Çfarë duhet të bëni nëse këmbët po djersiten me bollëk, ndoshta ka ndonjë ilaç për të mbajtur këmbët nga djersitja, ose keni nevojë për një trajtim të veçantë? Nëse filloni të shqetësoheni për këto pyetje, atëherë duhet të filloni të përcaktoni arsyen pse këmbët tuaja filluan të përkeqësohen shumë. Ata mund të jenë krejtësisht të padëmshëm, si një reagim ndaj mbinxehjes së trupit, stresit ose veshjes së këpucëve të pakëndshme, dhe dëshmi të sëmundjeve të caktuara (çrregullime të qarkullimit të gjakut, hipertensionit, sëmundjes së tiroides ose të mëlçisë). Nëse këmbët djersiten për shkak të arsyeve të rastit të dytë, atëherë është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje trajtimit të sëmundjes, por nëse shkaku i hyperhidrosis (djersitje në rritje) i referohet grupit të parë, atëherë do të jetë e mjaftueshme që të kujdeset siç duhet për këmbët e tyre.
Pra, çfarë duhet të bëni nëse këmbët tuaja po djersen rëndë? Mbi të gjitha, ata që përballen me këtë problem nuk merren me vetë faktin e djersitjes së shtuar, por me një erë të pakëndshme. Për të shmangur atë, ju duhet t'i përmbaheni rregullave të thjeshta të higjienës:
- lani këmbët me sapun, dhe pastaj mos harroni të thani tërësisht ato. Meqë mjedisi me lagështi është kushti më i mirë për përhapjen e baktereve që shkaktojnë erë të pakëndshme;
- në kohë për të hequr grimcat e lëkurës së vdekur me shtuf dhe pastrim;
- për të marrë çorape të materialeve natyrore, dhe gjithashtu për t'i ndryshuar ato shpesh, nëse është e nevojshme, edhe disa herë në ditë. Nëse nuk është e mundur të bëhet gjatë ditës, atëherë në mëngjes është e nevojshme trajtimi i këmbëve me deodorant (është e rëndësishme që të përmbajë alumin ose oksid zinku, këto substanca ngushtojnë kanalet e gjëndrave të djersës);
- lani më shpesh (nëse është e mundur) dhe ndërroni këpucë - vishni çdo ditë të tjera për të lejuar që të jetë ajrosur;
- para se të dilni, ju mund t'i trajtoni këmbët me talk të veçantë dhe kur mund të ecni në sandale me këmbë të zhveshura ose madje edhe këmbët e zhveshura;
- nëse këmbët djersiten shumë, ju mund të përdorni një vaj të veçantë (krem, xhel). Vetëm vënë ato në këmbë nevojë në mbrëmje, para se të shkojnë në shtrat, në mënyrë që ilaçi ka më shumë kohë për të vepruar.
Mjetet popullore për këmbët e djersitjes
Nëse shqetësoheni për pyetjen "Çfarë duhet të bëj kur këmbët e mia djersiten?", Atëherë vlen të shikojmë mjetet e njerëzve që kanë për qëllim zgjidhjen e këtij problemi.
tabaka
- Merrni një lugë për një lugë lugë gjelle të Shën Gjonit, pelin dhe gjethet e hirit malor. Të gjitha bluaj dhe derdh 2 gota me ujë të valë. Përzierja vihet në zjarr dhe ziehet për 10 minuta. Cool dhe përdorni si një banjë këmbë.
- Plotësoni një gotë ujë të valë 1 tbsp. lugë e hithër dhe 1 tbsp. lugë e urtë. Le të krijojmë për 30 minuta dhe ta përdorim për dush.
- Ne marrim 5 tbsp. lugë të grimcuar lë të arre dhe derdh 1 litër ujë të vluar. Ne insistojmë 1 orë. Pas vendosjes në një zjarr të ngadalshëm dhe të sjellë një çiban. Pastaj hiqni nga nxehtësia dhe cool. Supë është gati për përdorim.
- Bëni vaska me një zgjidhje të permanganat kalium (uji duhet të jetë rozë të lehta). Mbani këmbët në këtë ujë për 10 minuta.
- 1 filxhan uthull të tryezës shpërndahen në ujë të ngrohtë. Kohëzgjatja e një dushi të tillë është 20 minuta.
- Bëni një zierje të leh të dendur të grimcuar. Për ta bërë këtë, merrni 50-100 g leh për 1 litër ujë dhe vlim për 30 minuta në nxehtësi të ulët. Për të bërë një dush, ndërsa supë është e nxehtë.
- Ne bëjmë një zierje të kamomilës ose bëjmë çaj të fortë të çajit. Këto banja gjithashtu bëjnë me ujë të nxehtë.
- Ju gjithashtu mund të bëni banjë të ftohtë me zierje të urtë, hithër ose nenexhik.
Zierje nga djersitja e tepërt për gëlltitje
Ne marrim 2 pjesë të gjetheve të boronicave dhe të urtë, dhe në 1 pjesë të kënetës së kënetës dhe të tërfilit, ne përziejmë të gjithë përbërësit. Plotësoni 1 lugë gjelle e përzierjes me një gotë ujë të valë. Ne insistojmë 2 orë. Infuzion duhet të marrë 1/2 filxhan 3 herë në ditë.
Dhe sigurisht, në luftën kundër djersitjes së tepruar të këmbëve, ne nuk duhet të harrojmë veçoritë e të ushqyerit. Për shembull, alkooli, kafja, nikotina dhe çaji i nxehtë rriten djersitje, kështu që konsumi i tyre duhet të jetë i kufizuar. Gjithashtu aftësia për të rritur aromën e pakëndshme të qepëve (gjelbër dhe qepë), hudhër dhe piper.