Gjithkush reagon ndryshe ndaj vështirësive të ndryshme të jetës. Dikush mund të mohojë çfarë ka ndodhur, dikush përpiqet, sa më shpejt të jetë e mundur për të harruar problemin, etj. Në situata ekstreme, mekanizmat mbrojtës të psikikës vijnë në shpëtim, të cilat ndihmojnë në eliminimin ose minimizimin e përvojës dhe stresit . Efekti i këtyre mekanizmave ka për qëllim ruajtjen e stabilitetit të gjendjes psikologjike të një personi pas ngjarjeve traumatike.
Mekanizmat mbrojtës psikologjik
Represioni. Ky proces përfshin nënkuptimin e shtypjes së përvojave dhe shtyrjen e tyre në sferën e pavetëdijes. Për ta bërë këtë, një person duhet të shpenzojë shumë energji dhe si nuk përpiqet, kujtimet do të shfaqen në ëndrra dhe mendime.
- Racionalizimi . Gjetja e arsyeve dhe shpjegimeve të përshtatshme për atë që ka ndodhur dhe mendimet që kanë lindur. Ky mekanizëm mbrojtës ka për qëllim heqjen e tensionit nga një person gjatë përvojave serioze. Një shembull mund të jetë një punonjës i cili është vonë për punë, i cili, për të justifikuar vetveten, vjen me fabula të ndryshme.
- Projektim . Paraqet atribuimi për njerëzit e tjerë nga motivet, përvojat, tiparet e tyre, etj. Ky mekanizëm ndjek zhvendosjen, pasi heqja e ndjenjave tuaja është e vështirë, kështu që ato thjesht projektohen mbi të tjerët. Personi që përdor këtë mekanizëm mbrojtës karakterizohet nga pandershmëria, zilia dhe negativizmi.
- Mohimi . Ky mekanizëm mbrojtës i psikikës sipas Freudit ndihmon një person që të mos vërejë se çfarë ka ndodhur. Ai po përpiqet në çdo mënyrë të mundshme për të mbrojtur nga informacionet që mund të kujtojnë ngjarjet traumatike. Mohimi mund të shprehet në krijimin e një imagjinari
një botë ku gjithçka është në rregull. - Zëvendësimi . Një mekanizëm mbrojtës psikik i këtij lloji nënkupton shpërhapjen e të gjitha emocioneve në një objekt ose në një person që nuk është fajtor për atë që ka ndodhur. Një valë negative, një emocion i fortë, pakënaqësi ose fyerje, pakëson ndjeshëm ndërgjegjen njerëzore, gjë që ndikon negativisht në aftësitë dhe mendimet e tij mendore. Duke qenë në këtë gjendje, një person normalisht nuk mund të vlerësojë veprimet e tyre.
- Formacione reaktive . Ky mekanizëm ndodh më shpesh në fëmijëri ose adoleshencë. Për shembull, për të treguar simpati, djali e tërheq vajzën për pikturat. Ky mekanizëm mbrojtës i psikikës njerëzore mbështetet në kontradikta dhe reagime të kundërta.