Ushqyerja e fëmijëve është gjithmonë një temë aktuale dhe e diskutuar gjerësisht. Gjithkush që merr pjesë në diskutimin mbi dietën e ushqimit të fëmijëve dhe organizimin e procesit ka argumentet e tij, referencat në përvojën e vet të jetës, mençurinë popullore dhe specialistët autoritarë. Por shumë besime në dukje të patundura, të depozituara thellë në mendjet tona, janë në fakt vetëm mite. Le të përpiqemi të zbulojmë cilat dogma për të ushqyer foshnjat për një vit janë ide të gabuara.
1. Modaliteti i energjisë
Shumica e prindërve, veçanërisht nënat e reja, janë të bindur se fëmija duhet të ushqehet rreptësisht nga ora. Dhe ata me durim presin për 3 deri në 4 orë, pavarësisht faktit që fëmija bërtet, nuk mund të bie në gjumë.
realitet
Mënyra - komoditet për nënën, duke ushqyer me kërkesë - çfarë është nevoja e fëmijës. Kur ushqehet në një regjim, një grua lakton, nëse ushqen fëmijën sipas kërkesës së tij, prodhimi i qumështit zhvillohet pa probleme. Një fëmijë që ushqehet me kërkesë është më i relaksuar, më mirë në gjumë dhe më aktiv gjatë zgjimit.
2. Ushqimi i ushqimit
Në kundërshtim me rekomandimet e mjekëve, disa nëna fillojnë të prezantojnë joshjen e tyre me iniciativën e tyre. Gjithashtu është vërejtur shpesh që një fëmijë që nuk ka mbushur moshën një vjeçare u jepet të njëjtat ushqime që hanë anëtarët e rritur të familjes.
realitet
Një studim i kryer nga stafi i Qendrës Shkencore për Shëndetin e Fëmijëve në 2011-2012 tregoi se 30% e fëmijëve të vegjël në Rusi janë mbipeshë dhe 50% kanë mungesë hekuri në trup. Arsyeja është transferimi i parakohshëm në ushqim të destinuara për të rriturit.
3. Përbërja e ushqimit për fëmijë
Shumë prindër shumë seriozisht thonë se përzierja përmban vajra të dëmshëm. Gjithashtu, shpesh ka dyshime në lidhje me këshillueshmërinë e përfshirjes së niseshtesë në ushqimin për foshnje.
realitet
Në përzierjet e qumështit të fëmijëve, prodhuesit shtojnë acidet yndyrore polyunsaturated, por ato janë të rëndësishme për metabolizmin e duhur. Amidoni absorbohet lehtë nga trupi i një fëmije dhe nuk shkakton ndonjë dëm. Në pure pastë, niseshte në sasi shumë të vogla (jo më shumë se 3%) është shtuar në mënyrë që të mos thyejnë konsistencën e përmbajtjes së kavanozëve. Të gjitha produktet e fëmijëve i nënshtrohen një ekzaminimi në shumë faza. Por, për të mbrojtur, rekomandohet të blini ushqime për fëmijë në dyqane të specializuara ose farmacitë.
4. Alergji për ushqimin e foshnjës
Nëse foshnja zhvillon një alergji kur paraqet një produkt ushqimor të ri të foshnjave, nëna beson se të gjitha përzierjet e tjera ose produktet e konservuara të këtij prodhuesi nuk do të funksionojnë për fëmijën. Për më tepër, ajo fillon t'i bindë miqtë që kjo dietë kurrë nuk duhet t'u jepet fëmijëve.
realitet
Një reaksion alergjik zakonisht ndodh në një komponent të veçantë, por në asnjë mënyrë në të gjitha produktet! Përveç kësaj, trupi i çdo fëmije është thjesht individual, prandaj është më mirë nëse përzgjedhja e përzierjes kryhet me ndihmën e pediatrit mbikëqyrës.
5. Ushqyer qumështin e plotë
Gjenerata më e vjetër në familje shpesh këmbëngul në futjen në dietë të foshnjës së vitit të parë të jetës së qumështit të lopës ose të dhisë . Ata bindin se para se fëmijët të ushqeheshin në këtë mënyrë, dhe fëmijët u rritën të shëndetshëm.
realitet
Nutritiologët kryesorë janë të sigurt: qumështi i lopës është një alergjen e fortë. Ajo përmban sasinë e proteinave që trupi i foshnjës nuk mund të thithë. Qumështi i artiodaktileve nuk përmban sasinë e nevojshme të hekurit dhe vitaminat e nevojshme, dhe për shkak të tejkalimit të kripërave në produkt, ngarkesa në veshka rritet.
6. Konsistenca e ushqimit
Prindërit ndonjëherë besojnë se derisa shumica e dhëmbëve të pritet, fëmija duhet t'i jepet vetëm ushqim i lëngët dhe rubbed.realitet
Fëmija në 9 muaj i përkryer grinds komponentët e supë me dhëmbë, dhe deri në vitin mund të bëj një copë mollë ose bukë. Pediatrit janë të bindur se përtypja është gjimnastikë për zgavrën me gojë, në sajë të së cilës formohet grykësi i duhur dhe, për rrjedhojë, një rregullim i mirë.
7. Mos i jepni peshqit!
Gjyshërit paralajmërojnë se derisa fëmija të flasë, ai nuk duhet t'u jepet asnjë peshk në asnjë rast. "Do të jetë memecë!" Ata sigurojnë.
realitet
Peshku është një produkt proteinik, prandaj është e domosdoshme për të futur fëmijën me kujdes. Për fëmijët nën një vit, peshku me yndyrë të ulët është i përshtatshëm. Opsioni më i mirë - pure nga një kavanoz i cili mund të jepet në gjysmën e lugë çaji në moshën 9 - 10 muaj, deri në vitin duke rritur pjesën në 50 - 70 g.
Kujdes: Nuk rekomandohet që një fëmije të vogël të japë një pjatë peshku dhe mishi në një ditë!
Prindërit e fëmijës duhet të kujtojnë se ai nuk është një i rritur i vogël. Specifikimi i ushqimit për fëmijë ekziston dhe duhet të respektohet, në mënyrë që fëmija të rritet shëndoshë dhe aktiv.