Ka ushtrime të mrekullueshme që shoqërohen me leximin e rima të fëmijëve. Ata jo vetëm që do ta përmirësojnë tonin, do të inkurajojnë fëmijët, por do të ndihmojnë në zhvillimin e kujtesës së tyre. Djemtë dhe vajzat i perceptojnë mirë ushtrimet për muzikë të fuqishme ose këngë argëtuese. Gjëja kryesore është se fëmijët me të vërtetë e pëlqejnë atë, atëherë ata do të kenë një humor të madh, dhe ata do të angazhohen për fat të mirë në çështje serioze.
Mos harroni se çdo fëmijë i pëlqen kur të rriturit së bashku me ta bëjnë ushtrimet. Një gëzim i madh për fëmijët është kur këto fizika mbahen në grupet e fëmijëve.
Llojet e minutave fizike
Le të shqyrtojmë se si të organizojmë një mini-palestër për fëmijët me lëvizje dhe poema të thjeshta.
Ushtrimi 1
Fëmijët duhet të flasin me zë të lartë dhe të prekin kokën, duart dhe këmbët.
Oh, kachi, kachi, kachi,
Në kokat e fëmijëve kalachi,
Në duart - kek me xhenxhefil,
Në këmbët e mollëve,
Në anët e karamele,
Degët e arit.
Ushtrimi 2
Fëmijët përsërisin të gjitha lëvizjet, të cilat fliten në poemë.
Pasi - ata kërrusur, ata u rreshtuan,
Dy - i tronditur, i shtrirë,
Tre - në pëllëmbën e dorës së tij, tre puthje,
Kreu me tre nyjet.
Në katër duar më të gjera,
Pesë dhe gjashtë - thjesht uluni,
Shtatë dhe tetë - dembelizmi do të fshihet.
Por fizika me këngë për fëmijët duhet të mendohet. Zhvilloni një të pranueshme për këtë grupmoshë ushtrimesh. Për fëmijët 3-4 vjet mund të ofroni lëvizje të tilla të thjeshta:
- Ne bëjmë disa ulje.
- Ne lëvizim në shpatet në drejtime të ndryshme. Këto ushtrime të mirë formojnë sjellje.
- Pastaj fëmijët ecin në vend.
- Ne lidhim një kokë: shtypim një mjekër në një gji dhe pastaj hedhim kokën prapa.
- Duart vënë në supet dhe rrotullohen mbrapa dhe me radhë - kështu që ne gatuaj muskujt e muskujve mbrapa.
- Nevojshme ne lidhim kërcime - pasi të gjitha kiddies gjithmonë si lëvizjet aktive, sidomos nën muzikën provokative.
- Në fund, ne sugjerojmë që fëmijët të bëjnë stërvitje për të thithur dhe nxjerrë - ata do të qetësohen dhe do të jenë në gjendje të vazhdojnë biznesin e tyre.
Natyrisht, kjo është vetëm një mundësi - mund të shtoni ushtrime të tjera. Fizimnutka duhet të lehtësojë lodhjen, prandaj është e rëndësishme të konsideroni se çfarë po bëjnë aktualisht fëmijët. Nëse ata shkruajnë ose tërheqin - atëherë ata lodhen nga duart, respektivisht, gjatë ushtrimeve fizike i kushtojmë më shumë vëmendje stileve.
Ju mund të përdorni ushtrime të tilla për t'u çlodhur duart:
Ne lidhim duart dhe ngremë gishtërinjtë në anët, bëjmë një lule. Ne i mbyllim gishtat - doli një lulëzim. Tani i ndryshojmë lëvizjet - "lule" dhe "bud".
Ne i mbajmë duart kundër njëri-tjetrit dhe në mënyrë alternative lidhim gishtërinjtë, duke u përpjekur t'i shtyjmë më fort. Ju mund të filloni me ose gishtat tuaj ose gishtat tuaj të vogël.
Ka ushtrime poetike. Gjatë leximit të vargut, duhet të rrotulloni në mënyrë aktive çdo gisht.
Ky gisht është i vogël - i vogël.
Ai mban një unazë pa emër, kurrë nuk e braktis atë.
Ky gisht është më i gjati dhe jeton në mes.
Ky është një indeks, asistentja është e mrekullueshme.
Ky gisht - kjo është ajo që quhet e madhe.
Për fëmijët e moshës shkollore, të cilët lexojnë shumë, ju mund të ofroni një sy fizik për sytë. Pa u ngritur nga vendet e tyre, fëmijët duhet të shikojnë në drejtime të ndryshme (ne nuk e lëvizim kokën në atë), pastaj vizatojmë një rreth me sytë tanë, ose shkruajmë emrin tonë. Shumë mirë, kur ushtrime të tilla shoqërohen nga një poezi.
Sytë shohin gjithçka rreth,
I rrethoj rreth tyre.
Sytë për të parë gjithçka është dhënë -
Këtu është tavani, muri, dritarja.
I rrethoj ata rreth,
Do të shoh botën përreth.
Për fëmijët e vegjël do të jetë interesant fizminutki, që zhvillohet në formën e lojërave. Këtu është një shembull i një lojë të ngarkimit-imitues:
Së bashku ne shkojmë në pyll (ne shkojmë rreth në qarqe).
Së bashku do të gjejmë manaferrat (të ligët përpara).
Dhe mblidhni arra (shkojmë në çorape).
Nëpërmjet vrimës ne kërcejmë: kërcim-kërcim (kërcejmë nga këmbët në këmbë).
Ari na takoi: top-top (ne shkojmë në një rreth dhe stomping në kthehet me këmbë).
Papritmas një dhelpër vraponte dhe tundnin bishtin e saj (ne përshkruajmë ecjen e dhelpra).
Ne morëm shumë manaferra - papritur të lodhur (frymë brenda dhe jashtë, ngritja dhe ulja e duarve tona).
Ne kthehemi në shtëpi, bashkë ne jetojmë me ju (ngrihuni në një rreth dhe bashkohuni me duar).
Dhe shtëpia "Toka" quhet, ju dhe unë e dua! (duke treguar me gishtin tuaj në shokët dhe duke prekur gjoksin tënd me palme)
Mos harroni se përmbajtja e fizutinok për fëmijët duhet të ndryshohet çdo javë, t'i bëjë ato të ndryshme. Pas të gjitha, qëllimi i ushtrimeve të tilla është rritja e interesit të fëmijëve në sporte, përmirësimi i shëndetit të tyre dhe rritja e tyre.