Sektori i notit për fëmijë

Për zhvillimin e gjithanshëm, fëmija ka nevojë për edukim fizik. Aktiviteti fizik i rregullt do të ndihmojë në edukimin e një personaliteti holistik dhe harmonik. Prandaj, prindërit e kujdesshëm herët a vonë e pyesin veten për gjetjen e një seksioni të përshtatshëm sportiv.

Një nga mënyrat më efektive dhe më të kënaqshme për të forcuar shëndetin e fëmijëve është të notosh. Pas të gjitha, përfitimet e notit për fëmijët janë të njohura mirë. Uji nuk është vetëm një burim i ndjenjave pozitive, por edhe një mjedis i shkëlqyer për përmirësimin kompleks të fëmijës.

Sa e dobishme është noti për fëmijët?

Swimming ka një efekt të favorshëm të përgjithshëm përforcues mbi trupin e fëmijës, domethënë:

• Rregullon sistemin imunitar të trupit;
• rrit tonin e përgjithshëm të trupit, përmirëson gjendjen shpirtërore;
• forcon të gjitha sistemet e trupit (frymëmarrje, kardiovaskulare, nervore) dhe sistemin musculoskeletal;
• formon cilësi të tilla personale si përkushtimi, guximi, qëndrueshmëria, besimi dhe pavarësia;
• përmirëson disiplinën, duke përmirësuar kështu suksesin akademik;
• zhvillon fleksibilitetin dhe koordinimin.

Notimi është i nevojshëm për fëmijët:

• me një sindrom të rritjes së ngacmueshmërisë;
• me hipertoni ose hipotoni;
• shpesh fëmijë të sëmurë me imunitet të dobët;
• me probleme të sistemit musculoskeletal.

Ju mund të notoni me fëmijën tuaj nga ditët e para të jetës. Fëmijët duan të zhyten në ujë. Por për t'i dhënë fëmijës seksionin e notit të fëmijëve jo më herët se 6-7 vjet. Nga kjo moshë fëmijët tashmë janë në gjendje të ndjekin drejtimet e trajnerit. Dhe gjithashtu bëhen më të përgatitur për ngarkesa të caktuara fizike.

Para se të regjistroni një fëmijë në pishinë, duhet të mendoni për rezultatet që doni të arrini. Tani ekziston një zgjedhje e pasur në cilën seksion për fëmijët të notojnë për të dhënë fëmijën, me secilën prej tyre ka specifikat e veta. Konsideroni mundësitë më interesante dhe më popullore për notarët e ardhshëm.

Seksionet e notit të fëmijëve

1. Swimming noti ka për qëllim arritjen e rezultateve profesionale, kështu që kërkon ngarkesa serioze pune dhe shumë trajnime.
2. Noti i sinkronizuar është mësimi i fëmijëve për të kryer lëvizje të ndryshme sinkron në muzikë - dmth. një kombinim i gjimnastikës, notit dhe akrobatikës.
3. Diving (zhytja) është i përshtatshëm për fëmijët që ëndërrojnë të njihen me botën magjepsëse nënujore me ndihmën e tubave të frymëmarrjes ose të ujit.
4. Noti për shëndetin do të rrisë vitalitetin dhe do të forcojë të gjitha sistemet e trupit të fëmijës.

Kur zgjedh një seksion noti për fëmijët, duhet të kihet parasysh se:

• një trajner i mirë është çelësi i suksesit;
• fëmijët në grup duhet të jenë të të njëjtës moshë dhe nivel të trajnimit;
• në grupe të vogla, efektiviteti i klasave është më i lartë.
• karakteristikat individuale fizike dhe psikologjike të fëmijës;

Për trajnimin duhet të merren me ju:

1. Kostum i notit.
2. Slaps gome.
3. Peshqir dhe dush xhel.
4. Një kapak prej gome.
5. Një çertifikatë shëndetësore nga një pediatër.
6. Sipas kërkesës - syze për not, tharëse flokësh.

Është shumë e rëndësishme t'i tregoni fëmijës rregullat e sjelljes në seksionin e notit për fëmijët. Pas trajnimit, ju duhet gjithmonë të bëni një dush, në mënyrë që të lani mirë ujin e klorinuar. Gjithashtu është e rëndësishme që të thahet plotësisht pas procedurave të ujit për 20-30 minuta. Kështu, ju zvogëloni rrezikun e sëmundjeve të mundshme të organeve të ENT. Këto rregulla të thjeshta do ta ndihmojnë fëmijën të qëndrojë i shëndetshëm dhe të arrijë rezultate të mira.

Noti i rregullt është një zhvillim i integruar për fëmijët si fizikisht ashtu edhe shpirtërisht. Së bashku me një sjellje të bukur dhe një figurë sportive, do të shfaqet durimi, guximi dhe vendosmëria.

Seksioni i notit të fëmijëve është një mundësi e shkëlqyer për të forcuar shëndetin dhe për të rimbushur me emocione pozitive.