Ajo ka qenë prej kohësh asnjë sekret që më shumë se gjysma e popullsisë femërore të planetit Toka as nuk dyshon se çfarë është një orgazmë. Gjëja më e tmerrshme është se një përqindje shumë e vogël e grave ende vendosin ta pranojnë këtë, madje edhe më pak po përpiqen të gjejnë një zgjidhje për problemin. Në të vërtetë, vetëm disa përqind e grave me të vërtetë nuk mund të marrin orgazëm për shkak të patologjive të lindura të strukturës së organeve gjenitale, për të gjithë të tjerët ka një zgjidhje për problemin.
Pse nuk mund të marr orgazmë?
Në mungesë të orgazmës mund të ketë disa arsye. Kur të gjeni shkakun e "nuk punon", ju do të kuptoni se çfarë duhet të bëni për të marrë orgazmë. Le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë mund të pengojë kënaqësinë:
- Shumë shpesh problemi qëndron në të kaluarën tuaj seksuale. Është e rrallë kur një vajzë me të vërtetë merr kënaqësi në marrëdhënien e parë seksuale. Mos harroni partnerët tuaj të parë: sa ishin të ndjeshëm dhe të butë, sa ishin të vëmendshëm ndaj jush. Është e mundur që partnerët tuaj të parë ishin egoistë dhe as nuk mendonin se si ta ndihmonin një grua të merrte orgazmë.
- Kujtoni, nëse keni provuar një orgazmë gjatë një masturbimi: çuditërisht, për të marrë orgazmë të fortë tek gruaja është shumë më e lehtë me stimulimin e një klitorisi. Nga njëra anë, kjo tregon se nuk vuani saktësisht nga anergazmi, por në të njëjtën kohë, e komplikoni dukshëm detyrën e partnerit tuaj. Shpesh gratë që janë mësuar të marrin orgazmë për shkak të stimulimit të jashtëm, më "të hapur" për orgazmën vaginale.
- Si mund të merrni një orgazmë të fortë, nëse nuk ka besim të plotë midis partnerëve? Shpesh një grua përvojat, fajëson veten dhe kërkon arsye pse i dashuri i saj nuk mund ta kënaqë plotësisht atë. Dhe shumë më rrallë mes çifteve ka një bisedë të sinqertë, kur një grua haptazi flet për ndjenjat dhe frikën e saj. E pra, pasi njeriu mund të kuptojë atë që ju pëlqen, por çfarë ju bën nervozë, nëse nuk i tregoni atij për këtë? Tregoni atij për ndjenjat dhe dëshirat tuaja, në çfarë pozicioni doni të merrni një orgazmë, ndoshta keni nevojë për një atmosferë të veçantë. Ndani me të dashurit tuaj - besimi dhe sinqeriteti shpesh zgjidhin probleme të ngjashme.
- Shtatzënia dhe lindja. Ka një mendim se pas lindjes, një grua fillon të marrë një orgazmë shumë më të shpejtë dhe të përshtatet më shpejt në valë. Nga këndvështrimi fiziologjik, ky është me të vërtetë, por nga këndvështrimi psikologjik, gjërat janë të ndryshme. Depresioni pas lindjes dhe gjendja hormonale e një gruaje në mënyrë të konsiderueshme e komplikojnë detyrën për bashkëshortin. Këtu, më shumë vëmendje duhet t'i kushtohet jo aq shumë procesit të seksit, sa për përgatitjen emocionale të një gruaje.
Mënyrat për të marrë një orgazmë
Tani që e keni gjetur arsyen tuaj dhe e keni diskutuar atë me të dashurit tuaj, ju mund të filloni të punoni për veten tuaj. Ka një recetë shumë të thjeshtë për të mësuar se si të merrni një orgazmë të shpejtë: tendosni muskujt dhe relaksohuni mendimet tuaja. Çfarë do të thotë kjo:
- Stresi i muskujve të brendshëm. Nga koha në kohë gjatë ditës, bëni të ashtuquajturat ushtrime të Kegelit: kompresoni dhe relaksohuni ato muskuj që ndihmojnë për të mbajtur urinë për të urinuar. Ajo që jep kjo: ekziston një rrjedhje gjaku në organet e legenit të vogël dhe si rezultat - zgjim.
- Relaksimi. Pra, vetëdija e gruas është rregulluar, se nuk ka një minutë kohë kur mendimet e saj nuk janë të zëna. Mundohuni të fikni trurin dhe të bllokoni rrjedhën e mendimeve, thjesht jepni ndjenjat tuaja nga prekja e një partneri. Mos u mbështetni në intuitën e partnerit, drejtojeni atë, tregoni atë se çfarë të bëni dhe si. Dëgjoni ndjenjat tuaja: me ndihmën e tensionit të muskujve do të jetë më e lehtë për të përcaktuar se në çfarë pozicioni jeni më të lehtë për të marrë orgazmë.
Mundohuni të mos e vononi zgjidhjen për një kohë të gjatë, sepse një partner nuk mund të dijë për këtë. Njeriu juaj nuk do të jetë në gjendje të kuptojë se si të ndihmoni gruan tuaj të dashur të merrni një orgazmë, derisa të merrni hapin e parë.