Higjiena intime

Higjena e saktë e çdo pjese të trupit është një garanci për shëndetin: për shembull, nëse është e gabuar të lani dhëmbët, atëherë me kalimin e kohës ka probleme me mishrat, formohet gurit dhe fryma mbetet e ndenjur. Gjithashtu situata është me organe intime: nëse nuk merren siç duhet, herët a vonë sëmundjet e ndryshme mund të lindin (për shembull, inflamacioni i shtojcave).

Rregullat intime të higjienës

Higjena intime e një gruaje është një pjesë integrale e procedurave ditore. Ka disa rregulla të thjeshta, duke vëzhguar cilat, larja do të jetë më cilësore.

1. Për të larë është e nevojshme vetëm ujë të ngrohtë, që rrjedh në një drejtim nga një pubis në një hapje anale. Jet i ujit nuk duhet të drejtohet në vaginë: është më mirë të drejtoheni në pubis.
2. Higjiena intime duhet të ndahen një peshqir të veçantë, i cili mbahet i pastër. Është e dëshirueshme që ajo të jetë pa ngjyra shtesë dhe të bëra prej fibrave natyrore.
3. Mos përdorni një sfungjer ose sfungjer gjatë larjes, në mënyrë që mos të shqetësoni mukozën dhe mos shkaktoni alergji.
4. Përdorni mjete të veçanta për higjienën intime, në mënyrë që mos të shqetësoni balancën acid-bazë të mukozës.
5. Për të ruajtur pastërtinë e organeve intime, përdorni pads përditshme, duke zëvendësuar ato në kohë.
6. Mos harroni se gjatë menstruacioneve ju nuk mund të bëni një banjë, të notoni në një pishinë apo pishinë të hapur, madje edhe me tampona.

Zgjedhja e një mjeti për higjienën intime

Zgjedhja e një mjeti të përshtatshëm për higjienën intime është gjithashtu e rëndësishme, si dhe zbatimi korrekt i kësaj procedure.

Fakti është se pH e mikroflora vaginale në një grua të shëndetshme është 3.3 - në sajë të këtij treguesi, lactobacilli mund të luftojë patogjenët duke parandaluar zhvillimin e sëmundjes. Nëse ky tregues zvogëlohet në një drejtim ose në një tjetër - mikroflora mbrojtëse menjëherë dobësohet dhe kjo zonë rezulton e pambrojtur.

Prandaj, kur lani, është e padëshirueshme të përdorni sapun të zakonshëm ose xhel dush - niveli i alkalit dhe acidit që përmban ai nuk është i përshtatshëm për zonën intime, pasi zakonisht është 5.5, dhe është projektuar për larjen e lëkurës.

Duke u nisur nga kjo, është më mirë të ndaloni zgjedhjen në mjetet për higjienën intime, e cila përmban acid laktik: nëse është një sapun i veçantë, qumësht, krem ​​ose mousse.

Gjithashtu, duke shtuar informacione për informacionin e përgjithshëm rreth mjeteve të larjes, nuk mund të harrosh për aditivët e veçantë që zbutin dhe zbutin këtë zonë: p.sh. vaji i pemës së çajit për higjienën intime jo vetëm që heq irritimin, por gjithashtu rrit funksionet mbrojtëse, por ekstraktet e calendula, kamomil ose aloe vera janë antiseptikët natyrorë që lehtësojnë lëkurën dhe nxisin shërimin e mikrokërkesave.

Mjetet për higjienën intime

Sapun i kripës për higjienë intime është më mirë të mos përdoret çdo ditë, pasi është mjaft agresiv për të prishur mikroflora, por duhet të përdoret nëse ka ndonjë sëmundje infektive.

Sapun i butë i tualetit për higjenën intime nuk është përdorur, sepse. me përdorim të zgjatur mund të zhvendosë në një drejtim ose në një tjetër nivelin e balancës acid-bazë. Nëse është e lejueshme të përdorni vetëm një sapun të fortë për shkak të preferencave personale ose një tendence ndaj alergjive, është më mirë të mos ndërprisni një fëmijë për lëkurë të ndjeshme me ekstrakt kamomil.

Sapuni i lëngshëm për higjienë intime pastron dhe mban njëkohësisht një ekuilibër acid-bazë: për shembull, Corman Organyc ka krijuar një sapun të lëngët për higjienë intime me ekstrakt kumik dhe acid laktik. Një tjetër opsion është kompania Akuna: bio-sapun përmban shumë ekstrakte të dobishme bimore, dhe përveç acidit laktik në përbërjen e saj është panthenol.

Mousse për higjienë intime Intimo soft është krijuar nga Cliven dhe është i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme delikate. Ajo gjithashtu përmban ekstrakte bimore, në sajë të cilat funksionet mbrojtëse rritje mukoze.

Krem qetësues për higjienën intime të kompanisë Elfa përmban vaj ulliri dhe deti buckthorn së bashku me acid laktik, gjë që e bën atë të përshtatshme për lëkurë të thatë.

Shishe për higjienë intime përdoren nëse nuk ka kushte të përshtatshme për larje: për shembull, në rrugë, ose gjatë një pushimi të gjatë në natyrë. Pra, kompania Natracare prodhon rubinet intime të fshinave, të cilat janë bërë prej pambuku dhe të ngopura me ekstrakte të dobishme. Ato nuk përmbajnë substanca agresive (alkool, parabens, flavors, etj.), Dhe për këtë arsye janë ideale për kujdesin intim në kushte të pazakonta.