Kujtim vizual

Pse disa njerëz lehtë kujtojnë, për shembull, fytyra, ndërsa të tjerët nuk e bëjnë? Rezulton se e gjithë kjo është në kujtesën vizuale. Dikush lehtë mund të kujtohet dhe madje "riprodhon" kujtimin e asaj që ka parë, dhe do të jetë e vështirë për një person tjetër të bëjë atë. E para mund të lakmohet, por kjo e fundit duhet të mësojë si të stërvitë kujtesën vizuale.

Si të zhvilloni kujtesën vizuale?

Detyrat dhe ushtrimet për zhvillimin e kujtesës vizuale duhet të jenë të thjeshta në ekzekutim dhe të shpejtë në kohën e ekzekutimit. Ju mund të përdorni metodën e mëposhtme:

• të marrë një kuti të ndeshjeve;
• hapni atë dhe vendosni disa ndeshje në tavolinë;
• shikoni ato për rreth një sekondë;
• pastaj merrni një copë letre dhe mbyllni ndeshjet;
• tani përpiquni të riprodhoni mendërisht figurën, përpiqu të "skemosh" atë në kujtesën tënde.

Në fillim të stërvitjes suaj, pamja mendore do të jetë fuzzy. Mundohuni të reduktoni numrin e ndeshjeve. Në të ardhmen, rritet gradualisht shuma. Me çdo kohë, të gjithë do të jeni më në gjendje të riprodhoni pamjen, mahniteni sa kujtesa juaj vizuale do të bëhet më efektive.

Ekziston një tjetër ushtrim i thjeshtë që mund të bëhet kudo dhe në çdo kohë. mësuar përmendësh:

• zgjidhni një artikull për veten tuaj. Mund të jetë një figurë, një mbulesë reviste, një vazo me lule;
• shikoni temën, mos harroni;
• mbyllni sytë dhe përpiquni të "riprodhoni" atë që keni parë;
• hapni sytë dhe shikoni temën;
• krahasoni atë me atë që keni qenë në gjendje të tërheqni në "kokën" tuaj. Detyra juaj është që të reflektojë maksimalisht objektin e parë në mendimet, kujtesën dhe imagjinatën tuaj.

Tani ju e dini se si të përmirësoni kujtesën vizuale.

Karakteristikat e kujtesës vizuale

Në psikologji, kujtesa shihet si një nga vetitë themelore të personalitetit. Një person i privuar nga kujtesa pushon së qeni. Memoria afatshkurtër siguron "ruajtjen" dhe "rishikimin" e fotos pas disa sekondash pas perceptimit të saj të shkurtër. Shfaqja e dukshme ndodh me saktësi të lartë, të fiksuar shpejt. Në fund të për disa kohë përshtypjet zhduken, dhe shumë shpejt një person nuk mund të kujtohet asgjë nga jo shumë kohë më parë shihet.

Ekzistojnë tre lloje të kujtesës:

• në formë vizuale. Një person më mirë i kujton fytyrat, figurat, ngjyrat dhe objektet;
• verbal dhe logjik. Mbajtësi i këtij tipi të kujtesës i kujton lehtësisht konceptet, formulat, llojet e ndryshme të formulimeve verbale;
• lloj i përkohshëm. Njerëzit njësoj mirë kujtojnë materialin figurativ dhe verbal.

Trajoni kujtesën tuaj dhe mbani mend vetëm gjëra të mira.