Zemra është organi më i rëndësishëm dhe më i ndjeshëm i trupit të njeriut. Për çdo nga përvojat tona, ajo reagon me punën e përshpejtuar, e cila mund të rezultojë në një sulm të vërtetë paniku.
Shkaqet e neurozës së zemrës
- Neurosi i zemrës dhe sulmi i panikut ndodhin në sfondin e një nevoje të zakonshme, kur një person përjeton stres ose tronditje emocionale. Dihet se stresi është një funksion mbrojtës i trupit, kështu që palpitacioni fillon të rritet dhe gjaku qarkullon më shpejt.
- Nëse një person përjeton vazhdimisht stresin , aktiviteti i intensifikuar i zemrës rezulton të jetë joproduktiv dhe prandaj dështimet fillojnë të shfaqen në punën e tij, të cilat shoqërohen nga ndjenja të forta dhe ankth. Kjo quhet neurozë e zemrës ose dystonia vegeto-vaskulare.
- Neurosis e zemrës mund të ndodhë edhe me një mënyrë jetese të gabuar dhe gjumë të parregullt. Kështu, trupi u jep njerëzve një aluzion se është urgjente të ndryshosh diçka në jetën e tyre. Përfshihuni rregullisht në aktivitete fizike, ecni më shpesh dhe merrni gjumë të mjaftueshëm.
- Nëse një person pi një shumë alkool ose kafe, shpesh pi duhan dhe nuk ha mirë, kjo gjithashtu mund të jetë shkaku i kësaj nevoje. Shqyrtoni urgjentisht dietën tuaj.
- Shtetet neurotike mund të marrin origjinën e tyre që nga fëmijëria. Njerëzit mund të mos jenë të vetëdijshëm për to, por ata janë të pranishëm në nënndërgjegjeshëm. Nëse asgjë nuk ndihmon në trajtimin e kësaj, kërkoni një terapist të mirë.
- Neurosi mund të shoqërohet nga një ose më shumë simptoma: dhimbje, hidhërim në zemër, dridhje, palpitacione, overexcitim nervor, zbehje, presion në rritje, mungesë e ajrit.
Ju mund të pini droga të veçanta, por nëse është e mundur, mësoni të kontrolloni veten dhe të bëni pa to. Përdorni këshilla të mësipërme, por nëse asgjë nuk ndihmon ose gjendja është shumë e rëndë, konsultohuni me mjekun.