A është e mundur të pishë pishe gjatë ushqyerjes me gji?

Gjatë laktacionit të një nëna pleqsh, duhet të braktisni shumicën e delikatesave të preferuara. Megjithatë, shumë preferojnë të zëvendësojnë ëmbëlsirat, ushqimet me erëza dhe gjëra të tjera me arra. Ato përmbajnë shumë vitamina, dhe përveç kësaj ato janë mjaft ushqyese. Prandaj, shumë nëna janë shumë të shqetësuar për pyetjen, a është e mundur të hani arra me pisha gjatë dhënies së gjirit. Pas të gjitha, në krahasim me arin konvencional, ky produkt konsiderohet mjaft ekzotik për tryezën tonë.

A do të nxjerrin pijet e pishës nënën pleqsh dhe thërrimet e saj?

Ndër gratë që sapo kanë lindur, një produkt i tillë si pisha është shumë popullor, pasi besohet se ato rrisin ndjeshëm vëllimin dhe përmbajtjen e yndyrës së qumështit. Përveç kësaj, ato përfshijnë shumë vitamina dhe aminoacide unike që mund të përmirësojnë ndjeshëm shëndetin e të dy nënave dhe thërrmijave. Mjekët këshillojnë të përdorin arra pisha gjatë ushqyerjes me gji, në sajë të përmbajtjes së lartë:

• vitamina A, E, C, B;
• yndyrë;
• proteina bimore;
• kaliumi;
• alumin;
• fosfor;
• hekuri;
• magnez.

Ky produkt është i dobishëm në anemi, sëmundjet e sistemit kardiovaskular, lodhja kronike, problemet e kujtesës, çrregullimet e imunitetit.

Sidoqoftë, pyetja nëse është e mundur që pijet me pisha gjatë ushqyerjes me gji duhet të trajtohen me kujdes. Për të shmangur problemet me sistemin e tretjes së thërrmijave, mos hani arra të tilla para se foshnja të kthehet 3 muajshe. Dhe edhe pas kësaj, në ditën e parë, hani jo më shumë se 10 g arra. Vini re me kujdes reagimin e foshnjës. Nëse ai nuk është i shqetësuar, ai nuk ka skuqje alergjike dhe nuk ka çrregullim të kokës, ju mund ta rritni gradualisht pjesën në disa javë deri në 100 g në ditë.

Është shumë e mirë për pijet me gjethe me pisha me qumësht. Për ta bërë këtë, 2-3 lugë arra janë të mbushura me 1.5 gota qumësht të nxehtë, këmbëngulin në termos dhe pinë pije brenda 24 orëve. Kjo do të përmirësojë ndjeshëm cilësinë e qumështit të gjirit.