Reduktimi i refleksit të diafragmës, duke shkaktuar hiccups, është i pavullnetshëm. Por në shumicën e rasteve, kjo shkakton një shkelje të sjelljes së ngrënies. Si rregull, këto hiccups janë të një natyre afatshkurtër ose të parregullt dhe shfaqen gjatë ose pas një festë, ushqimi të shpejtë etj. Hiccups të gjata, si dhe duke u shfaqur nën disa faktorë të jashtëm, mund të flasin për shkelje në punën e organeve të brendshme ose në lidhje me problemet neuropsikiatrike.
Si të ndaloni hiccups episodik?
Në shumicën e rasteve, mjafton të stabilizoni dietën tuaj, të përjashtoni ushqime veçanërisht të mprehta ose acidike, të cilat mund të kenë një efekt irritues në ezofagun dhe stomakun. Por, çka nëse vazhdoni të keni hiccups? Ka shumë receta popullore për të hequr qafe këtë fatkeqësi:
- Ngadalë pini një gotë ujë, duke mbajtur dorën prapa shpinës dhe duke e shtrirë trupin përpara. Më efektive kjo metodë do të jetë, nëse dikush do t'ju japë ujë.
- Thithni thellësisht dhe mbani aq kohë sa të jetë e mundur. Le të mbështeten në një karrige dhe të përkulesh në shpinë. Dalë ngadalë dhe pa probleme. Si rregull, ka 3-5 përsëritje të mjaftueshme për të bërë kalimin e thjerrëzave.
- Mjekët amerikanë japin një tip mjaft qesharak se si të ndalojnë hiccoughs. Ju duhet të bëni një bast me një person të hiccup për para, që ai nuk mund të thërrmoj në të ardhmen e afërt.
- Një tjetër metodë për eliminimin e hiccups është që të rrinë jashtë gjuhës dhe, me gishtërinjtë tuaj, butësisht tërhequr atë përpara për disa sekonda.
- Një mënyrë më e shijshme dhe e këndshme për të ndaluar hiccups në një të rritur ose fëmijë është të resorb një sasi të vogël të sheqerit ose një sheqer të rafinuar (mjaft e një lugë çaji). Gjëja kryesore në të njëjtën kohë - mos e pi atë me ujë. Siç tregohet nga studimet, 9 nga 10 njerëz me të vërtetë ndalet thikë pas një procedure të tillë.
- Nëse në kabinetin tuaj të ilaçeve ka vaj esencial të rigon, atëherë le të nuhatje njeriun e thërrmijës ose të holluar me gjysmë gotë ujë dhe të pijë.
- Kamomil është një qetësues i shkëlqyeshëm. Çaji prej saj do të ndihmojë në heqjen e spazmave të diafragmës.
- Për të ndaluar hiccups pas marrjes së alkoolit, duhet të përtypni një copë bukë të ngurtë ose bukë. Mund të shpërndash një sasi të vogël të akullit në tokë.
Si të ndalet një hiccough gjatë?
Si rregull, hiccup zgjat një kohë të shkurtër dhe ndalet brenda pak minutash. Por ka raste kur koha vazhdon, por nuk bëhet më mirë dhe shteron një person. Në raste të tilla mund të ndërmerren veprime më të vendosura.
Ndaloni gjunjëzimin e vazhdueshëm duke përdorur mbushjen e gjakut me dioksid karboni. Duhen kohë për të marrë frymë hapur gojën në një qese letre.
Me hiccups, e cila është simptomë e sëmundjes, mund të përdorni ilaçe të përshkruara nga mjeku juaj. Vendosur kryesisht:
- raglan;
- Perinorm;
- Reglan;
- finlepsin;
- Corvalol , etj.
Nëse hiccup shpesh shfaqet në sfondin e stresit, atëherë duhet të ndiqni disa këshilla:
- Gjatë një situate stresuese, kushtojini vëmendje frymëmarrjes suaj - provoni
frymë mirë dhe me qetësi, mbaj frymën tuaj në asgjë. - Para një takimi të rëndësishëm, merrni një qetësues dhe përpiquni të zhvendosni vëmendjen në çështje të tjera.
- Vishni një brez elastik ose byzylyk në dore - nëse ndjeni fillimin e një sulmi të hiccups, tërhiqni dhe lironi brezin elastik. Një klikim i lehtë në lëkurë do të ndihmojë për të ndërruar vëmendjen dhe për të hequr qafe hiccups.
Vlen të kujtohet se nëse thërmimi zgjat më shumë se 1-1,5 orë dhe shoqërohet me shkelje të frymëmarrjes ose simptomave të tjera të dyshimta (shfaqja e dyspnea, gjakut në pështymë, marramendje etj.), Duhet të konsultoheni me mjekun.