"Për të arritur qëllimin, të gjitha mjetet janë të mira!". Ky sllogan shpesh udhëhiqet nga mumiet e reja, duke u përpjekur me çdo mjet për të ruajtur gjidhënien në luftën për qumështin e nënës - ushqimi më i vlefshëm dhe i shëndetshëm për fëmijën në muajt e parë të jetës së tij. Përveç kësaj, nuk ka kohë që të largohet nga spitali i lindjes, por, në të vërtetë, edhe pse ka, një pellg i vetmuar i infermierëve që shqetësohen për mbushjen e "ndihmësve" nga ana e tyre, shfaqet në nënën e gjirit. Ajo që jo vetëm do të këshillohet: të gjitha llojet e infuzioneve dhe tinkturave bimore, birrës jo-alkoolike, litra çaj të zi dhe jeshil me qumësht, dhe më shumë kalori-kondensuar etj. Pa dyshim, disa fonde kanë të drejtë të ekzistojnë, por jo në fazën e lindjes. Merrni, për shembull, arra me ushqyerjen me gji, të cilat, sipas mendimit të shumë, kanë një efekt laktogjenik.
Mami Nursing Walnut: dobi apo dëm?
Imagjinoni një situatë, një nënë ose vjehrra dashamirëse sjell një kile arre në spitalin e saj të lindjes për një nënë pleqsh, të cilët në prag "lanë të kuptohet" rreth vagarjeve të foshnjës së sapolindur. Natyrisht, gjëja e parë që vjen në mendje: "Fëmija është i uritur!". Duke dëgjuar rekomandimet e arsyetuara të të afërmve dhe testuar për vite me radhë dhe përkundër periudhës "të rrezikshme" të qëndrimit të qumështit, e cila kërkon një përgjigje të shpejtë për të shmangur problemet me gji dhe për mundësinë e sigurimit të një procesi të laktacionit normal në të ardhmen, nëna e re ha disa grushta të një produkti shumë të dobishëm për qumështin e nënës . Dhe me çfarë përfundojmë? Në rastin më të mirë, lactostasis (stasis qumësht) në nënën, një reaksion alergjik, dhimbje barku ose kapsllëk në fëmijën, në mastitë më të keq të gjirit, në të cilën gji do të duhet të ndalet për një kohë.
Pse ndodh kjo? Së pari, arra me ushqyerjen me gji, në kundërshtim me mendimin e njohur gjerësisht për një rritje të përmbajtjes së yndyrës së qumështit, rrisin viskozitetin e saj. Kjo është për shkak të ndryshimeve në përbërjen e yndyrave që vijnë me arra në trupin e nënës. Dhe viskoziteti i rritur, nga ana tjetër, nuk lejon qumësht të lëvizë normalisht përgjatë ducts e gjëndrave të qumështit. Si rezultat i kësaj, për shkak të prezencës së vazhdueshme të qumështit dhe vështirësisë për të "thithur" atë nga gjoksi i foshnjës, ajo stanjacioni dhe një zbehje e dhimbshme në gjoks me skuqje të lëkurës rreth tij, e cila shpesh shoqërohet me një rritje të temperaturës së trupit në 39 gradë. Nëse nuk reagoni në kohë për një gjendje të tillë të nënës së gjirit, shfaqet mastiti i dhimbjes, i cili shpesh zgjidhet kirurgjik. Së dyti, arra, përfshirë lactation, i përkasin grupit të produkteve alergjen. Kjo vlen kryesisht për arra të skuqura, kur trajtohen me nxehtësi, vajra të veçanta lëshohen. Ata gjithashtu provokojnë një reaksion alergjik, i cili është jashtëzakonisht i padëshirueshëm për nënën ose foshnjën.
Pra, a është e mundur për të ushqyer arra në përgjithësi?
Pasojat e përshkruara më lart për konsumimin e arra nga personat e infermierisë mund të lindin vetëm nëse janë të tepërt. Marrja e ushqimit brenda kufijve të arsyeshëm, të rekomanduara nga mjekët - deri në 3 cores në ditë, arra për lactation do të jenë shumë të dobishme. Dhe jo sepse ato rrisin sasinë e qumështit, nga rruga, ky fakt "i popullit" nuk është vërtetuar nga shkenca, por falë ushqyesve dhe mikroçelave të përmbajtura në to në sasi të mëdha.
Arra për pleqëri janë një burim i shkëlqyeshëm i proteinave vegjetale që kanë nevojë. Ky produkt është i lartë në kalori, ndërsa sasia e karbohidrateve është e vogël. Përbërja vitamina e arra është gjithashtu mbresëlënëse: pothuajse të gjitha vitaminat B, përfshirë acidin folik, vitamina C, të cilat, ndonëse në fruta të papjekura, janë disa herë më të mëdha se në agrume ose rrush pa fara, si dhe vitaminat E, A, K, PP . Arra janë gjithashtu të pasura me jod, magnez, fosfor, zink dhe mikroelemente të tjera.
Merrni konkluzionet
Ju duhet të hani arra për qëllimin e vetëm të pasurimit të qumështit me substanca të dobishme, të cilat me siguri do të shkojnë së bashku me atë të thërrimet. Në të njëjtën kohë i kushtojmë vëmendje të veçantë sasisë së arra të ngrënë dhe reagimit të fëmijës pas marrjes së tyre për ushqim. Ju mund të vazhdoni t'i hani ato nëse nuk keni ndonjë skuqje në lëkurën tuaj dhe ankthin që shoqërohet me kapsllëk ose dhimbje barku.
Mbetet për të dëshiruar vetëm laktacion të dobishëm pa pasojat e trishtueshme të rritjes së saj. Më besoni, ushqyerja me gji nuk është aq shumë për të rritur prodhimin e qumështit, sa në kontakt psikologjik me fëmijën, gjendjen e qetë, të pushuar dhe të ekuilibruar të nënës së tij.