foshnjat
Me pak të tillë, noti mund të bëhet vetëm pasi të jetë shëruar kordoni i kërthizës. Një nga kërkesat kryesore është prania e një dush të madh. Fëmijët e vegjël të notuar, si në bark, ashtu edhe në anën e pasme, me kënaqësi të madhe.
Kompleksi përbëhet nga dy ushtrime:
- Gjëja kryesore që do të lejojë një fëmijë të notojë në barkun e tij është që të mbajë kokën e fëmijës mbi sipërfaqen e ujit. Në këtë rast, pullat dhe këmbët e thërrmijave janë të lira dhe ai në mënyrë aktive i klasifikon ato.
- Nëse ka një objektiv për të mësuar një fëmijë për të notuar fytyrën, është e nevojshme të zhytësh fëmijën në ujë në shpinë dhe të mbajë trupin e tij me të dy duart: një dorë nën kokë, e dyta nën shpinë.
Viti dhe më shumë
Me fëmijë të tillë, është më mirë të filloni stërvitjen në pishinë ose në organet "të qetë" të ujit. Thelbi i kompleksit të ushtrimeve është i njëjtë si për foshnjat, por me disa dallime. Kur i mëson një fëmije të notojë në bark, dora e të rriturit nuk vihet nën mjekër, por nën gjoksin dhe boshtet axillare të fëmijës. Përveç kësaj, foshnja duhet të tregohet për lëvizjen e koordinuar të krahëve dhe këmbëve.
Ju mund të mësoni si të notoni një fëmijë, ose me adaptime të veçanta, ose pa to. Për atributet profesionale janë: bordi për not, fin dhe nudles.
Kur stërviteni në pishinë, fëmijët notojnë, ose me ta, ose me "ndihmës" të thjeshtë, për shembull, armlets.
Si t'i mësoni fëmijët të notojnë nën ujë, çështja që është më e vështira, por pa atë nuk mund të ikë. Si rregull, në fillim fëmija mëson të zhytet dhe vetëm atëherë fillon të notojë. Për të qenë më të rehatshëm, merrni syzet e fëmijës suaj dhe u thoni atyre se notimi nën ujë është identik me atë që po ndodh në sipërfaqe, përveç se duhet të mbani frymën, sikur kur jeni duke zhytur.
Pra, mësoni fëmijën të notojë dhe do të jeni të qetë për të kur të shkojë në kamp ose në det. Përveç kësaj, noti është një stërvitje e shkëlqyer fizike për fëmijët e të gjitha moshave.