Kanellë, si erëz, është shumë e dobishme për njerëzit. Por, përkundër faktit se përfitimet e sjellura nga kanella në trup janë të mëdha, ka disa kundërindikacione në përdorimin e erëzave. Ne do të zbulojmë se çfarë mendojnë ekspertët për përfitimet dhe dëmet e kanellës për trupin.
Përfitimet dhe dëmet e kanellës për shëndetin
Cilësitë e dobishme të kanellës njihen për një kohë të gjatë. Dhe në kozmetikë moderne dhe në mjekësinë popullore, pronat e shquara të erëzave gjejnë aplikimin e tyre. Kanellë është e pasur me substanca të nevojshme për trupin e njeriut. Përbërja e erëzit përfshin:
- makro dhe mikroelementet (përfshirë magnezin, kalcium, kalium, zink, fosfor, hekur);
- vitamina (A, C, E, K, PP, grupi B);
- vajra esenciale;
- tannins;
- fibrave ushqimore.
Falë kombinimit të komponentëve që kanella ka një efekt pozitiv në rrjedhën e shumë proceseve fiziologjike:
- forcon imunitetin;
- ndihmon në luftën kundër infeksioneve;
- përshpejton proceset e shkëmbimit;
- stimulon aktivitetin e trurit;
- invigorates.
Por kanella nuk është gjithmonë e dobishme për trupin dhe nganjëherë mund të shkaktojë dëm.
Kontradikta kryesore për përdorimin e kanellës është intoleranca individuale. Kur shfaqen alergji për erëza aromatike, duhet të ndërpritet një herë e përgjithmonë.
Kur duhet të merrni kanellën butësisht?
Pacientët diabetikë, që konsumojnë ushqime me erëza popullore, arrijnë një reduktim të ndjeshëm në nivelet e sheqerit në gjak. Përfshirë në përbërjen e polifenol kanellë ndihmon në asimilimin e insulinës. Në të njëjtën kohë, duhet të dini se nuk duhet të provoni të gjitha barnat e ofruara nga mjekësia tradicionale. Pra, për shembull, dëmtimi me marrjen e kanellës me mjaltë me diabet do të jetë më se e mirë, pasi produkti i ëmbël është pothuajse 80% karbohidrat (sukroza, fruktoza, glukoza).
Spice ka një efekt të dobishëm në gjendjen e sistemit kardiovaskular, forcon indet e muskujve të zemrës, përmirëson mikrocirkulimin e gjakut. Gjithashtu, substancat që përmbajnë kanellë reduktojnë nivelin e kolesterolit, duke parandaluar bllokimin e enëve të gjakut dhe zvogëlimin e rrezikut të sulmeve në zemër. Në të njëjtën kohë, kanella së bashku me përfitimet mund të shkaktojnë dëm: në hipertension, ajo provokon një rritje të presionit të gjakut. Mjekët nuk këshillohen të pijnë fonde me kanellë dhe kur rritet temperatura.
Erëzat aromatike aktivizojnë punën e traktit gastrointestinal, nxisin pastrimin e sistemit të mëlçisë dhe choleretic, duke hequr produktet e prishjes. Por i njëjti kanellë, përveç të mirës, mund të dëmtojë mëlçinë. Përmbajtur në erëz, kumarin i referohet një numri substancash që janë konvencionalisht të dëmshme për njerëzit. Hyrja e trupit në sasi të mëdha mund të shkaktojë përçarje të mëlçisë dhe në disa raste të shkaktojë dhimbje koke. Veçanërisht shumë kumarin gjendet në kanellë kineze. Në këtë drejtim, trajtimi duhet t'i japë përparësi llojeve të tjera të erëzave, për shembull, kanellë Ceilon. Në formën e tij të pastër, erëz irriton muret e stomakut dhe prandaj nuk duhet të përdoret nga pacientët me gastritë dhe ulcerat e stomakut.
Përfitimet dhe dëmtimet e kanellës për gratë
Veçanërisht duhet të thuhet për përfitimet dhe dëmet e kanellës për trupin e gruas. Mjetet e mjekësisë tradicionale me erëz ulin dhimbjen në periudhën pas menstruacioneve. Shumë zonja do të jenë të interesuar të dinë se aroma promovon konvertimin e sheqerit në energji. Dhe kjo pronë e kanellës përdoret nga ata që dëshirojnë të humbin peshë. Por kanella shtatzëna është më mirë të mos përdoret, pasi mund të provokojë një abort. Por nënat infermierore janë të rekomanduara për të pirë çaj me kanellë dhe qumësht për të përmirësuar laktacion. Përveç kësaj, në javët e para pas lindjes, konsumi i formulimeve të kanellës çon në një ulje në mitër, dhe kjo përshpejton rimëkëmbjen e trupit femëror.