Tabela e basalit të temperaturës për ovulimin

Një nga metodat për të gjetur kur një grua ka ovulacion është matja e temperaturës bazale.

Matja e temperaturës bazale në përcaktimin e ovulacionit

Temperatura bazale matet pas një gjumi 5-orësh, kjo është temperatura e matur midis membranave mukozale dhe jo midis mbështjellësve të lëkurës. Prandaj, metoda e matjes në sqetull nuk është e mirë. Ajo matet në gojë (nën gjuhën e 5 minutave), si një opsion - në rektum ose vaginally (3 minuta).

Temperatura bazale duhet të matet në të njëjtën kohë në mëngjes (brenda gjysmë ore), përdoret një termometër, matja fillon nga dita e parë që nga fillimi i muajit. Të gjitha rezultatet e një gruaje shkruan nga komplot. Është e rëndësishme të merren parasysh të gjithë faktorët që mund të bëjnë matje jo të besueshme (proceset inflamatore me hiperterminë, lokale dhe të përgjithshme, marrjen e pilula gjaku apo hormoneve, stresi dhe stërvitja e rëndë, marrja e doza të mëdha të alkoolit).

Temperatura bazale para ovulacionit, gjatë dhe pas saj

Për të ditur se çfarë basal temperatura ishte para ovulacionit dhe çfarë temperature basal në fillimin e ovulacionit, ju duhet të hartojë një grafik temperaturës, lidh të gjitha temperaturat për të gjitha ditët e ciklit. Në këtë rast, para ovulacionit, grafiku zakonisht është i barabartë dhe pa ngritje. Temperatura bazale para ovulacionit mund të ulet edhe pak (si para periudhës menstruale).

Dhe me fillimin e ovulacionit, tri ditë në tabelën e temperaturës rritet, me dy ditë - më shumë se 0.1 gradë dhe një ditë tjetër - më shumë se 0.2 gradë (krahasuar me normat e mëparshme). Është e rëndësishme të mbani mend se 6 ditë para ovulimit, nuk duhet të ketë ngritje në tabelë fare (një vijë e drejtë), dhe vija e ovulacionit nuk shfaqet gjatë ditës, por 1-2 ditë pas ovulacionit. Tjetra është një grafik i fazës së dytë të ciklit, i cili është më i lartë nga i pari nga 0.4 gradë, nuk duhet të jetë më pak se 10 ditë.

Temperatura bazale në konceptim

Nëse ju shikoni në grafikun e temperaturës bazë, atëherë në konceptim është më mirë të përdorni ato 3 ditë rritje temperature (fillimi i rritjes së saj pas fazës së parë). Por nëse grafiku është i sheshtë, nuk ka dallim në mes të fazës së parë dhe të dytë të ciklit, atëherë ky cikël menstrual quhet anovulator (në të, nuk ndodh ovulacioni dhe kështu konceptimi është i pamundur). Ciklet e tilla në vit mund të jenë deri në 2, por nëse kjo ndodh gjatë gjithë kohës, atëherë kur planifikoni shtatzëninë, duhet të kontaktoni një gjinekolog.