Akullore është një delikatesë e preferuar jo vetëm për fëmijët, por edhe për të rriturit. Sidomos në kulmin e verës, kur temperatura në rrugë është mbi 30 vjeç. Plombier dhe krem, çokollatë dhe vanilje, luleshtrydhe dhe pjepër, fëstëkë dhe patate të skuqura çokollate. Siç thonë ata, për çdo shije dhe ngjyrë. Nga rruga, prodhuesit e kanë shkatërruar gjatë mitin se akullore e ftohtë është vetëm e ëmbël. Tani në dyqane mund të gjesh, për shembull, akulloren e domates dhe restorantet që ofrojnë akullore ëmbëlsirë me shijen e achovies, patate të skuqura dhe produkte të tjera.
Shumë njerëz me hollësi përpiqen të shmangin akullore, edhe në mot të nxehtë, duke menduar se kupa e ngrënë do të shndërrohet domosdoshmërisht në centimetra shtesë në bel dhe në hips. Por ky është një gabim i madh. Një filxhan standard, për shembull, një mbushje përmban vetëm 200 kcal për 100 gramë, gjë që nuk është aq e tmerrshme, veçanërisht nëse hani atë në mëngjes. Sigurohuni që të shihni sasinë e ngrënë, si me përdorimin e tepruar të këtij ëmbëlsirë, ju rrezikoni të blini disa paund shtesë.
Çfarë është akullore e dobishme?
Përfitimet e akullores janë të shumëfishta. Për shembull, vetëm një gotë delikate të ftohtë mund të rrisë disponimin , sepse përmban L-triptofan - një qetësues natyral që i jep një personi një ndjenjë gëzimi. Përveç kësaj, akullorja është bërë nga qumështi i plotë, kështu që përmban vitamina A, B, D dhe E, të cilat janë të nevojshme për një vizion të mirë, për të luftuar gjendjen e keqe, parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe shumë më tepër.
Harm për akullore
Akullore mund të shkaktojë dëm në trup në disa raste. Së pari, nëse nuk është në sasitë nemerenyh. Së dyti, helmimi me ushqim është i mundur nëse produkti është shkrirë vazhdimisht dhe ngrirë përsëri. Bëhet fjalë për mosmarrëveshjet që kanë vdekur në temperatura të ftohta, bakteret që mbeten të gjalla dhe kur ato shkrihen, ato shkaktojnë helmim.
Shumë nutritionists këshillohen të përdorin akullore për humbje peshe. Në fund të fundit, për një ditë agjërimi mund të përdorni çdo produkt. Sigurisht, shumë prej jush kanë dëgjuar për studimet e kryera nga amerikanët. Hollimi i bredhit, për shembull, vetëm hamburgerë apo biskota, dhe njëkohësisht ka arritur të humbasë peshën. Është e gjitha për përmbajtjen e kalorive totale. Nëse një ditë hani disa gota akullore, por përmbajtja totale e tyre e kalorive do të jetë më e ulët se pagesa juaj ditore, atëherë trupi do të fillojë të heqë qafe kilogramë të tepërt.
Akullore me dietë
Diet në akullore janë mjaft të njohura, sidomos në sezonin e verës. Këtu është një shembull ku kohëzgjatja e dietës është 3-7 ditë.
Thelbi i dietës është që ju të merrni 4-5 gota me shijshmëri të ftohtë dhe hani atë gjatë gjithë ditës. Trupi nuk do të marrë një sasi të caktuar të kalorive, si rezultat, ju mund të heqni qafe disa kilogramë. Megjithatë, vlen të kujtohet se një dietë e tillë e pabalancuar mund të shkaktojë dëm për shëndetin edhe në këtë periudhë të shkurtër kohe dhe varet nga ju që të vendosni nëse ia vlen të përdorni këtë metodë të humbjes së peshës.