A mund të kem një shish kebab?

Me fillimin e sezonit pranveror-veror, një numër i madh i familjeve dhe kompanive miqësore dalin nga qyteti për t'u çlodhur në natyrë dhe shijojnë një shish kebab shijshme dhe tepër kalori. Shumë nëna të ardhshme gjithashtu duan të përkrahin veten me mish të gatuar në skarë, megjithatë, ata kanë frikë ta bëjnë këtë sepse nuk e dinë se si kjo pjatë do të ndikojë në shëndetin dhe jetën e foshnjës.

Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë nëse gratë shtatzëna mund të kenë shish kebab nga mish derri, pule dhe lloje të tjera të mishit, dhe si ta gatuani siç duhet, në mënyrë që të mos dëmtojnë fetusin.

A mund të ha shish kebab gjatë shtatzënisë?

Meqenëse nëna e pritshme ka nevojë për shumë proteina në periudhën e pritjes së foshnjës, ajo duhet të hanë vazhdimisht mish të gatuar në mënyra të ndryshme. Në veçanti, një grua në pozitë "interesante" mund të hajë dhe të hahet, por vetëm në rast se gjatë gatimit janë plotësuar disa kërkesa:

• mishi duhet të jetë i freskët. Kjo është arsyeja pse përgatitja e shish kebab duhet të merret vetë, dhe të mos blejnë produkte të gatshme gjysëm të gatshme në dyqane;
• kebab shish duhet të jetë shumë i skuqur. Mishi i pjekur me gjak ka një rrezik shumë serioz, sepse edhe një copë e vogël e një pjatëje të tillë mund të shkaktojë helmim të rëndë të nënës së ardhshme, si dhe infeksioni i saj me toksoplazmozë, trichinosis ose finnizë;
• në të njëjtën kohë, shish kebab nuk mund të tejkalohet, pasi në këtë rast lëshohet një numër i madh i kancerogjenëve;
• Më në fund, mishi nuk duhet të jetë tepër i trashë. Kjo është arsyeja pse të përgatitni një shish kebab, i cili do të hahet nga një grua shtatzënë, është mirë të preferoni variantet e mbaja të mishit të derrit, pulave ose gjelit. Nga enët e mishit apo qengjit në këtë periudhë duhet të hiqen.

Përveç kësaj, nënat shtatzëna shpesh janë të interesuara për pyetjen nëse gratë shtatzëna mund të kenë shish kebab me uthull. Në fakt, në këtë gjellë nuk ka absolutisht asgjë të tmerrshme për gratë në pozicionin "interesant" dhe foshnjat e palindura, megjithatë, ashtu si çdo lloj tjetër shish kebab, duhet të hahet në sasi të vogla - jo më shumë se 150-200 gram në javë .

Konsumi i tepërt i mishit të gatuar në skarë, rrit shumë ngarkesën në traktin e tretjes, kështu që mund të jetë e rrezikshme edhe për një person të zakonshëm, për të mos përmendur një grua shtatzënë.