Regjimi i ditës së porsalindur

Rutina e përditshme luan një rol të madh në jetën e fëmijës, veçanërisht gjatë vitit të parë të jetës së tij. Një regjim i rregullt dhe i përshtatur i ditës së një foshnjeje të sapolindur është, sigurisht, shumë i përshtatshëm për prindërit e tij. Por të gjithë fëmijët janë të ndryshëm, dhe nuk ka gjasa që fëmija juaj të hajë dhe të flejë kur të dëshirojë. Le të diskutojmë se si mund të vendosni regjimin për një fëmijë të porsalindur.

Mësuarit thërrime në regjim

1. Para së gjithash, duhet të kihet parasysh se çdo fëmijë ka dëshirat dhe nevojat e tij që duhet të merren parasysh. Gjatë muajit të parë të jetës së tij, fëmija në thelb ha dhe fle, dhe ai mund të fle deri në 20-22 orë në ditë! Para se të përpiqeni të ndryshoni ndonjë gjë, vëzhgoni mënyrën e saj natyrale. Për të qenë në gjendje të planifikoni punët tuaja gjatë gjithë ditës, përpiquni të përshkruani mënyrën e përafërt të ditës së porsalindur brenda orës. Fëmija juaj është individual, dhe vetëm ju e dini sa shpesh ai është mësuar të hahet, sa kohë fle dhe sa aktivisht është zgjuar.
2. Meqenëse gjumi i thërrmijave alternon me ushqimet dhe varet prej tyre, mënyra optimale e futjes së ushqimit duhet të krijohet. Për foshnjat artificiale është shumë më e lehtë për ta bërë këtë, pasi ushqyerja me një përzierje qumështi, si rregull, ndodh në intervale të rregullta. Nëse jeni duke ushqyer me gji, mos harroni se koncepti i "ushqyerit me kërkesën" përfshin kërkesën e fëmijës dhe nënës së tij. Regjimi i ushqyerjes foshnjore duhet të përfshijë një pushim natën prej të paktën 4 orësh. Në pasdite, ushqimi mund të ndodhë çdo 2 orë (në tre muajt e parë të thërrime të jetës), pastaj çdo 3-4 orë (3-6 muaj). Këto shifra mund të ndryshojnë (plus ose minus një orë) për çdo fëmijë individual dhe në situata të ndryshme (udhëtimi, sëmundja, stresi, kequshqyerja ose mungesa e gjumit).
3. Gjumi i fortë i natës i një fëmije është një premtim i sjelljes së tij aktive gjatë ditës. Siguroni fëmijën me kushtet e nevojshme për një gjumë të shëndetshëm. Lejeni që ajri në dhomë të jetë i ftohtë dhe i lagësht: për ta bërë këtë, ventiloni dhomën (kjo është e përshtatshme për të bërë gjatë shëtitjes në mbrëmje), praktikoni pastrim të rregullt me ​​lagështi dhe përdorni një humidifier të ajrit. Lëreni fëmijën gjatë gjumit të vishet sa më lehtë të jetë e mundur, siç e lejon temperatura në dhomë.
4. Modaliteti i ditës nuk mund të vendoset menjëherë, brenda një dite. Procesi i trajnimit të një foshnjeje të porsalindur në regjim duhet të jetë gradual, në mënyrë që të mos dëmtojë organizmin e brishtë të fëmijës. Në të njëjtën kohë, duket se ju mesoni mesataren tuaj dhe rutinën e tij të përditshme, duke e bërë regjimin tuaj të përgjithshëm sa më të rehatshëm që të jetë e mundur për të gjithë familjen. Sigurohuni t'i kushtoni vëmendje nevojave të thërrmimeve tuaja. Nëse ai nuk dëshiron të fle në këtë moment, mos e detyro. Jepini atij pak kohë, dhe keci vetë do të fillojë të jetë kapriçioz dhe të fshij sytë e tij. Për të ndihmuar fëmijën të bjerë në gjumë, shkundni atë në një djep ose në duart e tij, ose thjesht goditni atë, në një zë të qetë dhe të qetë tregoni përrallë. Asgjë, që atij vetëm disa muaj nga një lloj, shumë më e rëndësishme është prania jote, zëri juaj që vepron me fëmijën në mënyrë qetësuese.
5. Gjithashtu, asnjëherë nuk duhet të bindë dhe ta detyrojë një fëmijë të hajë. Në trup është ndërtuar një refleks, duke punuar si një orë: nëse fëmija është i uritur, ai definitivisht do t'ju bëjë të ditur për këtë duke qarë ose duke qarë. Dhe ushqimi do të absorbohet mirë vetëm kur organizmi i fëmijëve është gati ta pranojë atë, domethënë do të ketë një ndjenjë urie.

Pra, le të përmbledhim. Për të vendosur mënyrën ditore për një fëmijë të sapolindur, ju duhet:

• Vini re regjimin dhe nevojat e tij natyrore;
• alternativa e saktë midis gjumit dhe ushqimit;
• ofroni fëmijës kushtet e rehatshme të gjumit;
• respektojnë parimin e gradualitetit;
• Mos e detyrojeni fëmijën të hajë dhe të fle kur nuk e dëshiron atë.

Duke respektuar këto kushte, ju mund të vendosni një rutinë të përditshme për dy ose tre javë, duke plotësuar si ju dhe foshnjën. Por të jeni të përgatitur për të papriturat!

Po sikur i porsalinduri të zgjohet gjatë natës dhe të fle gjatë ditës?

Ndodh që foshnjat e porsalindura ngatërrojnë ditën me natën. Shpesh kjo ndodh kur, pas një nate pa gjumë, një fëmijë i lodhur me dhimbje barku është duke fjetur me ëmbël gjatë ditës dhe nga mbrëmja zgjohet dhe fillon të aktivizohet. Natyrisht, një regjim i tillë është i papranueshëm për prindërit dhe duhet të kthehet në normalitet. Ju mund ta ndërroni ditën dhe natën për një të porsalindur, nëse e zgjoni pak herët në mëngjes, përpiquni të merrni sa më shumë vëmendjen e tij gjatë ditës. Pushimi i natës duhet të bëhet më i rehatshëm, duke u kujdesur që ajri të ishte i freskët, krevati - i ngrohtë dhe i rehatshëm, dhe fëmija - i plotë dhe i kënaqur. Gjithashtu, që nga mosha e hershme, mëso fëmijën tuaj me ritualet. Para se të tërhiqeshit në shtrat, të praktikosh banje, të shoqërosh, të lexosh një përrallë apo të këndosh një ninull. Ritualet e tilla kanë një efekt pozitiv në sistemin nervor të foshnjës.

Regjimi i ditës së një fëmije të sapolindur është një mekanizëm kompleks, i natyrshëm në natyrë. Por prindërit mund dhe duhet ta korrigjojnë atë, duke drejtuar në drejtimin e duhur. Ndihmoni fëmijët tuaj të bëhen të shëndetshëm dhe të lumtur!