Shpesh, kur cakton trajtimin e vezoreve polycystic, mjekët nuk japin këshilla për përputhjen me dietën. Por për normalizimin e proceseve metabolike, është e domosdoshme, para së gjithash, të vendoset ushqimi dhe të përshtatet mënyra e jetës.
Pse është e nevojshme të vëzhgoni një dietë për vezoret policistike?
Për t'iu përmbajtur një diete të ngurtë me disa kufizime, nuk ka kuptim, një ushqim në një polycystosis të vezoreve duhet të jetë i shëndetshëm dhe i balancuar. Dieta e duhur lejon:
- normalizimi i peshës që pacientët me polycystosis janë shumë të shpejtë;
- normalizo metabolizmin - një dietë për vezoret polycystic duhet të përmbajë të gjitha elementet e nevojshme për trupin.
Çfarë duhet të jetë dieta për polycystosis?
Një dietë e shëndetshme për sëmundjen policistike duhet të bazohet në parime të thjeshta:
- Dieta e përditshme duhet të ndahet në tre ose pesë vakte: tre të drejta të plota dhe dy snacks.
- Një parakusht për një dietë efektive për vezoret policistike - menyja nuk duhet të përfshijë ushqim të shpejtë , ushqim të konservuar, mallra të pjekur, ushqim të përgatitur me yndyrna shtazore. Është gjithashtu e nevojshme që të kufizohet prezenca në dietën e ushqimeve të skuqura, djegëse, të kripura dhe yndyrore.
- Baza e menusë duhet të jetë ushqim me një indeks të ulët glycemic (një parametër që pasqyron sa sheqer në gjak rritet pas ngrënies së produktit). Kjo mish, peshk, bishtajore, bukë thekre, perime.
Lose peshë ngadalë, pa marathons rraskapitur në një hikërror, të cilat ndonjëherë mund të gjenden në përshkrimet e dietat në ovaries polycystic. Shqyrtimet në lidhje me përdorimin e sistemeve të tilla të energjisë nuk janë më pozitive.
Efekti pozitiv i kalimit në një dietë të shëndetshme nuk duhet të nënvlerësohet. Dieta jonë prek në mënyrë të drejtpërdrejtë të gjitha proceset metabolike në trupin tonë, kështu që dieta e duhur ndihmon për t'u përballur me detyrën e vështirë të trajtimit të policistikës.