Analiza transaksionare

Metodat e analizës transaksionale u propozuan nga psikoterapisti amerikan Eric Berne në vitin 1955. Më pas, kjo teknikë u përdor dhe u përsos nga shumë psikoterapeutë të talentuar. Teknikat e analizës transaksionale i lejojnë njerëzit të kuptojnë veten dhe të kuptojnë sjelljen e tyre. Kjo është e nevojshme për njerëzit që kanë ndonjë problem psikologjik, kanë vështirësi në komunikim. Analiza transaksionale ndihmon për të kuptuar shkakun e konflikteve dhe për të gjetur mënyra për t'i eliminuar ato.

Dispozitat themelore dhe konceptet e analizës transaksionale

Analiza transaksionale nganjëherë quhet një analizë komunikimi, sepse vlerëson një person duke bashkëvepruar me njerëzit e tjerë. Bazat e teknikës së analizës transaksionale janë deklaratat e mëposhtme:

1. Të gjithë njerëzit janë normalë, secili person ka të drejtë të barabartë të respektojë veten dhe mendimin e tij. Çdo person ka rëndësi dhe peshë.
2. Të gjithë njerëzit kanë aftësinë të mendojnë, përveç në rastet e lëndimeve të lindura ose të fituara, ose të pavetëdijes.
3. Njerëzit vetë po ndërtojnë fatin e tyre dhe janë në gjendje të ndryshojnë jetën e tyre pa kaluar pas vendimeve të mëparshme.

Propozimi themelor është mendimi se i njëjti person, duke qenë në situata të ndryshme, mund të veprojë në bazë të një prej shteteve ego. Analiza Transactional dallon 3 shtete ego: fëmija, i rritur dhe prindi.

Thelbi i analizës transaksionale

Siç u përmend më sipër, në psikologji, për qëllime të analizës transaksionale, veçohen tre shtete ego: një fëmijë, një prind dhe një i rritur.

1. Ego-shteti i fëmijës karakterizohet nga motivet natyrore që lindin tek fëmija. Ai përfshin përvojat e hershme të fëmijërisë, qëndrimet, reagimet ndaj vetes dhe njerëzve të tjerë. Një gjendje e tillë shprehet si sjellje e vjetër e veçantë për një person në fëmijëri. Gjendja e fëmijës është përgjegjëse për manifestimet krijuese të njeriut.
2. Ego-shteti i një të rrituri nuk varet nga mosha e një personi. Shprehet në dëshirën për të marrë informacion objektiv dhe në aftësinë për të perceptuar realitetin aktual. Ky shtet karakterizon një person të organizuar, të përshtatur mirë dhe të shkathët. Ai vepron duke studiuar realitetin, duke vlerësuar me seriozitet aftësitë e tij dhe duke llogaritur mbi to.
3. Ego-gjendja e prindit përfshin qëndrimet që personi mori nga jashtë, më shpesh nga prindërit e tij. Nga ana e jashtme, ky shtet shprehet në një qëndrim kritik ndaj njerëzve të tjerë dhe paragjykimeve të ndryshme. Gjendja e brendshme e prindit përjetohet si moraliste e prindërve, e cila vazhdon të ndikojë tek fëmija i vogël që ulet në secilin prej nesh.

Çdo moment i kohës i përgjigjet një prej këtyre shteteve dhe personi sillet në përputhje me të. Por ku ndodh transaktiviteti, pse është analiza e ashtuquajtur?

Fakti është se transaksioni quhet njësia e komunikimit, e cila ka dy komponentë: stimulin dhe reagimin. Për shembull, marrja e telefonit, themi një përshëndetje (nxitje), duke bërë që bashkëbiseduesi të fillojë bisedën (domethënë, presim reagimin e tij). Kur komunikon (dmth. Duke shkëmbyer transaksione), ego-gjendjet e bashkëbiseduesve bashkëveprojnë me njëri-tjetrin dhe sa e suksesshme do të jetë kjo ndërveprim, varet nëse mund ta vlerësojmë me të vërtetë gjendjen tonë dhe gjendjen e bashkëbiseduesit.

Ekzistojnë tri lloje të transaksioneve: paralel (komunikimi ndërmjet kolegëve, reagimi plotëson stimulimin), duke intersecting (drejtimet e stimulit dhe reagimet janë të kundërta, për shembull, një përgjigje e mprehtë për pyetjen e përditshme) dhe të fshehura (personi nuk thotë atë që gjestet dhe shprehjet e fytyrës nuk korrespondojnë me fjalët).

Përveç kësaj, analiza transaksionale konsideron koncepte të tilla si një skenar dhe një skenar antis të jetës njerëzore. Skenari - këto janë cilësimet, i cili me vetëdije ose pa vetëdije është vendosur në fëmijëri nga prindërit tanë (edukatorët). Është e qartë se jo gjithmonë cilësimet e tilla janë të sakta, shpesh e prishin jetën e një personi, kështu që ata duhet të heqin qafe. Për këtë qëllim, përdoren të ashtuquajturat anti-skenarë (kundër-skenarë). Por kur kompozon një skenar të tillë, një person nuk e bën gjithmonë atë të drejtë, ai fillon të ndryshojë gjithçka, madje edhe ato qëndrime prindërore që janë të mira dhe të nevojshme për të. Prandaj, duhet të mbahet mend se si rezultat i analizës transaksionale, skenari i jetës duhet të rishikohet, por me kompetencë, duke marrë parasysh të gjitha partitë pozitive dhe negative tashmë ekzistuese.