Pronat e dobishme të lirit për korrigjimin e shëndetit të njeriut ishin lëndë e studimit të shkencëtarëve vetëm në gjysmën e dytë të shekullit të njëzetë. Farat e lirit përmbajnë komplekse të tilla të substancave që janë të domosdoshme për ekzistencën normale të njeriut, veçanërisht në kushtet e socium dinamik dinamik dhe stresues.
Më e vlefshme është acidi organik omega-3, i cili përmirëson tonin dhe gjendjen e enëve, heq kancerogjenët nga trupi, stimulon metabolizmin .
Fara e lirit përmban një numër të madh të lignineve, phytonutrients, adsorbents fuqishme, heqjen e toksinave dhe substancave kancerogjene nga trupi. Besohet se këto substanca ngadalësojnë rritjen e tumoreve malinje dhe janë shumë të dobishme për gratë, sepse ato janë phytoestrogens (hormonet e bimëve). Përveç kësaj, është zbuluar eksperimentalisht se farat e lirit përmbajnë:
- fibra të tretshëm;
- një kompleks i madh i vitaminave (rreth njëzet)
- seleni - një element i pazëvendësueshëm për banorët e megacities, promovon ruajtjen e integritetit të acideve nukleike dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve onkologjike;
- lecithin, i cili forcon qelizat nervore;
- Kaliumi është një mineral që siguron transportimin e substancave të nevojshme për sisteme të ndryshme të trupit.
Aplikimi i lirit
Përbërja e flaxseed, pronat e dobishme shpjegojnë shtrirjen e gjerë të aplikimit të saj në mjekësi (tradicionale dhe popullore), në të ushqyerit dietetike.
- Studimet më të reja laboratorike kanë konfirmuar efektivitetin e lirit në parandalimin dhe madje trajtimin e një sëmundje të tillë të tmerrshme si kanceri.
- Është vërtetuar se vetitë terapeutike të lirit me aplikimin e saj të rregullt mund të ulin ndjeshëm nivelin e kolesterolit "të dëmshëm" dhe normalizimin e qarkullimit të gjakut .
- Diabetikët gjithashtu tregojnë përdorimin e këtyre farave, pasi ata përkryer ulin sheqerin në gjak dhe stabilizojnë pankreasin.
- Pronat e dobishme të lirit përdoren me sukses në trajtimin e invazionit parazit. Është vërtetuar se ka theksuar cilësitë anthelmintike, pastron me sukses trupin e llojeve të ndryshme helminth.
- Zierje e lirit përdoret për shpëlarje me inflamacion të gojës dhe të fytit, për fasha me inflamacion të nyjeve.
Liri për humbje peshe
Për të përshpejtuar metabolizmin dhe humbjen e peshës, ata gjithashtu përdorin me sukses pronat e dobishme të lirit. Ka mënyra të ndryshme për të marrë këtë ilaç me qëllim të përmirësimit të figurës.
Liri dhe kos për humbje peshe
Mënyra më e lehtë, ndoshta, mund të konsiderohet përdorimi i farës së lirit në kefir.
përbërësit:
- Flaxseed - 2 lugë çaji;
- kefir - 100 g.
preparat
Grinded në një mulli kafeje, farë liri është e përzier në 100 g kefir ulët yndyrë dhe hahet në një stomak bosh, mundësisht në mëngjes. Marrja e këtij ilaçi mund të zgjasë deri në tre javë. Pas kësaj, ju duhet të bëni një pushim dhe të përsërisni një javë më vonë.
Zierje e flaxseed
përbërësit:
- fara liri - 1 lugë gjelle;
- ujë të pastruar - 0.5 litra.
preparat
Fara mbushur me ujë dhe zier për një zjarr të ngadaltë për gjysmë ore. Tendosje, përdorni gjysmë gotë për tridhjetë minuta para ngrënies tri herë në ditë. Ne e pimë këtë supë për dhjetë ditë, bëjmë një pushim një-ditor dhe përsërisim kursin.
contraindications
Përveç pronave të dobishme, liri gjithashtu ka kundërindikacione. Përgatitjet e bazuara në fara liri duhet të përdoren me kujdes në hypercalcemia.
Meqenëse acidet yndyrore kanë aftësinë për të oksiduar dhe gjatë procesit të oksidimit të prodhojnë substanca kancerogjene të dëmshme, duhet të përdoren vetëm drithërat dhe vajin e freskët, të mbushur në xhami të errët (të oksiduar nga dielli!)