Pak kohë pas lindjes së foshnjës, mungesa e gjumit të nënës së re ndikon negativisht në shëndetin, disponimin dhe mirëqenien e saj, si dhe në marrëdhëniet në familje. Për të shmangur këtë, është e domosdoshme që sa më shpejt të jetë e mundur të mësohet një fëmijë i porsalindur të flejë gjithë natën dhe ta shpëtojë nga zakoni i keq i zgjimit të vazhdueshëm.
Si t'i mësoni foshnjat për të fjetur gjatë gjithë natës?
Prindërit e rinj që përpiqen të mësojnë fëmijën të flenë gjatë natës, një metodë e tillë e njohur si metoda e Estevilit, do të bëjë. Megjithëse për disa gra mund të duket shumë komplekse dhe agresive ndaj fëmijës, në të vërtetë, kjo teknikë është më e efektshme dhe e preferuar për mendimin e shumicës dërrmuese të pediatërve.
Taktikat e veprimeve të prindërve të rinj kur përdorin metodën Esteville duhet të duken kështu:
- Vazhdoni të bëni të gjitha gjërat e njëjta që zakonisht ju ndihmojnë të qetësoni dhe të ulni thërrimet - lëkundje në duart tuaja ose mbi topin, duke kënduar një këngë të revelit, duke lexuar një përrallë dhe kështu me radhë. Kur foshnja tashmë po fillon të bjerë në gjumë, por para se të bjerë plotësisht në gjumë, e vendos atë në krevat fëmijësh. Nëse ai qan, merr atë në krahët e tij, shkundni pak dhe e vendosni përsëri në krevat fëmijësh. Vazhdoni ta bëni këtë derisa foshnja të mos qetësohet dhe nuk mund të bie në gjumë më vete. Si rregull, veprime të tilla marrin natën e parë nga 30 minuta në një orë. Megjithatë, disa fëmijë fillojnë të reagojnë në mënyrë agresive ndaj veprimeve të prindërve të tyre që janë të pazakonta për ta, që procesi mund të zgjasë 3-5 orë. Natyrisht, jo të gjitha nënat dhe baballarët kanë durim për të duruar një provë të tillë, megjithatë, nëse vërtet doni të mësoni fëmijën tuaj të fle gjatë natës, duhet të jeni në gjendje të mirë dhe të mos nënvleftësoni planin.
- Pasi keni qenë në gjendje të përballoni me sukses fazën e parë, menjëherë shkoni në të dytën. Tani, nëse fëmija menjëherë fillon të qajë pasi e fut atë në krevat fëmijësh dhe nuk mund të qetësohet, mos e merrni në krah, por hidhni në heshtje në krevat fëmijësh, duke e shtrydhur atë mbi kokë dhe duke ndier fjalë të dashur. Nëse fëmija bie në histerikë, hiq dorë nga kjo ide dhe kthehu në fazën e parë. Pasi të keni arritur të vendosni thërrime për të fjetur duke përdorur këtë metodë, përsëri përpiquni të kaloni nëpër fazën e dytë.
- Pas suksesit mastering fazën e dytë, të shkojnë në të tretë - të përpiqet për të vënë fëmijën për të fjetur në të njëjtën mënyrë, por refuzoni stroking. Pa prekur trupin e fëmijës tuaj, arrijnë gradualisht që ai të mund të bjerë në gjumë në shtratin e tij. Në rast të histeri, kthehuni menjëherë në fazat e mëparshme.
- Së fundi, kur ju jeni në gjendje për të përballuar me tre hapat e parë, shkoni në crumbs hedhjen në një distancë. Për ta bërë këtë, vendoseni fëmijën në krevat fëmijësh dhe menjëherë kthehuni te dera e dhomës duke thënë fjalë të dashur. Pra, gradualisht, fëmija juaj do të mësojë të bjerë në gjumë të vetën dhe të pushojë të përjetojë një nevojë të tillë të fortë për kontakt të prekshëm me nënën e tij.
Përveç kësaj, për të mësuar foshnjën për të fjetur gjatë natës do të ndihmojë rekomandimet e tilla si:
- hidhni poshtë përdorimin e një pacifier;
- ushqyer thërrime jo më vonë se gjysmë ore para gjumit;
- gradualisht largojeni fëmijën nga ushqimi i natës, çdo ditë duke zvogëluar sasinë e ushqimit të konsumuar;
- Përdorni grazhd vetëm për gjumë, mos e lini crumbs në të ashtu si;
- shkurtuar kohën e ditës tjetër të fëmijës.