Në një ëndërr ndodhin ngjarje të habitshme dhe të paimagjinueshme. Por shumica e njerëzve nuk e kuptojnë se ata janë në fuqinë e Morfeusit. Ka përjashtime, kur sleepers kuptuar shkakun e fenomeneve të çuditshëm që po ndodhin dhe rezultati është ëndrrat e realizuara.
Të bindur se universi i perceptuar është vetëm fryt i imagjinatës së tyre, "me vetëdije" fjetja mund të ndikojë në ëndrrat e tyre. Ata mund të ndryshojnë dhe krijojnë objekte, situata, botët e tyre, njerëzit dhe vetvetja. Nga parametrat e realitetit objektiv, ato mund të jenë të pamundura.
Bota e ëndërrimit të kulluar hap mundësi më praktike sesa realiteti në të gjitha manifestimet e saj. Ju mund, nëse doni të vizitoni vendet magjike, fluturojnë drejtpërsëdrejti tek yjet, udhëtojnë në botë të tjera. Përmes ëndrrave të ndërgjegjshme, problemet personale mund të zgjidhen: vetë-zhvillim, shërim, kuptim i veprës së mësimeve të lashta ose psikologë modernë, të cilët besojnë se ëndrra të tilla ndihmojnë për të kuptuar veten dhe për të njohur thelbin e saj.
Interesi në rritje për ëndërrimin e kthjellët është për shkak të faktit se ata sjellin përvoja të ndritshme dhe të lezetshme dhe gjithashtu mund të përmirësojnë cilësinë e jetës jashtë gjumit. Për shumë praktikues, njohuritë dhe përvoja e fituar në ëndrra të tilla ndihmuan për të marrë më shumë nga jeta.
Përkundër faktit që ëndërrimi i kthjellët është vetëm në fazën primare të hulumtimit, shumica e njerëzve mund t'i zbatojnë ato pa rrezik. Nuk është e nevojshme t'i përdorësh ato vetëm për ata që nuk janë në gjendje të ndajnë një botë reale dhe imagjinare. Pjesa tjetër, praktika e ëndrrave të qarta vetëm për të mirën.
Teknika e ëndërrimit të kulluar
Ka disa mënyra për të hyrë në një ëndërr të vetëdijshme. Për të qenë në gjendje të realizosh vetveten gjatë gjumit, duhet të fle mirë para eksperimenteve, në mënyrë që trupi dhe truri të mbështeten mirë. Sa më mirë që vetëdija juaj të mbështetet, aq më e madhe është shansi që ju të kuptoni se jeni duke fjetur. Pushimi i plotë është një komponent i rëndësishëm në teknikën e ëndërrimit të kulluar.
Praktika shumë e mirë ndihmon për të mbajtur një ditar, i cili regjistron të gjitha ëndrrat që keni ëndërruar. Kur regjistroni rregullisht çdo gjë që keni ëndërruar, do të jeni në gjendje të përcillni cilat lëndë shihni më shpesh dhe në cilat situata e gjeni zakonisht në ëndrra. Kjo përfundimisht do t'ju ndihmojë të kuptoni se jeni në sferën e ëndrrave, kur përsëritet situata e njohur.
Mësoni nga ëndrrat e ndërgjegjshme, do të ndihmoni dhe një mënyrë tjetër. Për të kuptuar me kohë që jeni në gjumë, gjatë gjithë ditës, pyetni periodikisht veten: "A është realitet apo ëndërr?" Për të kontrolluar realitetin e asaj që po ndodh, përpiquni të hiqni dorë ose të thithni gishtin me gishtin tuaj. Veprimet e njëjta përsëriten në një ëndërr, për t'u bindur për mungesën e asaj që po ndodh.
Skenarët e veprimeve tuaja në një ëndërr të tillë janë të një rëndësie të madhe në praktikën e ëndrrave të qarta. Mendoni më parë se çfarë doni të bëni, bëni një plan dhe shkruani atë diku. Re-lexoni këtë rekord periodikisht, por më mirë ta mësoni atë. Kuptuar se jeni duke fjetur, ka shumë të ngjarë që menjëherë të kujtoni planin dhe ta zbatoni me lehtësi atë.
Është shumë e dobishme të përsëritet gjatë gjithë ditës: "Sot do të kem një gjumë të ndërgjegjshëm". Kjo do të ndihmojë mendjen tuaj të përgatitet për ëndrrat e kulluara. Praktika do të jetë një ndihmë e mirë për të saktë dhe të shpejtë
Një metodë e mirë për të hyrë në një ëndërr të vetëdijshme është teknikë e ndërprerjes së gjumit, pas së cilës personi bie përsëri në gjumë me mendimin se tani ai duhet të zhyt veten në një ëndërr të vetëdijshme. Është mirë që të caktoni një orë alarmi para se të shkoni në shtrat, në mënyrë që ai t'ju zgjojë për pesë orë. Sapo të zgjoheni, pini kafe, pastaj shtrihuni sërish. Mundohuni të bini në gjumë brenda një ore, vazhdimisht bindur veten se tani ju do të shihni një ëndërr të ndërgjegjshëm, ndërsa përsëritur mendërisht planin e veprimit në të.
Me kalimin e kohës, trupi juaj do t'ju tregojë mënyrën më të mirë për të zotëruar praktikën e ëndërrimit të kulluar.