Gjithkush duhet të ketë dëgjuar për çajin e mrekullueshëm të xhenxhefil për humbje peshe. Por kjo pije është e bukur jo vetëm kjo. Vajra esenciale dhe elemente të tjera të dobishme që gjenden në rrënjën e xhenxhefilit, rrisin metabolizmin, përmirësojnë performancën e të gjitha sistemeve të trupit tonë, kontribuojnë në pastrimin e tij dhe si rezultat rinovimin.
Sot ne do t'ju tregojmë se si ta përgatisni çajin e ëmbëlsirave në shtëpi dhe mund të provoni pronat e tij të mrekullueshme. Efekti është i dukshëm pas një jave të përdorimit të rregullt.
Sa e lehtë është të bësh çaj xhenxhefil?
Në mënyrë që të krijoj çajin e xhenxhefilit të fshij rrënjët e mbuluar në një krunde gjobë, të matni një lugë çaji me masë grinded, gatuajeni në një tas me një fetë limoni dhe derdhni ujë të valë. Ju mund të shtoni sheqer në shije, por shumë më e dobishme është ky çaj me mjaltë.
Si të sillni çajin e xhenxhefilit me limon, mjaltë dhe piper?
përbërësit:
- rrënjë të integruar të xhenxhefil - 3 tbsp. lugët;
- mjaltë - 5 tbsp. lugë ose shije;
- lëng limoni - 4 tbsp. lugët;
- piper i zi terren - majë;
- gjethet e nenexhikeve (opsionale) - për shije;
- uji i pastruar - 1,25 l.
preparat
Për të bërë çajin e ëmbëlsirave me këtë recetë, na duhet rrënja e grirë e rrënjës së xhenxhefilit. Për ta bërë këtë, e pastrojmë atë nga lëkura dhe e lëmë atë përmes një rende të mirë. Pastaj nxejeni ujin e pastruar për të vluar, hedhini tri lugë mase të grirë, shtoni mjaltin, përzieni derisa të shpërndahet plotësisht dhe të valojë përzierjen për shtatë minuta. Filtroni çajin përmes një skuadre shumë të mirë ose disa shtresave të garzë, sezoni me piper të zi, lëng limoni dhe gjethe të pjekura nëse dëshironi, le të qëndrojë çaj për disa minuta dhe të shërbejë nxehtë.
Mjalti nuk mund të shtohet kur të gatuaj çaj, dhe shërbejeni veç e veç.
Përgatitja e çajit të ëmbëlsirave shtëpi
përbërësit:
- rrënjë të integruar të xhenxhefil - 2-3 lugë.
- çaji jeshil - 1 lugë çaji;
- kardamom - 2 pods;
- toka kanellë (opsionale) - majë;
- lule mjalti - 3-5 orë lugë ose për shije;
- karafil (nëse dëshirohet) - 1-2 buds;
- limon - 1/2 copë.
preparat
Fillimisht, ne krijojmë çajin e gjelbër në mënyrë tradicionale, le të krijojmë për pesë minuta dhe të filtrojmë nga gjethet. Ne përcaktojmë lëngun në një tigan ose lugë, shtoni dy ose tre lugë çaji rrënjë xhenxhefil, kardamom, kanellë dhe karafil nëse dëshironi, dhe le të valojë për njëzet minuta. Pastaj shtrydhni lëngun e gjysmë limoni, hidhni mishin e mbetur me lëkurë dhe ziejini për pesë minuta. Para se të shërbeni, filtroni dhe mjaltoni sezonin me mjaltë.