A është e mundur të përgjysmohet gjatë dhënies së gjirit?

Gjatë ushqyerjes së një foshnjeje të porsalindur me qumështin e nënës, shumë nënat e reja refuzojnë çdo trajtim, duke pasur frikë të dëmtojnë djalin ose vajzën e tyre. Megjithatë, ka edhe ëmbëlsira të tilla që mund të jenë të dobishme për thërrimet. Në veçanti, një nga këto produkte është halva.

Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë nëse është e mundur të hahet halva gjatë dhënies së gjirit, dhe në cilat raste është më mirë të refuzoni këtë trajtim të shijshëm para përfundimit të laktacionit.

A është e mundur të ushqehet me gji kur të hahet halva?

Shumica dërrmuese e mjekëve jo vetëm që lejojnë, por edhe rekomandojnë të hahet halva gjatë dhënies së gjirit, pasi ky produkt është burim i një numri tepër të madh të komponentëve që janë jetësore për trupin e njeriut. Këto përfshijnë yndyrnat vegjetale, të cilat përbëjnë rreth 30% të përbërjes totale të halva, si dhe minerale të tilla si zinku, bakri, hekuri, fosfor dhe natriumi. Përveç kësaj, ky trajtim është i pasur me maltozë dhe fibra yndyrore, si dhe acid folik, përgjegjës për rritjen dhe zhvillimin e qelizave në trup.

Për shkak të përbërjes së tillë të vlefshme, halva ka prona të tilla të dobishme për organizmin e nënës së gjirit, si:

• stabilizimi i sistemit nervor;
• normalizimi i proceseve të qarkullimit;
• rritjen e nivelit të inteligjencës;
• normalizimi i traktit gastrointestinal;
• rritjen e laktacionit;
• të rrisë përmbajtjen e yndyrës së qumështit të gjirit.

Veçanërisht e dobishme për nënat infermierore është halva e lulediellit, e cila është bërë nga fara e lulediellit.

Kështu, halva gjatë dhënies së gjirit nuk është vetëm një trajtim i shijshëm, por edhe i dobishëm. Sidoqoftë, si çdo produkt tjetër, ai ka kufizime të konsiderueshme për t'u përdorur. Para së gjithash, ato përfshijnë intolerancën individuale të kësaj delikate, e cila shpesh bëhet shkak i reaksioneve alergjike.

Përveç kësaj, një sasi e madhe halva gjatë dhënies së gjirit mund të ndikojë negativisht në peshën trupore të një gruaje të re. Pasi që kjo delikatesë është një produkt mjaft i lartë kalori, konsumi i tepërt i tij mund të shkaktojë shfaqjen e paund shtesë dhe depozitimet e yndyrës në hips, anët, mollaqe dhe bel. Kjo është arsyeja pse shumica e mjekëve, duke iu përgjigjur pyetjes nëse është e mundur të halva gjatë gji, janë këshilluar që të kufizojnë sasinë e këtij delikatesi në 50-100 gramë në ditë.