masazh anti-celulit në këmbë
Në zonën në fjalë, lejohet çdo lloj manipulimi, sepse lëkura është më pak e ndjeshme në gjymtyrët e poshtme. Ekziston një teknikë e veçantë, si të bëni masazh kundër këmbëve të celulitit:
- Shkurtojini ato nga këmbët në hips.
- Ngasni me një kavanoz, duar ose një kunj të rrokulliset nga poshtë lart në vijë të drejtë.
- Gatuaj lëkurën në gjunjë në një lëvizje rrethore.
Në këmbë ka vetëm një zonë që është e ndaluar për përpunim. Mos e prekni zonën brenda gjunjëve. Ka shumë nyje limfatike të vogla shumë afër sipërfaqes së lëkurës. Procedurat manuale, sidomos me intensitet të lartë të ekspozimit, mund të provokojnë inflamacion të rëndë të tyre. Kjo është e mbushur me limfadeniti dhe pasoja të tjera të rrezikshme.
Pas plagëve pas masazhit anti-celulitit
Hematomat nuk janë një shenjë e efektivitetit të trajtimit të lipodystrophy, ata tregojnë një teknikë të pasaktë të manipulimit. As mjalti, as anti-celuliti mund të masazh nuk duhet të shoqërohet nga formimi i bruises. Nëse lëkura ka bruised dhe enët e gjakut të dukshme që shpërthen, është e nevojshme të zvogëlohet intensiteti i ekspozimit ose të braktiset ky opsion i terapisë së celulitit.