A është e mundur të ushqehet një supë me bizele nënë?

Gratë infermierore, veçanërisht në muajt e parë pas lindjes, ndjekin shumë dietën e tyre. Kjo është për shkak të faktit se të gjitha foshnjat vuajnë nga dhimbje barku dhe tummy. Gjithkush e di se bishtajoret mund të shkaktojnë formimin e gazit në një të rritur. Por, nëse është e mundur të ushqehet supë me supë nëna, në mënyrë që të mos dëmtojë foshnjën, ju duhet të kuptoni.

Vetëm dua të theksoj se në dy muajt e parë pas lindjes së një fëmije, një grua duhet të ketë një dietë të rreptë, gjatë së cilës ajo ha vetëm ushqim të gatuar dhe të avulluar. Nën ndalimin është një shumë e produkteve: skuqur, turshi, çokollatë, bishtajore, pije të gazuara dhe shumë më tepër.

Pse supë me bizele?

Por pas një diete dy-mujore për supë pleqsh të nënës pleqsh është e mundur, dhe nutritionists shpjegojnë pse. Fakti është se çdo ushqim që vjen në trupin tonë, përmban proteina, yndyrna dhe karbohidrate. Proteinat e perimeve, të cilat janë të përfshira në bizele, pas gëlltitjes në trupin e njeriut, janë të çara në aminoacide. Nga këto, prodhohet një proteinë që është karakteristikë e tretjes njerëzore. Është shumë specifike dhe trupi nuk absorbohet, por mbetet në zorrë. Më tej, dekompozimi i saj ndodh, dhe si rezultat - formimi i gazit, parehati. Proteina nuk hyn në gjak, që do të thotë se nuk mund të jetë në qumështin e nënës.

Si ta prezentosh fëmijën me supë?

Nëse ende dyshoni dhe nuk e dini nëse mund të hani supë me bizele, si një nënë pleqsh, kështu që çdo gjë të jetë në rregull me barkun e thërrmijës, pastaj të filloni të vogël. Hyni në dietën tuaj një pjesë shumë të vogël të supës, fjalë për fjalë 2-3 lugë dhe shikoni në reagimin e fëmijës. Nëse gjatë ditës ai nuk ka reagime negative, atëherë gradualisht mund të rrisni dozën ditore deri në 150 ml. Edhe pse vlen të përmendet se mjekët rekomandojnë këtë pjatë të parë gjellësh jo më shumë se dy herë në javë. Vlen gjithashtu të theksohet se gjellë e parë është më e mirë për të gatuar nga bizele të thata, tk. ajo tretet nga trupi më lehtë se bizele të freskëta, dhe pa momente të veçanta të padëshirueshme.

Pra, supë bizele e një nëna pleqsh mund të hahet, vetëm dy muaj pas lindjes, duke mos shtuar në pjatën e ndonjë produkti të tymosur.

Një recetë për një supë krunde bizele për një grua pleqsh.

përbërësit:

• bizele të thata - 200 g;
• fileto pule ose viçi - 250 gr;
• qepë - 1 copë;
• karrota - 1 copë;
• patate - 4-5 tubera të mesme;
• një bandë e vogël e gjelbërimit;
• kripë për shije.

preparat

1. Bizelet ngjyhet në ujë të ftohtë gjatë natës. Para se të valojë bizele, kullon dhe derdh 1.5 litra ujë të ftohtë. Vendoseni gjithçka në një tigan dhe sillni një çiban. Pastaj zvogëloni nxehtësinë në një të vogël dhe gatuaj për rreth 2.5-3 orë derisa bizelet janë të buta. Më pas zbrazni ujin.
2. Mish pule ose viçi, derdhini 2 litra ujë të ftohtë dhe përgatiteni supë. Hiqeni mishin dhe prerë në pjesë të vogla.
3. Qepët dhe karotat zhvishem, zhvishem karrota me feta.
4. Hiqni patatet dhe prerë ato në kube.
5. Të gjitha perimet vendosen në një tigan me supë dhe kuzhinier pas valë derisa patatet janë të buta (rreth 20 minuta). Pas kësaj, shtoni bizele të përgatitura, kripë dhe përzierje.
6. Shtoni në fund të një gjelbërimi shumë të preferuar dhe le të supë gatuaj disa minuta.
7. Pas kësaj, supë është ftohur pak dhe vendosur me të gjitha përmbajtjet në blender (për ata që nuk më pëlqen qepë të ziera - ju nuk mund ta vënë atë). Konsistenca e supës përshtatet sipas gjykimit tuaj. Së pari, rekomandohet të vendosni të gjitha perimet me bizele në një blender, dhe pastaj të holluar përbërësin e lëngshëm të supës me nxitje.

Kjo është e gjitha. Supë me supë me qumësht është shërbyer me copa mish të zier dhe croutons crispy. Ato mund të përgatiten nga një baguette, të prerë në feta të vogla dhe të thata për disa minuta në një furrë të nxehtë.