Më shpesh, kur ekziston një ndjesi e mpirjes në gjymtyrë, ne jemi përdorur për të thënë "të shtrirë në këmbë" ose "hedhur dorën e tij". Shumë shpesh është pozita e pakëndshme gjatë gjumit ose pushimit dhe, si pasojë, shkelja e furnizimit me gjak, është shkaku i një fenomeni të tillë. Por nëse mpirja e gjymtyrëve është e përhershme dhe shfaqet pa marrë parasysh pozicionin e trupit, atëherë është mjaft e mundur që kjo të jetë simptomë e sëmundjes.
Shkaqet e mpirjes gjymtyrë
Shkaku i këtij fenomeni mund të jenë problemet shëndetësore:
- diabeti mellitus;
- dhimbje të ulët mbrapa;
- sëmundjet e shtyllës kurrizore (hernie, trauma, spondiloza);
- trazirat e furnizimit me gjak cerebral;
- sëmundjet trashëgimore;
- sëmundje të përbashkët (artrit);
- compression of endings nervore në vende të folds (ijë, gjunjë, bërryla, wrists);
- skleroza e shumefishte;
- ulur aktivitetin e gjëndrës tiroide;
- alkoolizmi;
- mungesa e vitaminave.
Shkaku i mpiksjes së gjymtyrëve të poshtme është shpesh probleme me enët e këmbëve. Këto janë:
- sëmundje varikoze;
- Sëmundja e Raynaud ;
- tromboangitit dhe të tjerëve.
Simptomat e mpirjes së gjymtyrëve
Numbness e gjymtyrëve kanë theksuar simptomat që janë të vështirë për të ngatërruar me asgjë. Më shpesh, kjo ndjesi ndodh në një këmbë ose krah të veçantë. Në rastin e mpirjes së gjymtyrëve gjatë gjumit, ndjeshmëria rikthehet në një kohë të shkurtër pas zgjimit dhe restaurimit të furnizimit me gjak. Por me disa sëmundje, mpirje mund të jetë me natyrë në rritje, me kalimin e kohës duke goditur një pjesë më të madhe të gjymtyrëve.
Në mënyrë tipike, simptomat e mpirjes përshkruhen si pamja në ndjesinë e zvarritjes, ndjeshmërisë, shtrëngimit dhe ftohtësisë në një ose në të dy ekstremitetet. Në disa raste veçanërisht të rënda, humbja e ndjesisë në këmbë ose në duart mund të shoqërohet me marramendje dhe humbje të vetëdijes.
Trajtimi i patologjisë
Siç e dini, trajtimi i çdo sëmundje fillon me vendosjen e shkakut të shfaqjes së saj. Pra, në rastin e mpirjes së gjymtyrëve trajtimi emërohet nga një mjek në bazë të anamnezës. Përveç trajtimit të sëmundjes me këtë simptomë, është e mundur të lidhet dhe të tilla metoda të trajtimit si:
- terapi manuale ;
- Procedurat fizioterapeutike (mikrokurrja, ultratingulli, lazeri);
- gjimnastikë terapeutike.
Si një nga komponentët e trajtimit të mpirjes së gjymtyrëve (nëse nuk ka kundërindikacione), mund të përmendim lidhjen e aktivitetit fizik dhe mirëmbajtjen. Running, skiing, swimming - e gjithë kjo kontribuon në aktivizimin e muskujve dhe furnizimit me gjak dhe ka një efekt të mirë në mirëqenien e përgjithshme. Ruajtja e një jetese të shëndetshme ka qenë prej kohësh një formë e mirë e njeriut modern. Nëse jeni shpesh të shqetësuar nga humbja e ndjeshmërisë së gjymtyrëve, rregulloni edhe të ushqyerit:
- Eliminoni alkoolin, kafen, çajin e fortë.
- Hani ushqime të pasura me hekur.
- Përfshini drithërat në dietë.
Gjithashtu, duhet të ndalni pirjen e duhanit, të bëni procedurat e forcimit dhe një dush të kontrastit. Marrja shtesë e vitaminave B është e nevojshme për të eliminuar këtë ndjenjë.
Nga ana tjetër, mjekësia popullore gjithashtu jep disa këshilla mbi trajtimin e mpirjes në gjymtyrë.
Tinktura e hudhër:
- Hudhra e mbuluar dhe grimcuar mbushni një kavanoz me 0,5 litra me një të tretën.
- Hapësira e mbetur është e mbushur me vodka, dhe këmbëngulin për dy javë, ndonjëherë lëkundje.
- Pastaj merrni këtë ilaç për një muaj për pesë pika tri herë në ditë.
Për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, mund të përgatitni këto fërkime:
- Shkrini tre speca të nxehtë, dy turshi dhe derdhni gjysmë litra vodka.
- Lëreni për një javë në një vend të errët.
- Pastaj tendosni dhe përdorni për bluarje.
Tinkturë piper:
- Përzierni 100 gram piper piper me një litër vaj vaji.
- Llokoçis në një zjarr të vogël për gjysmë ore.
- Përdorimi për masazh dhe rëndë të mpirë disa herë në ditë.
Infuzion jargavan si një ngjeshje do të ndihmojë në heqjen e sikletit për dhjetë ditë. Për përgatitjen e tij:
- Një gotë lule jargavan derdh 0.5 litra vodka.
- Këmbëngulni për një javë.