Vetëm pak e dinë për përfitimet dhe dëmet e çajit rooibos, për arsye se kjo pije është bërë e disponueshme për popullsinë e latitudeve tona jo shumë kohë më parë. Por në Afrikë, e cila është vendlindja e rooibos, kjo pije ka qenë shumë popullore për disa shekuj.
Avantazhi i saj kryesor është prania e një efekt të theksuar tonik dhe gjallërues, ndërsa gjethet e çajit nuk përmbajnë kafeinë ose theine. Një pije e butë vepron në enët dhe zemrën, pa shkaktuar spikes presion.
Përfitimet e Rooibos për Trupin Njerëzor
Efekti habitës i rooibos në trup shpjegohet me përbërjen e tij. Pija përfshin:
- një kompleks i substancave minerale: hekur, fluor, kalcium, zink, magnez, kalium, bakër, mangan;
- vitamina: A, P, E, dhe acid askorbik në rooibos është më shumë se në agrume;
- një tetracycline antibiotik natyral, për shkak të të cilit çaji fiton pronat baktericide;
- antioksidantë, të cilët ndihmojnë në heqjen e radikaleve të lira që shkaktojnë kancer. Përveç kësaj, antioksidantë janë përgjegjës për zgjatjen e rinisë së lëkurës;
- vajra aromatike;
- fenol karboksilik që kanë veti antibakteriale.
Rooibos ka përdorime të ndryshme. Përdoret si një shtesë ushqimore, në formën e një ngjyre, shtuar në produktet e kuzhinës, produktet kozmetike dhe infuzionet për banjot. Megjithatë, çaji ka vlerën më të madhe për shëndetin e njeriut.
Përfitimet e mjekëve të papritur Rooibos çaj nga vende të ndryshme. Roibush ndikon në të gjitha funksionet e trupit, duke ndihmuar për të luftuar sëmundjet dhe për të mbushur trupin me substanca të dobishme.
Rooibos ka këto prona:
- efekt qetësues. Përdorimi i çajit Rooibos ndihmon në lehtësimin e sistemit nervor të stresit mendor dhe përmirësimin e gjumit;
- një sasi e madhe e antioksidantëve në çaj e bëjnë atë jo vetëm një parandalim të mirë të kancerit, por edhe një mjet për të luftuar kancerin, osteoporozën dhe sëmundjet që lidhen me rrezatimin;
- pije është një antispasmodic mirë, pasi ajo relakson muskujt e butë;
- çaji është i dobishëm në trajtimin kompleks të sëmundjeve të tilla: hipertension , diabet, alergji, katarakte, arteriosklerozë, sëmundje të mëlçisë, ekzema, pezmatim i lëkurës, sëmundje të zemrës, astmë;
- i dobishëm për sistemin kardiovaskular, pasi pastron muret e enëve të gjakut nga kolesteroli dhe i forcon ato;
- çaji ka antiseptik dhe anti-inflamator, kështu që është e dobishme për të pirë me ftohjet;
- Rooibos përmirëson gjendjen e sistemit musculoskeletal;
- është një mënyrë e mirë për të rikthyer shëndetin pas helmimit.
Çaji Rooibos për humbje peshe
Çaji i Rooibos është i lejuar për përdorim gjatë dietave, pasi një filxhan çajit pa gjelbërues që gjallëron përmban vetëm 2 kalori.
Çaji i Sam Rooibos nuk përmban asnjë substancë të mahnitshme që do t'ju ndihmojë të humbni peshën pa përpjekje shtesë.
Përdorimi i rooibos për humbje peshe është aftësia e tij për të mbajtur një nivel normal të sheqerit, i cili do të zgjasë ndjenjën e ngopjes pas ngrënies. Për këtë qëllim, duhet të dehet dy herë në ditë para ngrënies. Çaji është i dehur ngadalë, me kënaqësi, në gllënjka të vogla. Në të njëjtën kohë, pjesë të ushqimit mund të pakësohen pak. Mos pini Rooibos në mbrëmje për shkak të pranisë së një efekti gjallërues.
Përveç kësaj, zierje e rooibus mund të shtohet në banjot për të hequr qafe lëngun e tepërt dhe për të hequr ënjtje.
Meqenëse rooibos përmban një kompleks të shkëlqyeshëm vitamina-minerale, është një mënyrë e mirë për të ruajtur trupin gjatë dietave.