Analizë e vetvetes

Njeriu modern jeton në një botë me situata të vështira stresuese, të cilat mund të shkaktojnë çrregullime të ndryshme psikologjike dhe mendore në trup.

Por, siç e dini, vetëkontrolli mbi sjelljet e veta, emocionet, luan një rol të rëndësishëm në jetën e njeriut.

Pra, introspekti, ose ndryshe i quajtur introspekti, është vëzhgimi i një personi nga proceset personale të brendshme të psikikës së tij, ndërsa ai vëzhgon të njëjtën gjë për reagimet dhe manifestimet e tyre të jashtme.

Vetëvlerësim në psikologji

Në psikologji, introspekti vuri në dukje se nuk është metoda e vetme bazë. Ai deri diku është një pasiguri dhe vështirësi, sepse në introspekti, objekti pas të cilit personi vëzhgon është i pavarur nga procesi i vëzhgimit. Në fund të fundit, kur ka një proces të caktuar në vetëdije, një person e ndryshon atë, që do të thotë se nuk përjashtohet mundësia që një person të hapë një fakt të ri, të cilin ai vetë e prezantoi në vetëdijen e tij.

Kjo vështirësi ekziston, por është vështirë të kapërcehet.

Detyrat e introspekcionit

Metoda e introspekcionit përfshin një përpjekje për të kuptuar, izoluar fenomenet që ndodhin në mendjen e një personi, duke përdorur një analizë të veçantë. Për të përmbushur këtë detyrë, psikologjia moderne lidhet me introspekti një vëzhgim objektiv që e plotëson atë.

Vëzhgimi dhe vetë-vëzhgimi

Vëzhgimi është një fiksim i qëllimshëm dhe sistematik i proceseve të ndryshme psikologjike, fakteve në kushtet e jetës së përditshme, natyrshmërisë së jetës.

Le të listojmë kërkesat për këtë vëzhgim shkencor:

1. Është e nevojshme të hartohet një plan monitorimi.
2. Regjistro rezultatet.
3. Formuloni konkluzionet.

Vetëvrojtimi luan një rol mbështetës. Në formën e një raporti verbal, një person përshkruan gjithçka që ai arriti të shihte në mendjen e tij. Pastaj krahasohen të dhënat dhe vëzhgimet e introspekcionit, bëhen konkluzionet përkatëse.

Problemi i introspekti

Ky problem është më konfuz dhe kompleks në psikologjinë. Ai ngrihet në një përpjekje për të provuar një metodë të introspekti, e cila duket e qartë dhe e rreptë. Në fund të fundit, lënda e psikologjisë është procesi i ndërgjegjes, i fakteve. Ato janë të hapura vetëm për një person të caktuar, dhe kjo tregon që këto fakte të vetëdijes mund të hetohen vetëm nga introspekti.

Personaliteti, i cili merret me introspekti, ndihmon në këtë:

1. Ditari i vetë-vëzhgimit.
2. Përshtypjet e interleave, vlerësimet e të tjerëve dhe introspekti.
3. Rritja e vetëbesimit.
4. Kalimi i trajnimeve.

Duhet të theksohet se introspekti do të jetë me cilësi të lartë nëse ndjek rekomandimet e psikologëve, duke përforcuar introspekti duke shikuar të tjerët rreth jush.