Lëng portokalli është një nga më të njohurat në të gjithë botën, është i dashur nga të rriturit dhe fëmijët. Më poshtë ju do të gjeni se çfarë lëng portokalli është e dobishme në lidhje me përbërjen e plotë të këtij pije.
Përfitoni dhe dëmtoni lëngun e portokall të shtrydhur
Përdorimi i lëngut të portokallit është për shkak të përbërjes së saj dhe pronave të habitshme:
- Lëng portokalli sapo shtrydhur përmban një sasi të madhe të vitaminave, sidomos vitamina C. Prandaj, kur ju pini lëng, një person ndjen një rritje të gjallëri.
- Kompleksi vitamina-minerale e portokallit e forcon trupin, e bën atë më rezistent ndaj sëmundjeve të ndryshme.
- Portokalli është i dobishëm në dietat, pasi përmban një dozë relativisht të vogël të kalorive dhe në të njëjtën kohë ngop organin me substanca të dobishme.
- Përdorimi sistematik i kësaj agrumeve çon në forcimin e mureve të enëve dhe largimin e kolesterolit të dëmshëm nga trupi.
- Antioksidantët, që përmbajnë portokall, ndihmojnë në luftimin e qelizave të kancerit dhe zgjasin rininë e trupit.
- Substancat e pektinit të portokalleve përmirësojnë sistemin e tretjes, largojnë toksinat nga trupi.
Megjithatë, në këtë rast po flasim për përfitimet e lëngut të portokall të shtrydhur. Lëng i rigjeneruar nga paketat jo vetëm që nuk ka prona të dobishme, por gjithashtu mund të ketë një efekt negativ në trup.
Për ata që duan të marrin vetëm më të mirën nga përdorimi i këtij pijet, është e rëndësishme të dini jo vetëm se çfarë lëngu portokalli është i dobishëm, por edhe ajo që është e dëmshme. Ju duhet të jeni të kujdesshëm kur përdorni lëng natyral portokalli, nëse është e mundur:
- gastrit me aciditet të lartë;
- sëmundjet e stomakut në fazën akute;
- mbipesha;
- diabeti.
Përveç kësaj, pas konsumimit të lëngut të portokallit, duhet të shpëloni gojën me ujë të ngrohtë për të larë acidin, i cili ndikon negativisht në gjendjen e smaltit të dhëmbëve.