Katër nga pesë gra kanë një përvojë shumë të dhimbshme të sindromës klimaterike, duke shoqëruar zhdukjen e aktivitetit riprodhues të trupit. Sot ne do të flasim për atë që bimë për të pirë me menopauzë, për të përmirësuar gjendjen e tyre si një e tërë, të heqin qafe djersitje, nxehtësi, nervozizëm dhe pagjumësi.
Herbs nga Tides
Për të luftuar flushes nxehtë me kulm, recetat folk në vijim janë efektive.
- Sage medicinale (1 - 2 lugë) brew me dy gota me ujë të valë. Infuzion që rezulton duhet të dehet brenda 24 orëve. Pas trajtimit për 13 deri në 15 ditë, duhet të merrni një pushim prej dy javësh. Ky ilaç normalizon punën e gjëndrave të djersës. Në nefriti akut, urtari është kundërindikuar.
- Lule dhe fruta të murrizit (për 1,5 lugë) krijojeni me tre gota ujë të valë. Pas dy orësh mund të merret infuzion, i tendosur më parë. Skema e trajtimit: pini tri herë në ditë para një vakt në gjysmë filxhan. Ju mund të bëni një zierje vetëm nga lule të murrizit - ngrohja e përzierjes (një lugë e lëndëve të para, një gotë uji) në një banjë uji për 15 minuta, ilaçi mund të dehet në mënyrë të ngjashme.
- Frutat e freskëta ose të thata të hirit malor (200 g) presin dhe derdhin një litër vodka. Fshehur në një vend të errët të ftohtë për 2 javë. Merrni tinkturë nga Tides duhet të jetë tri herë në ditë për 1 lugë.
Herbs për pagjumësi
Normalizimi i gjumit me kulm do të ndihmojë kone e HOPS. Ata bëjnë infuzion ose shtojnë në koleksion. Infuzion: kone e copëtuar të hops (2 lugë gjelle) derdh ujë të vluar (500 ml) dhe për 15 minuta të nxehtë në një banjë me ujë. Pasi ta lini të pushoni për 50 minuta, mund të merret tre herë në ditë para ngrënies (100 ml secila).
Mbledhja: dy copa lëkure dhe kone e hops të përzier me tre pjesë të bimëve Melissa dhe wort Shën Gjonit. Për 1 lugë lëndë të parë do t'ju nevojitet një gotë me ujë të valë. Ky çaj zbutet, heq irritimin dhe normalizon gjumin. Pas një muaji të marrjes, duhet të bëni një pushim prej dy javësh.
Bimeve nga nervozizmi
Thith sistemin nervor të frustruar me kulm do të ndihmojë në bimë të tilla medicinale:
- balsam limoni;
- mint;
- cianozë blu;
- kamomil i zakonshëm;
- Valerian officinalis.
Nga nenexhik dhe melisa, ju mund të bëni çaj, dhe ju duhet të insistoni në cyanosis dhe oregano në një termos gjithë natën. Infuzion me rhizome valerian (5 g) derdhet me ujë të valë (1 xhami), por natën nuk largohet - ilaç po fiton fuqi shëruese pas 2 orësh.
Herbs për normalizimin e sfondit hormonal
Për të ruajtur hormonet normale në menopauzë, rekomandohet që të përdoret rrënja e calamus. Rizome të copëtuar duhet të insistojnë në ujë të ftohtë për rreth 8 orë, pastaj ngrohen me avull (banjë me ujë) për gjysmë ore. Do të thotë të marrësh para një vakt një gotë në ditë.
Për të vënë në rregull hormonet do të ndihmojnë rrënjën e furçës së kuqe - 50 g lëndë të para këmbëngulin në alkool ose vodka (1 litër) gjatë javës. Falë përmbajtjes së hormoneve natyrore, kjo bimë gjithashtu zgjidh nodulet në gjëndrën tiroide dhe çdo tumor.
Kërpudha shiitake, e cila ka një përbërje të ngjashme me estrogjenin, është gjithashtu shumë efektive në menopauzën. Tincture është përgatitur në vodka, verë "Cahors", konjak apo vaj ulliri. Në 5 g shiitake të marrë 150 ml të lëngshme, insistojnë produkt, duke e vendosur në frigorifer, 2 javë.
Parandalimi i menopauzës
Marrja e barnave me menopauzë, është e rëndësishme të mbahet mend për një mënyrë jetese të shëndetshme në përgjithësi. Pak vite para se zhdukja e funksioneve riprodhuese të një gruaje të heqë duhanin, alkoolin, ushqimin jo të shëndetshëm. Perimet, frutat dhe produktet e qumështit duhet të mbizotërojnë në dietë. Ju duhet të bëni stërvitje të rregullta, gjithashtu para joga, yoga, not, running.
Kujdes, ju lutem! Filloni trajtimin me herbs në shenjat e para të menopauzës është e mundur vetëm pas konsultimit me një mjek!