Kompleksi i inferioritetit është një tipar i ndjenjave emocionale dhe psikologjike të individit, i shprehur në perceptimin e dëmshëm të vetvetes dhe superioritetit të të tjerëve. Një person me një kompleks inferioriteti ndihet i pavlefshëm, i panevojshëm, diçka si një produkt i dëmtuar. Ky problem nuk lejon që ai të jetojë në mënyrë paqësore, duke shkaktuar neuroza të shumta dhe depresion. Në psikologji, kompleksi i inferioritetit konsiderohet të konsiderohet duke marrë parasysh kushtet e përgjithshme të ekzistencës njerëzore. Ajo mund të jetë e natyrshme në të gjithë njerëzit dhe nuk është një çrregullim mendor. Në disa situata, është edhe e dobishme, për një rishqyrtim të rëndësisë së tij dhe për zhvillimin normal të individit. Pra, si mund të heqësh qafe kompleksin e inferioritetit dhe duhet të heqësh qafe atë?
Një ndjenjë e inferioritetit mund të lindë për arsye të ndryshme:
- trauma mendore;
- dështimet e jetës;
- diskriminimi, etj.
E para për të zhvilluar teorinë e kompleksit të inferioritetit ishte Adler, i cili vuri në dukje se kjo ndjenjë lindi në një moshë të re. Ai tregoi se sa i pambrojtur dhe i pafuqishëm është që një njeri të lindë. Gjatë gjithë jetës ai përpiqet të mbrojë veten në shoqëri, së pari në çerdhe, pastaj në shkollë dhe në punë. Gjithkush ka dështime, por secili ndikon në mënyra të ndryshme. Dikush ngrihet dhe, duke u dridhur nga pluhuri, shkon më tej, dhe dikush prish dhe e akuzon veten për parëndësinë e tij.
Kompleksiteti i inferioritetit - shenjat
Shumë njerëz as nuk e kuptojnë se vuajnë nga një sindrom i nënvlerësimit të tyre. Ata e kanë të vështirë të komunikojnë me të tjerët dhe vazhdimisht po përjetojnë pengesa. Shenjat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të kuptoni vetëvlerësimin tuaj.
- Vet-izolimi publik. Njerëzit me vetëbesim të ulët zakonisht janë të izoluar shoqërisht. Më shpesh kjo nuk është izolim i jashtëm, por i brendshëm. Të tjerët nuk e bëjnë këtë person të dëbuar, por ai e konsideron veten të padenjë për shoqërinë e tyre. Ai ka frikë të bëjë ose të thotë diçka të tepërt në kompaninë e tyre, prandaj mbyllet.
- Vrazhdësi. Kjo veçori e sjelljes është një përpjekje për të vendosur veten në ekip. Pamundësia për të komunikuar me njerëzit, ndjenja e dënimit nga ana e tyre gjeneron agresion. Një metodë e tillë origjinale e vetëmbrojtjes.
- Folding përgjegjësinë jashtë për një kokë të shëndetshme. Në rast të dështimeve, duke vuajtur nga një kompleks i inferioritetit, kupton se ai ka bërë një gabim, por përpiqet të hedh poshtë fajin mbi faktorët e jashtëm. Ai është i justifikuar para të gjithëve, duke fajësuar fatin dhe fat, mjedisin dhe shoqërinë e keqe. Ai thjesht nuk mund të bartë përgjegjësinë për dështimet dhe gabimet e tij.
- Shmangia e konkurrencës. Një person me vetëbesim të ulët ka frikë të krahasojë veten me dikë. Ai e di me siguri se ai do të humbasë në krahasim. Ai nuk merr pjesë në gara dhe nuk bën ndonjë përpjekje për të arritur sukses.
- Kërko për mangësi. Një person me një kompleks inferioriteti nuk i jep pushim sukseseve të njerëzve të tjerë. Ai po kërkon mangësi në njerëz të suksesshëm, për të zvogëluar vetëbesimin e tyre. Ai po përpiqet të shtrëngojë të gjithë në gropën e tij.
- Hypersensitivity. Një burrë reagon me dhunë ndaj kritikave dhe lavdërimeve. Duke dëgjuar një kompliment, ata do të mohojnë besueshmërinë e tij, duke dashur të dëgjojnë provat. Më shpesh ekziston një manifestim i tillë i kompleksit të inferioritetit në femra. Ata thjesht kërkojnë një kompliment. Kritika gjithashtu përfshin forca të blinduara të padepërtueshme dhe përpiqen të justifikojnë veten.
- Frika për të bërë një gabim. Rregulli i artë i një personi të ndërlikuar është: "njeriu që bën asgjë nuk bën gabime". Ata kanë frikë të ndërmarrin ndonjë punë për shkak të frikës se nuk do të përballen me të.
Si të merret me kompleksin e inferioritetit?
Ndjenja e dobësisë së vet mund të shfaqet në cilindo person në periudhën e caktuar të jetës. Kjo është mjaft normale dhe njerëzit po kalojnë nëpër këtë periudhë dhe po shërohen. Është e nevojshme të heqësh qafe, nëse kjo ndjenjë ka fituar një karakter kronik. Terapi dhe trajnime të veçanta mund të ndihmojnë një person të fitojë forcë, ta dojë veten dhe t'i kapërcejë të gjitha vështirësitë. Problemi i kompleksit të inferioritetit do të zgjidhet në momentin kur një person e do veten.