Me shfaqjen e rrudhave, jeta e një gruaje është e mbushur me kërkimin për atë krem magji që do të heqë shenjat e plakjes dhe zgjat rininë. Por mos harroni - produktet kozmetike japin vetëm një sipërfaqe, dhe për këtë arsye një efekt të vogël. Më efektiv është një masazh rinovues fytyrës, i cili forcon jo vetëm lëkurën, por edhe muskujt. Vetëm disa lëvizje të thjeshta, pesë minuta të privatësisë para një pasqyre dhe një dëshirë për të mos u plakur - kjo është e gjitha që duhet.
Masazh klasik rinovimin
Tradicionalisht, masazh rinovimin përfshin ushtrimet e mëposhtme.
- Në zonën pranë qoshet e buzëve vënë katër gishta të djathtë dhe të djathtë në të dy anët respektivisht. Duke lëvizur në një spirale ne lëvizim në qoshet e jashtme të syve. Ushtrimi përsëritet në drejtimin e kundërt.
- E njëjta gjë është bërë, duke lëvizur nga qoshet e buzëve në lobet e veshëve.
- Ne kryejmë lëvizje të ngjashme, duke masuar mes të ballit dhe duke u zhvendosur në tempuj. Përsëriteni në drejtim të kundërt.
- Lëvizjet nga poshtë lart (jo mënyra të tjera!) Shtrirje lëkurën e fytyrës.
- Mbylle veshët me duart, pastaj fshijini ato, prekni gishtat me lobet tuaj.
- Ushtrimi përfundimtar është përgjimi me pllakat e gishtërinjve. Ky shi "gisht" është bërë në të gjithë fytyrën.
Kujdes, ju lutem! Të bësh një masazh për rinovimin e fytyrës, nuk mund të përdorësh forcën. Lëvizjet duhet të jenë të butë dhe të qetë. Efekti i procedurës shfaqet vetëm kur përsëritet çdo ditë.
Masazh anti-plakje fytyre japoneze
Gjithkush e njeh bukurinë e fytyrave lindore "të pafund". Arsyeja për këtë nuk është aq shumë një predispozitë gjenetike, por një kujdes sistematik dhe gjithëpërfshirës për veten. Për gratë japoneze, për shembull, masazhi i fytyrës është gjithashtu një procedurë e detyrueshme ditore, si pastrimi i dhëmbëve.
Tani vetë-masazh japonez ZOGAN është shumë popullor (fjalë për fjalë i përkthyer si "krijimi i një fytyre"). Një teknikë tjetër quhet masazh Asahi. Disa sallone bukurie ofrojnë në mënyrë aktive këto procedura, por prefiksi "vetë-" flet me elokuencë se masazhi japonez është projektuar për të rinovuar fytyrën në shtëpi dhe kjo bëhet pa ndihmën e askujt.
Karakteristikat e masazhit japonez
Kushtëzimi, të gjitha ushtrimet e Asahi mund të kualifikohen si:
- masazh limfatik - normalizon rrjedhën limfatike, përmirëson ushqyerjen e indeve, nxit sekretimin e toksinave dhe lëngjeve të tepërta;
- masazh rinovimin e muskujve të fytyrës - relakson muskujt, ndikon në mënyrë të favorshme në enët dhe lëkurën.
Teknika e masazhit ZOGAN është shumë e ndryshme nga ajo evropiane. Për shembull, ata që dëshirojnë të rinovojnë lëkurën rreth syve, si rregull, përdorin skemën:
- qepalla e sipërme - lëvizjet rrethore nga këndi i brendshëm në pjesën e jashtme;
- Qepallë më të ulët - nga këndi i jashtëm në brendësi.
Teknika japoneze në të dyja rastet nënkupton lëvizje nga brendësia deri në qoshen e jashtme të syrit.
Si të bëni masazh japonez?
Thelbi i teknikës - stroking lëkurën e fytyrës në rrjedhën e vendndodhjes së nyjeve limfatike. Lëvizjet duhet të jenë të butë dhe të butë, forca vetëm dëm.
Para procedurës, është e rëndësishme që të pastrohet tërësisht fytyra. Për një masazh rinovimin, ju mund të përdorni qumështin e rregullt kozmetik. Nëse dëshironi, ju mund të përgatisni qumështin e bollgur - thekon "Hercules" kravatë në një pako të garzë, i lagësht. Gjatë procedurës, nyja është shtrydhur në pëllëmbë dhe lëngu që rezulton është masazhi.
Kush nuk ka një masazh japonez?
Masazh rinovues ZOGAN nuk mund të bëhet me:
- Sëmundjet e ENT;
- proceset inflamatore në fytyrë;
- shëndetin e dobët;
- sëmundjet e sistemit limfatik.
Gratë me një fytyrë shumë të hollë duhet të kryejnë një masazh më rrallë dhe të përmbahen në një teknikë të zhvilluar posaçërisht. Autori i saj tani është i ndjeri Yukuko Tanaka, i cili e popullarizoi masazhin japonez anti-plakje të fytyrës. Një videoklip me një nga klasat e tij master mund të shikohet këtu - kjo do t'ju ndihmojë të zotëroni teknikën e thjeshtë ZOGAN.
Para fillimit të procedurës, është jashtëzakonisht e rëndësishme të studiohet se si ndodhen nyjet limfatike në fytyrë (shih figurën).