Mosmbajtje urinare konsiderohet një problem për gratë e moshuara. Por një fshikëz i dobët ndodh edhe tek të rinjtë: ata nuk kanë një periudhë pas menopauzës, por janë shkaktuar nga një dobësim i përgjithshëm i muskujve të legenit për shkak të lindjes, traumës dhe faktorëve të tjerë.
Fshikëza e dobët - simptoma
Zvogëlimi i muskujve gjatë punës ose humbja e elasticitetit me moshën çon në faktin që sfinkteri i fshikëzës bëhet i dobët dhe nuk është në gjendje të mbajë brenda lëngut në mënyrë të besueshme. Me tendosje, tendosje fizike, kollitje, madje edhe gjatë të qeshurit, uretra hapet padashur, duke derdhur urinë jashtë.
Varianti i dytë i zhvillimit të patologjisë është dobësia e muskujve të mureve të fshikëzës, kur një grua vazhdimisht ka një ndjenjë të tejmbushjes dhe një kërkesë të shpeshtë për të urinuar - edhe një sasi e vogël e lëngjeve e irriton fshikëzën dhe ai përpiqet të emptoj sa më shpejt që të jetë e mundur. Pas hipotermisë, gjatë ftohjes, këto simptoma kanë tendencë të rriten.
Simptomat e dobësimit të fshikëzës në femra shkaktojnë shqetësime, komplekse, ndërhyjnë në jetën aktive shoqërore dhe intime.
Fshikëra e dobët - çfarë duhet të bëjmë?
Dobësia e fshikëzës duhet të trajtohet në bashkëpunim me një urolog. Por shumë varet nga vetë gruaja: në duart e saj, mundësia për të bashkëjetuar me këtë sëmundje është më e rehatshme dhe për të hequr qafe mosmbajtjeje sa më shpejt që të jetë e mundur.
Para së gjithash, ju duhet të blini lapsa speciale urologjike ose brekë thithëse. Kjo do t'ju lejojë të jetoni një jetë normale dhe të mos shqetësoni çdo minutë për shqetësimin që shkakton mosmbajtje.
Trajtimi i një fshikëze të dobët përbëhet nga masat e mëposhtme:
- Parandalimi i ftohjeve dhe sëmundjeve infektive. Mos e mbivendosni, mbani këmbët dhe uluni më të ngrohtë. Pini më shumë boronicë dhe boronicë - ata lajnë nga bakteret e dëmshme të fshikëzës së fshikëzës.
- Vini re higjienën e duhur intime : ju duhet të lani veten në drejtim të anusit dhe jo anasjelltas.
- Sigurohuni që të bëni ushtrime të Kegelit për të forcuar muskujt e legenit të vogël: në këtë palestër gjëja kryesore është këmbëngulja dhe rregullsia.
- Ushtroni fshikëzën: rritni gradualisht intervalin midis urinimit, ndërprisni vetë procesin, disa herë mbani dhe lëshoni aeroplanin me forcën e muskujve të brendshëm.
- Refuzoni zakonet e këqija: nikotina dhe alkooli zbusin muret e fshikëzës.
- Rregulloni dietën: një përmbajtje e lartë e fibrave në ushqim ndihmon për të luftuar kapsulat që provokojnë mosmbajtje. Ushqimi i kripur dhe me erëza irriton muret e flluskës, kështu që ju duhet të kufizoni enët e tilla. Refuzoni diuretikët, të tilla si kafe dhe çaj të fortë.