Celuliti është problemi i shumë grave moderne. Për më tepër, për të vuajtur nga një lëvozhgë portokalli të urryer, madje edhe vajzat e reja - sëmundja nuk i kursen askënd. Për shkak të këtij problemi, shumë gra janë të detyruar të ngatërrojnë veten në plazh, dhe disa madje refuzojnë të bien dielli. Për fat të mirë, lufta kundër celulitit është e mundur edhe në shtëpi. Shumë forcë nuk do të hiqet nga trajtimi, por do të duhet shumë kohë për të. Duhet të kuptohet se lëkura thjesht nuk do të mund të shërohet brenda dy ditëve, madje as muajve.
Metodat efektive për të luftuar celulitin
Ju duhet të kuptoni se celuliti, sapo shfaqet, do të mbetet përgjithmonë. Ai nuk mund të shërohet tërësisht. Por për të fshehur, eliminuar dhe parandaluar shfaqjen e të gjitha manifestimeve të jashtme të sëmundjes është mjaft e vërtetë.
Garancia për trajtimin e suksesshëm të kore portokall është në respektimin e disa rregullave të thjeshta. Nëse këto këshilla nuk respektohen, efekti i dëshiruar pozitiv do të jetë shumë i vështirë për t'u arritur.
Pra, duke filluar luftën kundër celulitit në shtëpi, keni nevojë për:
- Ndryshoni dietën tuaj, duke e bërë atë të shëndetshëm dhe të larmishëm sa të jetë e mundur. Është shumë e dëshirueshme të heqësh dorë nga alkooli dhe nikotina, të ndalosh pijen e kafesë dhe pije të ndryshme të gazuara. Në vend të kësaj, në menynë e përditshme rekomandohet të shtoni produkte që përmbajnë lecithin, acidet yndyrore: vezë, peshk, arra, spinaq, brokoli.
- Me celulitin, ju duhet të pini shumë ujë. Kjo do të ndihmojë larë trupin e lëngjeve të tepërta, dhe në të njëjtën kohë substanca të dëmshme. Kjo, nga ana tjetër, do të ndihmojë për të eliminuar ënjtjen dhe të çojë në një rënie në vëllimin e kofshëve.
- Një përbërës i detyrueshëm i luftës kundër celulitit në shtëpi është sporti. Mos u shqetësoni, nuk është e nevojshme të regjistroheni për palestër, edhe pse është shumë e dëshirueshme. Një pagesë e thjeshtë, por e rregullt do të jetë e mjaftueshme. Gjatë praktikës, fokusohuni në mollaqe. Nëse vazhdoni të shkoni në palestër, shpenzoni më shumë kohë në kardio .
- Mos harroni të përdorni droga kundër celulitit. Zgjedhja e tyre, është e preferueshme të japësh preferencën ndaj produktit të markave të mirënjohura, siç është Vichy, për shembull.
- Do të jetë ideale nëse regjistroheni për një masazh. Edhe një kurs do të ndihmojë që shpejt të rivendosë lëkurën, të rivendosë butësinë dhe butësinë e saj.
Mënyrat më të famshme për të luftuar celulitin
Receta efektive, duke ndihmuar në rivendosjen e lëkurës në celulitin, ka shumë gjëra:
- Një nga metodat më të thjeshta dhe tepër të këndshme është banja me kripëra deti ose alga të thata. Ju mund t'i merrni të gjitha gratë, përveç atyre që kanë probleme me sistemin kardiovaskular. Para fillimit të procedurës, duhet të hidhet në ujë disa majë kripë ose algash. Rekomandohet të mos bini dush për më shumë se njëzet minuta. Një javë në një javë do të jetë mjaft e mjaftueshme. Pas çiftit
Mund të shihni ndryshime pozitive në seancat. - Shumë efektive në kontrollin e celulitit janë dy pika të kundërta. Ato ndihmojnë për të rritur tonin e muskujve, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, për të rritur gjendjen shpirtërore.
- Masazh i mjaltit është jashtëzakonisht i dobishëm. Procedura jo vetëm që do të shpërndajë gjak, por gjithashtu do të japë butësinë e lëkurës, smoothness, i butë. Përzierja ideale e masazhit është përgatitur nga mjalti me shtimin e limonit, vajit të livandës dhe eukalipteve.
- Edhe me venat me variçe, lufta me celulitin përfshin përdorimin e scrubs të veçantë. Më e mira konsiderohet një ilaç i kafesë. Merrni mbeturinat e mbetura në filxhan dhe fshijini tërësisht zonat problematike. Kjo procedurë jo vetëm që përmirëson gjendjen e lëkurës, por edhe lehtëson ënjtjen. Shpëlaj pastrim në rreth dhjetë minuta nën ujë të rrjedhshëm.