Ramazani është muaji i nëntë i kalendarit hënor musliman, i cili është një nga katër muajt e shenjtë. Është gjatë Ramazanit që një post mjaft i rreptë i Urazit është vërejtur. Agjërimi është një nga pesë shtyllat kryesore të Islamit, prandaj të gjithë besimtarët duhet ta mbajnë Uruzën. Ky post është i detyrueshëm për të gjithë muslimanët mbi moshën dymbëdhjetë vjeçare. Ekzistojnë, sigurisht, disa përjashtime nga rregullat që nuk lejojnë të qëndrojnë në post ose ta bëjnë atë më pak të ngurtë dhe të kufizuar. Përjashtime të tilla, për shembull, përfshijnë shtatzëninë, sëmundjen ose moshën e vjetër. Por vlen të flitet veçmas për mënyrën se si duhet ta mbajmë gruan e Urazit në mënyrë që posti të përfitojë jo vetëm në aspektin shpirtëror dhe fetar, por edhe në aspektin e shëndetit. Pas agjërimit, në fakt, kjo është e njëjta dietë , vetëm më afatgjatë, prandaj është e nevojshme të monitoroni gjendjen e trupit tuaj në mënyrë që "tronditja" e ushqimit të bëjë atë të mirë, jo të keq.
Si ta mbash postin e Urazës për gratë?
Specialiteti kryesor i postit musliman të Uraza është se përbërja sasiore ose cilësore e ushqimit nuk është absolutisht e rregulluar, domethënë, ju mund të hani absolutisht çdo ushqim, natyrisht, ende të ndërgjegjshëm për moderimin. Roli më i rëndësishëm luhet vetëm nga koha e ngrënies. Gjatë Urazës, muslimanët nuk hanë asgjë çdo ditë nga lindja e diellit deri në perëndim të diellit. Gjithashtu në këtë kohë ata abstenojnë nga intimiteti. Pas perëndimit të diellit dhe para lindjes së diellit lejohet të hahet ndonjë ushqim. Intimiteti intim në errësirë është gjithashtu i lejuar, edhe pse disa, veçanërisht besimtarë të rreptë, preferojnë të përmbahen krejtësisht nga çdo kontakt seksual për të gjithë periudhën prej tridhjetë ditësh të agjërimit.
Sipas traditave muslimane, është e zakonshme që pas perëndimit të diellit të mblidhen në familje të mëdha për të shijuar një shumëllojshmëri të pjatave të shijshme pas një agjërimi. Meqënëse këto pjata përgatiten gjatë ditës nga gratë, atëherë, natyrisht, atyre u lejohet të provojnë ushqimin gjatë përgatitjes së saj. Burrat janë kategorikisht të ndaluar.
Në përgjithësi, gjatë Urazës është e ndaluar të pini alkool, të pini duhan, të merrni ndonjë ilaç, përveç atyre që duhet të merren çdo ditë, për shembull, insulinë dhe kështu me radhë. Për gratë, përveç kësaj liste, ka edhe kufizime dhe rekomandime të ndara. Për shembull, gjatë Urazës ia vlen të përmbahet nga përbërja, nga shpirtrat dhe stolitë. Një përbërës i ndritshëm ose një aromë shumë e fortë nga një grua konsiderohet shkelje e agjërimit.
Veçmas, vlen të përmendet për menstruacionet . Nëse koha e ciklit bie mbi Uruzën, atëherë këto ditë gruaja përkohësisht mund të përmbahet nga agjërimi, por atëherë këto ditë do të duhet të "punojnë" në mënyrë që të flasin, duke i shtuar ato në tridhjetë ditët origjinale.
Kur nuk mund ta mbani Urusën një grua?
Megjithëse për shumë besimtarë rregullat e tyre fetare janë të parëndësishme, mos harroni për rëndësinë e gjendjes së tyre fizike, shëndetit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për gratë, si për pasuesit e familjes.
Meqenëse Uraza është ende një post mjaft i vështirë me një kohë të gjatë agjërimi, atëherë pyetja nëse Uruza mund të mbahet për një grua shtatzënë është e qartë: Jo.
Kjo vlen edhe nëse mund ta mbani gruan Uraza me gji. Meqë nënat duhet të marrin një shumëllojshmëri të ushqyesve gjatë periudhës së dhënies së gjirit, në mënyrë që qumështi të jetë i dobishëm dhe për fëmijën, sulmet e zgjatura të urisë janë kundërindikuar në këtë kohë. Ata mund të çojnë në humbjen e qumështit. Ose thjesht nuk do të përmbajë ushqyesve që ka nevojë fëmija.