Dhimbja e shpinës është një nga ankesat më të zakonshme në gratë shtatzëna. Gjeni se arsyeja për këto dhimbje nuk është e lehtë, sepse lokalizimi i dhimbjes në coccyx gjatë shtatzënisë mund të jetë jo vetëm në patologjinë e shpinë, por edhe në humbjen e organeve dhe nervave të brendshëm. Ne do të përpiqemi të kuptojmë shkaqet e dhimbjeve të kokoshit, si dhe të japim rekomandime të plota për gratë shtatzëna për luftën kundër tyre.
Pse coccyx dëmton gratë shtatzëna?
Nëse një grua ka një stomak në shtatzëni, gjëja e parë që duhet menduar është ristrukturimi i trupit (një mospërputhje mes eshtrave të legenit dhe devijimit të mbrapa të koprës) për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës. Një dhimbje e tillë mund të përsëritet ose intensifikohet deri në fund të shtatzënisë, dhe pas lindjes gradualisht zhduket edhe pa trajtim. Nga arsyet e tjera të zakonshme pse coccyx del në gratë gjatë shtatzënisë, dallohen në vijim:
- Ndoshta në të kaluarën, një grua kishte një dëmtim të mesit që ndjehet gjatë shtatzënisë.
- Një arsye tjetër pse lëndimi i kokaktit gjatë shtatzënisë është tensioni i muskujve, ligamenteve, eshtrave të legenit dhe nervave për shkak të mitrës në rritje.
- Shkelja e nervit që del nga kocka koçyge.
- Në fazat e hershme të shtatzënisë, dhimbja në rajonin e coccyx, e cila është e kombinuar me dhimbje tërheqëse në bark të poshtëm, mund të jetë një simptomë e kërcënimit të ndërprerjes së shtatzënisë ose fillimit të abortit spontan.
- Mungesa e kalciumit dhe magnezit në trup.
- Lezione inflamatore e organeve legale (inflamacion i vezoreve dhe tubave fallopiane).
- Osteochondrosis (ose, më thjesht, depozitimi i kripërave) ose procesi inflamator i shtyllës lumbare-coccyx.
- Sżmundjet e indit rectum dhe pararectal (proctitis, paraproctitis, hemorroide, operacionet nż rektum, qż kanż nż formim tż ngjitjeve dhe plagż).
- Sëmundjet e veshkave dhe traktit urinar.
Coccyx dhemb gjatë shtatzënisë - çfarë duhet të bëj?
Nëse nëna shtatzënë ka një coccyx dhimbje gjatë shtatzënisë, ajo duhet menjëherë të konsultohet me një mjek për të dalluar dhimbjen fiziologjike nga simptoma e ndonjë sëmundje të frikshme. Nëse, në fund të fundit, dhimbja në coccyx është e lidhur me shtatzëninë vetë, atëherë ju vetëm duhet të jetë i durueshëm, dhe për të lehtësuar ata pak, mjekët rekomandojnë metodat e mëposhtme:
- në qoftë se coccyx dënohet gjatë shtatzënisë, ajo do të jetë efektive për të kryer rregullisht ushtrime të veçanta që synojnë zbutjen e shtyllës kurrizore në pjesën e poshtme të shpinës: këto stërvitje mund të gjenden në përshkrimin e ushtrimeve gjimnastike për gratë shtatzëna;
- një masazh i lehtë i belit është gjithashtu në gjendje për të shpëtuar një grua nga dhimbja - gjatë masazhit, një grua duhet të pushojë duart e saj mbi tavolinë dhe burri në këtë kohë masazon muskujt e belit, gjë që çon në heqjen e tensionit të muskujve;
- një zbukurim i ngrohtë në zonën e belit dhe coccyx në mënyrë efektive zbut spazma e muskujve dhe lehtëson gruan e dhimbjes, përdorimi i vajrave të veçanta dhe xhel (Fast Relief, Dolobien, Diklak) ndihmon në anestezinë e mbrapa të poshtme dhe coccyx;
- ju mund t'i referoheni një osteopati specialist i cili zotëron metodat manuale të anestezisë
ose të nënshtrohen një kursi akupunkturë, por në raste të tilla duhet të merret kujdes.
Nëse një grua shtatzënë ka një coccyx, atëherë ajo kurrë nuk duhet të heqë peshat dhe të veshin një fashë mbështetëse, e cila do të parandalojë barkun shtatzënë nga shtrydhja e organeve të brendshme edhe më shumë.
Kështu, ne shohim se dhimbja në coccyx gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë shumë probleme dhe të errësojë shpresën e foshnjës. Për të lehtësuar vuajtjet, nëna në pritje duhet të kryejë ushtrime të thjeshta fizike të përditshme që do të lehtësojnë zonën e problemit.