A është e mundur rrënja gjatë ushqyerjes me gji?

Gjatë ushqyerjes me gji, marrja e vitaminave dhe elementëve gjurmë në trupin e nënës nuk është aq aktive sa më parë, sepse foshnja mund të përgjigjet në formën e alergjisë për futjen në dietë të nënës së produkteve të dobishme në formën e frutave dhe perimeve. Por çfarë ndodh me situatën me fruta të thata, mund të ha rrush të thatë kur ushqehet me gji, - jo të gjithë e dinë. Le ta hedhim mjegull mbi këtë çështje.

Përfitim ose dëm?

Ata që avokojnë përdorimin e rrushit për GW, duke motivuar dobinë e saj, nuk e dinë nëse është e mundur të hani menjëherë pas lindjes së fëmijës. Në këtë periudhë të vështirë, moms kërkojnë vitamina, në veçanti vitamina me dozë të lartë, sidomos mikroelemente, për shkak se disa prej tyre humbin gjatë gji, duke u transferuar tek fëmija në rritje.

Por nëse nëna dyshon nëse është e mundur të hani rrush të thatë gjatë dhënies së gjirit një porsalindur , ajo ka të drejtë. Pas të gjitha, hyrja shumë e hershme në dietën e produkteve edhe më të dobishme mund të shkaktojë kolicën e zorrëve të fëmijës, dispepsi dhe skuqje. Organizmi i foshnjës po përshtatet vetëm me ushqimin dhe çdo ndryshim në përbërjen e qumështit të gjirit mund të shkundë ekuilibrin delikat. Pra, patjetër, është më mirë të prisni pak (2-3 muaj) para se të filloni të përdorni fruta të thata.

Natyrisht, kostum përmban shumë vitamina B, fosfor, kalium, hekur, acid nikotinik dhe komponente të tjera që nuk janë më pak të rëndësishme për shëndetin dhe bukurinë e grave. Në fruta të thata të rrushit ato përmbahen në sasi të koncentruar dhe tretet shumë më mirë se sa nga manaferrat e freskëta.

Përveç ngopjes së mamit të ushqyerjes me substanca të dobishme, rrush të thatë shpesh përdoren si një ëmbëlsi e dobishme, sepse përmbajtja e glukozës dhe saharozës në fruta të thata është shumë e lartë. Që nga ushqimi me gji pothuajse të gjitha ëmbëlsirat nën ndalimin, rrush të thatë kanë një avantazh - ai rrallë shkakton alergji dhe reagime të tjera të padëshiruara.

Si të përdorim rrush të thatë për një nënë pleqsh?

Është e rëndësishme që teknikat e para të rrushit të dobishëm të jenë minimale, domethënë ju mund të hani vetëm disa mana në të njëjtën kohë dhe të monitoroni nga afër gjendjen e foshnjës për dy ditë. Nëse sjellja e tij, sikurse stolitë dhe lëkura nuk kanë ndryshuar, mund të rrisni lehtë sasinë e rrushit të thatë në dietë, duke e çuar atë në 100 gram 2-3 herë në javë.

Sigurisht, manaferrat duhet të lahen plotësisht dhe të trajtohen termikisht. Por është më mirë të gatuaj një rrush të thatë nga një rrush i thatë - një lloj kompostoje e manave. Ata vlim për disa minuta, dhe pastaj insistojnë deri në ftohje.

Tani e dimë nëse rrush të thatë mund të jepet kur ushqehet me gji. Definitivisht, përgjigjja është po. Një produkt i tillë i vlefshëm dhe i shijshëm do të plotësojë stoqet e elementëve të nevojshëm gjurmë dhe do të kënaqë nevojën e nënës pleqsh në ëmbëlsira.