Lufta e Parë Botërore, pastaj Depresioni i Madh - e gjithë kjo nga njëra anë, u mësoi njerëzve që të kujdesen për paratë, dhe nga ana tjetër, shtuan nevojën e tyre për ndihmë psikologjike. Psikoterapia e grupit u zbulua në 20-30 vjet të shekullit të njëzetë nga Jacob Moreno, por nëse nuk do të ishte për të, dikush tjetër do ta kishte shpikur atë. Shoqëria në "psikoterapi ekonomike" kishte shumë nevojë.
Pak histori
Në ditën e të qeshurit, më 1 prill 1921, një teatër u mbajt në Vjenë nën drejtimin e Moreno. Ishte një improvizim teatrale, kur pjesëmarrësit e prodhimit ndërveprojnë dhe përfshinë spektatorët në veprime. Prodhimi dështoi, por psikodrama u shfaq si një metodë e psikoterapisë në grup.
Moreno shkoi në SHBA dhe shpejt filloi të lulëzonte, duke krijuar klinikën e tij dhe patentuar metodën.
Theksojmë - para psikodramës, psikoterapi në grup nuk ekziston fare.
Kishte zëra se kishte konflikte të vërteta midis Moreno dhe Freud, sepse i pari u botua në revistën e dytë dhe ata i njihnin metodat e psikoterapisë si radikale ndryshe.
Çfarë është më mirë: psikoterapi individuale ose grupore?
Le të flasim për dallimin midis psikoterapisë individuale dhe grupore.
Psikoterapi individuale:
- Pacienti ndihet i sigurt. Pajtohem, shumica e njerëzve e gjejnë shumë më të lehtë për t'u zbuluar veten tek një psikoterapist sesa për të bërë një duzinë të huajve. Prandaj, ka të ngjarë që pacienti të jetë i sinqertë dhe stresi për të është i minimizuar.
- Koha - gjithë kohën dhe vëmendjen e terapistit i drejtohet një klienti të caktuar.
- Metodat e "frustrimit" dhe "mbështetjes" që përdoren në psikoterapi nuk mund të shprehen qartë nga një psikoterapist i vetëm. Ata thonë se psikiatrit trajtohen me autoritet, sepse nëse nuk është bindëse për ty, do ta shkarkosh me lehtësi.
- Pacientët ndonjëherë shtrihen ose nuk flasin. Ka njerëz që thjesht nuk janë në gjendje fiziologjike të flasin të gjithë të vërtetën, të tjerët përpiqen të zbukurojnë realitetin dhe ende të tjerët thjesht nuk i kuptojnë disa aspekte të sjelljes së tyre. Si rezultat, ne duhet t'i besojmë të gjithë.
Psikoterapi e grupit:
- Ushtrimet e psikoterapisë grupore ndihmojnë në modelimin e një jete të vogël. Një person mëson të shohë konflikte nga jashtë dhe t'i zgjidhë ata pa shumë dëm për veten dhe shoqërinë.
- Mbështetje dhe zhgënjim - kur 10 njerëz besojnë në ju, është më mirë se nëse jeni duke u përshëndetur. Përveç kësaj, është shumë e vështirë për ju të largoni faktin se grupi ju bind.
- Psychodrama është lloj i parë i psikoterapisë në grup. Në fund të fundit është se ata që duan të flasin për problemin e tyre vendosin karriget e tyre brenda rrethit dhe
formojnë një rreth të "brendshëm". Pjesëmarrësit jashtë dëgjojnë atë që dëshirojnë të flasin për sot dhe zgjedhin temën që është më e rëndësishme për ta sot. Roletet e shpërndara në këtë prodhim, skena luhet derisa të gjendet një zgjidhje dhe pastaj të gjithë ndajnë përshtypjet e tyre me të dy pjesëmarrësit dhe shikuesit. Ky i fundit flet për situatat e tyre të ngjashme në jetë.
Ky është reagimi, eksperimenti dhe shkëmbimi i përvojës në të njëjtën kohë. Është shumë e rëndësishme që pacienti të kuptojë se ai nuk është i pari që u përball me një problem të tillë, dhe për këtë arsye ekziston një rrugëdalje.