Si rregull, është në 5 muaj të fillojë të joshë fëmijën. Për foshnjat që janë në ushqim artificial ose të përzier për 4-5 muaj - mosha optimale për futjen e ushqimeve plotësuese. Në këtë fazë të zhvillimit, fëmija gjithashtu ka nevojë për ushqyes, të cilët nuk mund të japin plotësisht formulën e mitur. Dhe qumështi i nënës nuk është gjithnjë mjaft ushqyes për një fëmijë 5 muajsh dhe nganjëherë një fëmijë nga kjo moshë thjesht nuk ka mjaft prej tij. Me dijeni, sipas rekomandimeve të Organizatës Botërore të Shëndetësisë (WHO), joshja fillon në 6 muaj. 5 muaj është tashmë fillimi i muajit të gjashtë të jetës së fëmijës suaj, kështu që tani është vetëm koha për të menduar se si të diversifikohet dieta e fëmijës së tij.
Prezantojmë joshjen në 5 muaj
Gjëja e parë që një nënë e re duhet të bëjë kur të marrë një vendim për të filluar ushqimin shtesë në 5 muaj është të konsultoheni me një pediatër. Kjo mund të bëhet duke ardhur në një inspektim tjetër rutinë. Mjeku do të vlerësojë treguesit e zhvillimit të fëmijës, do të ndihmojë në qartësimin e kohës së futjes së ushqimeve plotësuese, do të rekomandojë si të fillojë të ushqyerit dhe do të përshkruajë skemën për futjen e produkteve të reja.
Çfarë lloj ushqimi i rekomandohet një fëmije në 5 muaj? Në dietën e një fëmije në 5 muaj, përveç qumështit ose formulës së qumështit, mund të jetë tashmë i pranishëm: pureja e perimeve dhe frutave, lëngje frutash, kompot, drithëra, perime dhe gjalpë. Nuk ka më produkte të reja deri në 6 muaj. Për të përcaktuar kornizën kohore për futjen e mundshme të produkteve për foshnjat e 5 muajve do të ndihmohet nga tabela e ushqimit plotësues të fëmijëve deri në një vit , të cilat mund të gjeni në faqen tonë të internetit. Ndërsa kontrolloni me tabelat e propozuara dhe me të gjitha llojet e orareve të futjes dhe skemave plotësuese të ushqimit, në 5 muaj ose në çdo moshë tjetër, është e nevojshme të mbani mend se këto janë vetëm rekomandime dhe jo norma strikte. Në fund të fundit, si rezultat i studimit të literaturës dhe bazuar në këshillat e mjekut, çdo nënë zhvillon skemën e vet për futjen e ushqimeve plotësuese.
Lure në 5 muaj - lëngje dhe komposto
Lëngjet zakonisht futen në dietën e foshnjave në vend të hershëm, shpesh me 4 muaj. Lëngu i parë i fëmijës është, sigurisht, lëngu i një mollë të gjelbër. Filloni me disa pika të holluara me ujë të zier, pastaj çdo ditë gradualisht rritet sasia e lëngut (natyrisht, me kusht që të mos ketë reaksion alergjik ose dispepsi). Deri në fund të muajit të 5-të, doza ditore e lëngjeve të frutave mund të rritet deri në 50 ml.
Nëse në lëng fëmija reagon me dhimbje barku në bark, ose vëre re reagime të tjera të jotolerancës, për shembull, një skuqje alergjike etj. - lëngjet janë më të mira për të preferuar kompotet e mollëve të freskëta ose të thara ose të kumbullës.
Ushqyer në 5 muaj - purees fruta
Edhe pureet e frutave futen shpesh në fillim të 4 muajve. Për njohjen e parë me pure frutash, si dhe në rastin e lëngjeve, mollë e gjelbër është më e përshtatshme - ajo absorbohet më së miri nga organizmi i fëmijëve dhe rreziku i alergjisë është minimal. Është mirë të filloni me një mollë të pjekur, jo të papërpunuar - kjo është një opsion më i ulët për stomakun. Si të piqni një mollë për një fëmijë, lexoni këtu . Për herë të parë do të jetë e mjaftueshme për ¼ lugë çaji, pastaj gradualisht rritet shuma, duke sjellë deri në fund të muajit të pestë deri në 50 ml në ditë.
Nëse fëmija juaj 5-mujor është tashmë i njohur me pure të mollës, në këtë epokë mund të filloni gradualisht të futni fruta të reja: dardhë, banane, kajsi, bukuroshe. Çdo frut i ri, le të thërrmojmë së pari në një sasi shumë të vogël, veçmas ose përzierjen me pure nga një frut apo perime tashmë e njohur. Për të vlerësuar me saktësi reagimin e trupit të fëmijës në një produkt të ri, nuk duhet të futni më shumë se një "inovacion" në javë.
Ushqyerja në 5 muaj - pure puree
Piperët e vegjël futen në ushqimin e foshnjave, duke filluar nga 5 muaj. Për shkak të qëndrueshmërisë së saj homogjene, kungull i njomë, patate, lulelakër dhe brokoli përshtaten më së miri për herë të parë. Pak më vonë ju mund t'i jepni fëmijës perime portokalli: një kungull dhe karrota, por me kujdes - frutat dhe perimet me ngjyra të ndezura kanë më shumë gjasa të provokojnë një alergji. Skema për futjen e perimeve të reja është e njëjtë si në rastin e frutave: ne kemi prezantuar jo më shumë se një perime të re në javë, ne rritim dozën nga 1 / 4-1 / 2 teaspoons në 100 g në ditë deri në fund të muajit të pestë. Nëse fëmija nuk e pëlqen këtë apo atë perime - mos e detyroni, provoni një tjetër.
Për të ushqyer fëmijën me pure pure të konservuar të prodhimit industrial ose për të përgatitur perime në mënyrë të pavarur - zgjedhja është lënë për prindërit. Le të themi se është më mirë të blini kanaçe në një farmaci, duke i kushtuar vëmendje datave të skadimit, dhe perimet dhe pemët janë më të preferuara për ata që janë rritur në rajonin tuaj (me përjashtim, sigurisht, banane dhe ekzotikë të tjerë).
Megjithatë, nëse koha lejon, është më mirë të gatuash pure të perimeve nga perimet e freskëta ose të ngrira vetë. Në fakt, nuk merr shumë kohë, sidomos pasi që tani pothuajse çdo kuzhinë ka të paktën një model të thjeshtë të blenderit. Nëse fëmija juaj ka lindur në dimër ose në pranverë, atëherë në moshën 5 deri në 6 muaj të saj në dispozicion do të jetë një përzgjedhje e madhe e perimeve dhe frutave sezonale verë-vjeshtë. Mos ngurroni të blini ato në tregje dhe dyqane dhe përgatitni pure të shijshme dhe të ndryshme për thërrimet tuaja. Por nënat e fëmijëve të verës dhe të vjeshtës do të duhet të kujdesen për furnizimet për dimër dhe pranverë më herët: të blejnë kungujra sezonalë, kunguj ose perime të tjera në treg, lani dhe pastroni ato, fetë dhe ngrini. Dhe në dimër ose në pranverë, kur është koha për të prezantuar joshjen, merrni furnizimet nga ngrirësi, përgatitini dhe përgatitini patate të dobishme dhe të sigurta.
Në patate të freskëta të pjekura, shtoni një lugë çaji vaj ulliri ose luledielli të papërpunuara.
Lure në 5 muaj - qull
Një produkt tjetër që mund të futet në dietën e foshnjës në 5 muaj është drithërat në formën e drithërave. Filloni, si rregull, me bollgur. Pastaj e prezantojnë foshnjën me hikërror, oriz, qull misri.
Ju mund të gatuaj qull baby nga drithëra të rregullt ose drithëra, para-rëndë ato në miell. Gatuaj pijet për fëmijët 5 muajshe në ujë, ju mund të shtoni qumështin e gjirit ose formulën e qumështit (qumështi i lopës tek fëmijët 5 muajshe është kundërindikuar), dhe gjithashtu pak sheqer. Por është më e thjeshtë, më e pastër dhe më e sigurtë se ato të veçanta për foshnjat, të cilat ofrohen nga shumë prodhues të ushqimeve për fëmijë. Këto kikirikë janë të edukuar me ujë të zier në një temperaturë prej rreth 40 ° C, gjë që bën të mundur ruajtjen e vetive të dobishme të qullës; Mos prisni që ajo të ftohet; dhe gjithashtu për të rregulluar konsistencën
Sasia e qullës si dhe çdo produkt i ri duhet të rritet gradualisht, duke filluar me 1-2 lugë çaji dhe duke sjellë deri në fund të muajit të pestë deri në 50-100 g. Një fetë e vogël e gjalpë mund të shtohet në qullin e gatshëm të gatshëm të mëngjesit.
Ushqyereni fëmijën në 5 muaj
Foshnja 5-muajshe ushqehet 5-6 herë në ditë. Në ditën e dytë të të ushqyerit zakonisht japin qull dhe fruta purees, në të tretën - purees perime dhe lëngje frutash. Në ushqimet e mbetura, fëmija merr qumështin e gjirit ose formulën e qumështit.